Взаимосвязь болезни и психики, или что такое психосоматика

Психосоматические расстройства (психосоматика от др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) – это группа заболеваний и недомоганий в организме, сбои в работе его органов или систем, связанные с социально-стрессовыми факторами. Иными словами, у людей, переживающих чрезмерно сильно, выход эмоций происходит через внешние симптомы каких-либо патологических процессов.

Что такое психосоматические расстройства?

Изначально к психосоматическим (соматоформным расстройствам) относилось семь заболеваний, в происхождении и течении которых ведущая роль принадлежала воздействию неблагоприятных психотравмирующих факторов.

Это — гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, сахарный диабет, нейродермиты, ревматоидный артрит, язвенный колит. Затем перечень значительно пополнился: мигрень, заболевания сердечно-сосудистой системы, урогенитального тракта, различные виды кожных заболеваний.

В настоящее время список болезней включает в себя соматопсихические расстройства, конверсионное расстройство, истерию, ларвированную депрессию, соматоформное расстройство.

Почему возникает психосоматика

Физиология развития психосоматических расстройств заключается во взаимодействии психологических и физических факторов, которые на фоне незначительных нарушений в организме «выливаются» в более серьезные патологии. Клиническая картина становится более интенсивной, яркой, а симптомы обретают устойчивость и тенденцию к дальнейшему развитию.

Причины возникновения психосоматических расстройств разнообразны. Можно сказать, что любое психологическое или нервное напряжение может спровоцировать развитие данных заболеваний. Несмотря на многоликость природы, ученым удалось выделить наиболее часто встречаемые причины формирования патологии.

Как лечить психосоматику через изменение подсознательных программ

Мы сами создаём свою реальность через мысли, формируем программу и отправляем её в подсознание, которое ведёт к цели, согласно той самой программы. То, как ты живёшь, что происходит в твоей жизни, успешен ты или нет, здоров ли, находишься ли в гармоничных отношениях, в целом твой успех в различных сферах – это результат работы твоих программ. 

Если у тебя есть проблемы в жизни – это результат деструктивных программ. Они выталкиваются через проблему, чтобы донести до тебя важную информацию: тебе нужно что-то менять. Если ты реагируешь на эти сигналы и ищешь способы решения проблемы (меняешь что-то), получаешь результат в зависимости от глубины проработки проблемы. Если ты развил в себе интуицию и умеешь ею пользоваться, значит, можешь найти выход и решения проблемы интуитивно, через самые разные источники.

Ментальное исцеление: как навсегда избавиться от депрессии и испытать истинное счастье

Окунись в себя, в источник своих проблем, и почерпни из глубин истину происходящего. Эта статья довольно объемна, потому что несёт в себе глубокие знания о здоровье. Сейчас моя задача – донести до тебя ценнейшую информацию о том, как связано здоровье с твоими действиями или бездействием. Прошу тебя, будь внимателен.

Начну с того, что каждое заболевание, начиная от простой головной боли, – это последствия работы какой-либо программы. По старой доброй привычке ты выпиваешь таблетку от боли, и всё готово. Ты здоров!

Ставь цели и достигай их! Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок! Забрать подарок

Если ты в это поверишь очень сильно, если у тебя не тяжёлая форма какого-то диагноза, так тому и быть. Если же нет, то боль уйдёт лишь на время, и вернется ещё усиленнее, с большей периодичностью. Будь внимателен, если сценарий будет развиваться именно так! Тогда в скором времени ты обнаружишь, что болит не только голова, но и сердце, а в скором времени еще что-то другое.

Думаю, тебе интересно, почему так происходит? Потому что, милый читатель, ты убираешь «таблеткой» только симптом, а не корень болезни. Если есть корень, он снова прорастет. Болезнь вернётся с пущей силой. Это как дерево: если ты сломаешь на нём ветку, она через время снова вырастет. То же самое происходит и с твоими проблемами. И пока ты не поймёшь причину, откуда болезнь, что она тебе даёт, пока не найдёшь ее корень, будешь пребывать в постоянной борьбе за своё здоровье.

Почему люди сотнями лет изучают заболевания? Чтобы отыскать корень болезней и исцелить тебя. Как ты уже понял, я такой же исследователь. И посвятила много лет жизни изучениям. Расскажу тебе свою личную историю.

Как я пришла к психосоматике

Я давно изучаю эту науку, поэтому могу увидеть болезнь и считать её возможную причину. К слову, есть даже такая таблица Луизы Хей. Если интересно, изучи ее. 

