Вегетативная лабильность – неустойчивость нервной системы

Характерным и опасным для ВСД по гипотоническому типу является то, что дисфункция касается сердечно-сосудистой системы. Снижается тонус стенок сосудов. Это приводит к снижению артериального давления.

Причины вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония может развиться по множеству причин. К наиболее распространенным относятся следующие:

Наследственная предрасположенность. Если кто-либо из родителей страдает от ВСД, высока вероятность того, что ребенок унаследует это расстройство.

Временные гормональные сбои или заболевания эндокринной системы. Гормоны принимают участие в регуляции функций нервной системы, и какие-либо изменения гормонального баланса способны привести к ВСД. Это объясняет, почему вегетососудистая дистония часто дебютирует в период полового созревания, во время беременности или после родов, при климаксе — естественная гормональная перестройка провоцирует это нарушение.

Чрезмерные нагрузки. Это может быть как психическое, так и физическое перенапряжение, которое истощает нервную систему, в том числе вегетативный отдел.

Нездоровый образ жизни. Сюда можно включить вредные привычки (алкоголизм, курение), отсутствие нормального режима труда и отдыха, несбалансированное питание, сидячую работу, которая не компенсируется физической активностью, и пр. Такие обстоятельства вынуждают вегетативную нервную систему работать «на износ», так как ей приходится постоянно поддерживать нормальные функции организма на фоне неблагоприятных условий.

Хронические заболевания. Любые болезни с длительным течением способны приводить к расстройству функций вегетативной нервной системы.

Наличие любого из перечисленных обстоятельств не означает, что обязательно разовьется ВСД. Нередко требуется провоцирующий фактор, который играет роль спускового крючка. Так, вероятность возникновения вегетососудистой дистонии резко повышается при резкой смене климатической зоны, после пережитого острого стресса, при увеличении массы тела.

Как определить наличие дистонии?

Поскольку синдром специфический, то конкретных и четких признаков ВСД назвать нельзя. Для дистонии характерны симптомы различных заболеваний. И все же доктора могут описать общие симптоматические черты ВСД:

  • В сердечно-сосудистой системе при ВСД нарушается частота сокращений сердечной мышцы (замедляется или учащается), наблюдаются скачки давления, ощущается боль в левой части грудины.
  • В дыхательной системе при дистонии чувствуется недостаток кислорода, будто нечем дышать, частые одышки, трудно сделать глубокий вдох, дыхание становится частым.
  • В системе пищеварения: вздутие живота, желание вырвать, изжога, расстройство стула.
  • В системе терморегуляции организма: пациент с ВСД чувствует озноб, будто холодеют ноги, после стрессов повышается температура, избыточное потоотделение.
  • В вестибулярной системе при дистонии: частые головокружения, состояние обморока.
  • В системе мочеполовой – мочеиспускание становится частым, сопровождается болями, при дистонии также возможен зуд в половых органах.
  • В психологической сфере при ВСД: частые беспокойства, состояние тревоги, беспричинного страха, быстрая утомляемость, нежелание работать, долговременное эмоциональное напряжение, падение настроения, частое желание заплакать, нарушения сна и отказ от пищи.
Как определить наличие дистонии?

Помимо описанных симптомов вегето-сосудистой дистонии возможны изменения окраски кожных покровов лица – краснеют щеки, синеют губы, бледнеет кожа. У представительниц женского пола на коже шеи, лица и в области декольте при ВСД могут появляться красные пятна на нервной почве.

Внимание! Люди с дистонией часто наблюдают у себя метеозависимость, слишком остро их организм реагирует на погодные изменения, перепады атмосферного давления и прочие природные явления.

Народные средства и другие полезные рекомендации

Народная медицина всегда предлагает средства, которые способствуют улучшению состояния и оказывают благотворное состояние на организм. Применять их следует в случае, если ваш лечащий врач не будет возражать, ведь иногда то, что мы считаем полезным, на самом деле способно нанести вред организму.