Таблица Луизы Хей, чтобы выявить причину болезни и избавиться от психосоматики самостоятельно

Когда я обучалась и прорабатывала себя, то осознала, почему люди страдают сахарным диабетом, проблемами с сердцем, с желудком и почками. Я даже сформировала предположение, некую теорию о том, откуда берётся рак. Получив эти знания о психосоматике и сформировав мнение, я не собиралась работать в этом направлении. Я помогала людям избавиться от вредных привычек, снять блоки и развить личную эффективность, создавать мотивацию, искоренять психические травмы, помогала людям влюбиться в жизнь.

Я практиковала каждый день, читала книги, тренировала своё подсознание и интуицию, проводила эксперименты. В них я стала обращать внимание на людей, которые мне говорили, что после проработки, четвёртого или шестого сеанса, у них исчезли проблемы со здоровьем! Представляешь, каково было моё и удивление и радость? Хотя я не работала с их здоровьем, я просто избавляла их от травм.

Игромания — это болезнь, разрушающая жизнь: реальная история борьбы с зависимостью

Каковы причины возникновения психосоматических болезней?

— Основная причина возникновения психосоматических болезней — это внутренний конфликт личности в результате ее несостоятельности в определенно сложившейся жизненной ситуации. У людей, имеющих психосоматические конфликты, есть некоторые схожие черты, к которым относятся:

  • повышенная мнительность,
  • тревожность,
  • раздражительность,
  • нетерпеливость,
  • обидчивость,
  • зависимость от стороннего мнения,
  • повышенная требовательность к себе и окружающим и т.д.

Сталкиваясь с тяжелой, неприемлемой жизненной ситуацией, такие люди начинают чувствовать ухудшение общего самочувствия, у них усиливается тревожность, раздражительность, возникают боли различной локализации, расстройства ощущений, появляется нарушение сна или другие симптомы невротического характера.

Некоторые симптомы хронизируются и беспокоят еще длительное время.

Основные группы расстройств

Существует множество различных психосоматических расстройств, в зависимости от симптомов их разделяют на три большие группы.

Конверсионные симптомы

Болезнь является реакцией на невротический конфликт – человек одновременно испытывает противоположные желания, в его сознании возникает конфликт собственных интересов, который не удается рационально разрешить, и возникает чувство неудовлетворения, переживание потери или неудачи, осознание недостижимости жизненных целей.

На протекание болезни влияют личностные качества человека, проявляются особенности его характера, отражается влияние травмирующего фактора.

Важно! Конверсионные симптомы чаще всего проявляются у эмоциональных, творческих людей. Возникает болезнь из-за завышенных требований к себе или окружающим и влечет за собой нарушения моторики и расстройство работы органов чувств. Симптомы имеют чисто символический характер, демонстрация болезни является способом решения конфликта:

  • ощущение усталости, отсутствия сил;
  • порезы и параличи;
  • психогенная слепота и глухота;
  • рвота;
  • необъяснимые боли;
  • подергивание конечностей.

Знаете ли вы? Негативные эмоции (страх, гнев, печаль) заставляют организм человека сжиматься, ощущать напряжение, тогда как позитивные (спокойствие, радость) дают организму возможность расслабиться, придают ощущения легкости и свободы. Этот механизм является не только психологическим, он оказывает физическое влияние на работу всех органов и систем организма. Суть болезни заключается в том, что неприятные эмоции «уходят в тело», при этом ситуация становится для больного относительно приятной, поскольку он забывает об эмоциональной нагрузке и к тому же привлекает внимание и сочувствие окружающих.

Человек демонстрирует все признаки болезни, которой у него на самом деле нет. В большинстве случаев процесс происходит бессознательно, однако вылечить больного очень сложно – он не верит в психологические корни недуга и всеми способами препятствует лечению.

Функциональные синдромы

Проявляются в виде заболевания отдельных органов человека. Больной жалуется на множество неопределенных симптомов заболеваний всего организма. При этом клинические исследования показывают, что человек вполне здоров и никаких серьезных нарушений не наблюдается. Но причина спрятана гораздо глубже – в подсознании человека. Функциональные синдромы проявляются в виде:

  • стойких болей, практически не зависящих от внешних факторов;
  • нарушений работы сердца;
  • поносов, запоров;
  • состояния тревожности.

Люди, страдающие от функциональных синдромов, чаще всего не подозревают о психологических причинах болезни и лечатся так, как обычные больные. Но традиционное лечение может затягиваться годами, не давая существенных результатов. Тут важно как можно скорее обратиться к психотерапевту. Избавление от психологического расстройства устранит признаки физического дискомфорта.

Психоматозы

Психоматозы являются реакцией тела на внутренний психологический конфликт человека и влекут реальные нарушения систем и органов организма. Выбор поражаемого органа зависит от расположенности человека к заболеванию. К этой группе относятся такие психосоматические расстройства:

  • гипертония;
  • ишемия;
  • бронхиальная астма;
  • онкологические заболевания;
  • нейродермит;
  • неспецифический полиартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • сахарный диабет второго типа;
  • ожирение;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • тиреотоксикоз;
  • неспецифический язвенный колит.

Знаете ли вы? Психосоматический синдром связан как с внутренними факторами — нарушением самочувствия и личностными характеристиками, чертами характера, жизненным опытом, так и с внешними, такими как проблемы в семье или на работе. В большинстве случаев при лечении принимаются меры по устранению телесной болезни, забывая о ее первопричине – психологическом состоянии больного.

Заниматься самолечением нельзя, необходимо обратиться к врачу. Перечисленные заболевания далеко не всегда имеют психосоматическую природу, но чтобы выяснить, так ли это, обратите внимание на следующие признаки:

  1. Заболевание возникло на фоне неожиданного психотравмирующего потрясения или хронической психологической усталости.
  2. Объективные причины для возникновения болезни отсутствуют.
  3. При влиянии психогенных факторов болезнь обостряется.

Что делать

В своих книгах Луиза Хей предлагала алгоритм, подсказывающий, как лечить психосоматику заболеваний. Таблица помогает определить психологическую проблему, а предложенные аффирмации – способ ее решения.

Однако, помимо этого есть другие, не менее важные рекомендации:

  1. Изменение питания – детокс и переход на полезные продукты.
  2. Физические нагрузки и здоровый образ жизни полезны абсолютно всем. Необязательно убиваться часами в спортзале: ежедневные пешие прогулки, плавание или йога способны заметно укрепить организм.
  3. Медитации – помогают успокоить ум, избавиться от негативных мыслей и сосредоточиться на приятных образах.
  4. Психотерапия – поможет осознать подавленные чувства, вытащить на поверхность то, что скрыто, но действует на личность разрушающе.

Таким образом, работа над собой включает два направления: укрепление тела и внутреннее развитие, так как хорошее здоровье представляет собой гармонию между психическими и телесными компонентами.

Что делать

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога

Похожие материалыМуковисцидоз: что это, особенности и формы болезни, симптомы и признаки проявления (по возрасту), а также методы леченияЧто такое ремиссия болезни простыми словамиЧто такое трахеит — симптомы и лечение различных видов болезниЧто такое карма — ее виды, 4 типа и 12 законов, кармические отношения, болезни и долгОт чего помогает ихтиоловая мазь — способы применения при лечении различных заболеваний, отзывы врачей и пациентовЧто такое шизофрения — ее признаки и симптомы, разновидности и причины заболевания, тесты и методы лечения шизофреникаКак узнать размер кольца + таблица размеров (по длине окружности пальца и для разных стран)Плацебо — это миф или действенный метод леченияЗнакомство с инфекционным мононуклеозом — что это, причины, симптомы и лечение болезни

Использую для заработка

  • ВоркЗилла — удаленная работа для всех
  • Анкетка — платят за прохождение тестов
  • Etxt — платят за написание текстов
  • Кьюкоммент — биржа комментариев
  • Поиск лучшего курса обмена
  • 60сек — выгодный обмен криптовалют
  • Бинанс — надёжная биржа криптовалют
  • ВкТаргет — заработок в соцсетях (ВК, ОК, FB и др.)

Лечение психосоматических заболеваний у детей

Специфика лечения психосоматики у детей достаточна сложна. Именно по этой причине, лечение подбирается строго индивидуально.

Читайте также:  4 типа обиженных людей и как с ними ужиться

Но, конечно, прежде всего родители и лечащий доктор должны удостовериться, что заболевание на самом деле психосоматическое.

Для этого за ребенком следует наблюдать. После чего начинаются симптомы или перед чем? Живот может болеть перед походом в детский сад или перед сложной контрольной в школе, голова после родительских ссор.