Читайте также:  Возможности помириться с женой после ссоры, пьянки и измены

Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  • мёд и мумиё. Смешанные в равных пропорциях, они способны улучшить кровообращение, снять мышечный спазм. Мазь втирают в проблемный участок или используют в качестве компресса;
  • овсяные и отрубные лепёшки. Их прикладывают на область шеи для снятия отёка, быстрого уменьшения боли;
  • настой из корней одуванчика, травы зверобоя, листьев лопуха. Ингредиенты в равных пропорциях (по 1 ч. л.) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до полного остывания. Настой используют для компрессов, с помощью которых быстро восстанавливается мышечный тонус. Их накладывают на болезненную область и оставляют на ночь.

В целях профилактики самым важным является исключение из каждодневной жизни факторов, которые способствуют развитию обоих заболеваний

Народные средства и другие полезные рекомендации

Для этого важно соблюдать следующие рекомендации:

  • соблюдать режим дня. Просыпаться и засыпать в одно и то же время, не переутомляться на работе;
  • часто совершать прогулки на свежем воздухе, выезжать за город;
  • заниматься йогой или медитациями;
  • спорт (кроме экстремальных видов);
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • выбирать для сидения удобные позы; делать частые перерывы, если работа сидячая;
  • испытывать положительные эмоции – устраивайте праздники даже по незначительному поводу.

Многие больные отмечают, что значительное облегчение наступает, если в доме живёт кошка. Она чутко реагирует на изменения в состоянии хозяйки, укладывается поближе к больному месту, иногда даже массирует его и своим урчанием способна снизить болевые ощущения. К тому же, кошка всегда вызывает положительные эмоции, что не может не отразиться на эмоциональном состоянии.

Если внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к рекомендациям врачей, вести активный образ жизни – есть все шансы сохранить здоровье позвоночника и вегетативной нервной системы. Помните, ваше здоровье – это только ваши заботы.

Симптомы проявления болезни

Симптомы болезни разнообразны, зависят от индивидуальных нервно-психических, физиологических особенностей человека. Проявляться нарушения могут в виде физиологических и нервно-психологических расстройств.

При физиологических проявлениях может быть учащенное сердцебиение, головокружение, головные боли, даже обмороки.

Характерны расстройства со стороны мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Возможны разных онемения, мышечные, суставные боли, сильная потливость или, наоборот, сухость кожи.

При нервно-психологических расстройствах часто возникает астенический синдром, когда человек жалуется на беспричинную слабость, утомляемость, раздражительность, нарушение внимания, возникают резкие перепады настроения.

Другими проявлениями таких расстройств будут нарушение сна, нарушение речи. Невротические фобии и необоснованные страхи же часто сопровождают проявление этого заболевания.

Профилактика

Чтобы избежать развития вегетативной дисфункции у детей и взрослых, необходимо проводить следующие мероприятия:

  • Осуществлять регулярное диспансерное наблюдение за больными — 1 раз в полгода,
  • Вовремя выявлять и санировать очагов инфекции в организме,
  • Лечить сопутствующие эндокринные, соматические заболевания,
  • Оптимизировать режим сна и отдыха,
  • Нормализовать условия труда,
  • Принимать поливитамины осенью и весной,
  • Проходить курс физиотерапии в период обострений,
  • Заниматься лечебной физкультурой,
  • Бороться с курением и алкоголизмом,
  • Уменьшать нагрузки на нервную систему.

Проблему можно избежать, если знать меры профилактики:

  • Не реже чем 1-2 раза в год проходить полное обследование;
  • Своевременно обнаруживать и лечить болезни, особенно вызванные инфекциями;
  • Полноценно отдыхать и высыпаться;
  • Вовремя работы иногда делать перерывы;
  • Пить витаминные комплексы, особенно осенью и весной;
  • Заниматься спортом;
  • Не злоупотреблять вредными привычками;
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Расстройства, возникшие в вегетативном отделе нервной системы, имеют свои причины, связанные с перегрузками и стрессом. Их лучше не допускать, ведь такие дисфункции могут повлиять на обычный ритм жизни.