Родители должны понимать, что психосоматика и симуляция не имеют ничего общего. Заболевание необходимо лечить незамедлительно.

После наблюдений наступает пора полного медицинского обследования, включая обязательные анализы, на которые направит лечащий врач.

Одновременно с этим можно получить консультацию проверенного психолога, только такого, который работает с детскими психосоматическими заболеваниями.

Лечение психосоматических заболеваний у детей

Психолог поможет найти глубинную причину, найти то самое событие или случай, после которого все прошло не так. Следует обратить особое внимание на этот момент, он ключевой в лечении психосоматики.

Уже после получения результатов исследований, врач сделает необходимые назначения и подберет эффективные методы терапии.

Очень часто особая терапия и не нужна. Для восстановления психического здоровья ребенка бывает достаточно начал более внимательно Ки нему относиться, прислушиваться, создать спокойную и тихую обстановку в доме, убрать то, что раздражает и гнетет малыша.

Если психосоматика связана с поступлением в детский сад, стоит на время оставить ребенка дома, а после выздоровления начать адаптацию заново, уже под руководством опытного психолога и не торопясь.

Но также бывают тяжёлые случаи, когда справиться без медикаментов невозможно. Если болезнь для не первый год, если у ребенка уже развился невроз, необходимо действовать с двух сторон, работать над коренной проблемой с психотерапевтом и поддерживать организм медикаментозно.

Хороший психолог работает не только с ребенком, но и с обоими родителями, ведь чаще всего проблема лежит на поверхности и кроется исключительно в семейных взаимоотношениях. После такой проработки и устранения конфликтов между членами семьи пугающие симптомы пропадают.

Лечение

Лечение симптомов психосоматических расстройств – довольно сложный и длительный процесс. Современные врачи используют классические и новейшие методы, рассматривая проблему каждого пациента с учетом психологического профиля, степени запущенности болезни и возраста.

Для лечения симптомов психосоматики не подходят общие принципы. В каждом конкретном случае должен использоваться индивидуальный подход!

Сегодня для борьбы с психосоматическим состоянием применяются такие способы лечения:

  • суггестивные техники (аутотренинг, гипноз);
  • когнитивная терапия;
  • гештальт-терапия.

Также не исключено обращение к краткосрочной или долгосрочной позитивной психотерапии. Иногда врач видит смысл в дополнительном включении семейной психотерапии, психодрамы и классического психоанализа.

При выявлении у пациента симптомов депрессии или панических атак целесообразно сочетание психотерапии с приемом медикаментов.

Для лечения психосоматических заболеваний у детей особенно рекомендована арт-терапия. В достижении успешных результатов помогает одновременная минимизация стресс-факторов. Лечение должно протекать под строгим контролем родителей и педиатра.

Самопомощь

Чтобы лечение, рекомендованное врачом, дало более быстрый результат, пациент может самостоятельно прибегнуть к дыхательной гимнастике (классическая или парадоксальная) и лечебной физкультуре. Любой другой вид оздоровительных процедур – массаж, лечебное голодание, закаливание – также пойдет на пользу.

Однозначно важным моментом является сведение к минимуму стресса. Дополнительно пациентам рекомендованы исключение нагнетающей обстановки в семье и на работе, соблюдение режима дня.

Лечение

Народная медицина

Народными средствами психосоматические расстройства вылечить не выйдет, но заметно ускорить процесс можно. С этой целью рекомендованы такие рецепты:

Мед

Разводят 60 грамм в 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры. Пьют по 150 мл в 3-4 приема. Средство нормализует сон и улучшает общее самочувствие.

Душица

Берут 2 ст. л. травы, заливают несколькими стаканами кипятка и настаивают 30 минут. После процеживания пьют по ½ стакана трижды в день. Настой обладает успокаивающим действием.

Мелисса

Берут 2 ст. л. свежей мелиссы, заливают 2 стаканами кипятка и выдерживают около 15 минут. Процеживают. Пьют по ½ стакана дважды в день. Особенно полезен рецепт при нарушениях сердечного ритма.

Ароматерапия также приветствуется, так как помогает убрать психосоматические симптомы. Используют травы и масла с антистрессовым (лаванда, бергамот, герань), успокаивающим (ромашка, мелисса, ваниль), расслабляющим (кедр, базилик, сандал) и гармонизирующим (апельсин, мандарин, майоран) действием.