Читайте также:  Опасности на корпоративе и как их избежать

(Пока оценок нет)

Вегетососудистая дистония у подростков и детей

Расстройство может возникать уже в раннем детстве, что важно учитывать родителям, которые отправляют малыша в детский сад или отмечают перемены в поведении подростка. Первые симптомы могут проявляться, когда ребенок идет в детский сад или оказывается в стрессовой ситуации.

 «Бывают случаи, когда малышу некомфортно в детском саду, — уточняет врач-невролог Олеся Брюханова. — И в качестве защитной реакции у него повышается температура или начинается рвота. Эти симптомы развиваются только в садике, тогда как дома ребенок чувствует себя хорошо, у него нет признаков ОРВИ или кишечного расстройства».

Температура при ВСД становится не единственным признаком нарушенного состояния ребенка. Такие детки, как правило, капризны, не хотят идти в сад, часто болеют и нередко вступают в конфликты с другими детьми. У них заметны перепады настроения, а любые нагрузки, будь то физические или интеллектуальные, они переносят хуже сверстников.

В подростковом возрасте в игру вступают гормоны, необходимость самоутверждения в коллективе, постоянные сравнения себя с окружающими. Когда эти сравнения оказываются не в свою пользу или регулярно возникают конфликты со сверстниками и родителями, повышается нагрузка на нервную систему. Психика становится нестабильной, что в поведении девочек проявляется плаксивостью, нервозностью, грубостью в отношении родителей и учителей. У мальчиков — вспышками гнева и выраженным негативизмом в отношении всего, что окружает подростка. А если подросток не может проявлять агрессию открыто, возникает другая крайность — панические атаки, которые переживаются не менее тяжело.

Часто такое поведение списывают на гормональный всплеск и возрастные особенности. Но важно понимать, что гормональные изменения не обязательно должны проявляться именно так. Более того, они скорее, создают почву для развития расстройства, и задача родителей — вовремя увидеть проблему. Если подросток стал эмоционально неустойчивым, его поведение изменилось, он легко краснеет и бледнеет, испытывает приливы жара и сильно потеет, у него проявляются скачки давления, нельзя ждать, что это само пройдет. В данном случае проявляются характерные симптомы расстройства нервной системы, которые можно и необходимо остановить в самом начале развития.

«В моей практике был случай, когда 17-летний мальчик страдал от повышенного артериального давления,  —  комментирует врач-невролог Олеся Брюханова. — Он состоял на учете у кардиолога, но причина артериальной гипертензии долго оставалась невыясненной. В процессе общения с пациентом выяснилось, что он испытывал злость по отношению к родителям. А так как ему приходилось постоянно сдерживать эмоции и переносить этот внутренний конфликт, у него развился синдром. Когда мы устранили психологическую проблему, нормализовались и давление, и самочувствие пациента».

Группы риска

Основным фактором риска развития вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу является наследственность. По женской линии вегето-сосудистая дистония передается чаще. Если у матери наблюдаются симптомы вегето-сосудистой дистонии, то у дочери с большой вероятностью также будет ВСД.

У мужчин симптомы ВСД регистрируются реже, также заболевание реже передается по мужской линии.

Справочно. Обычно в группу риска по развитию симптомов вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу входят астеники.

Астеничный тип телосложения характеризуется высоким ростом, худощавостью, длинной тонкой шеей, узкими плечами и изящными конечностями. Астеники худощавы, плохо набирают вес и мышечную массу, отличаются склонностью к артериальной гипотонии и плохо переносят холод.

Чаще всего ВСД по гипотоническому типу отмечается именно у женщин астеничного телосложения.

К факторам риска развития вегето-сосудистой дистонии также относят:

  • злоупотребление спиртными и табачными изделиями;
  • хронический недосып;
  • работу в ночную смену;
  • длительное переутомление или/и хроническую усталость;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стрессовую напряженную работу;
  • частые перелеты;
  • работу в душных и жарких помещениях
  • малоподвижный образ жизни и отсутствие умеренных физических нагрузок.
Читайте также:  Билл Гейтс — история успеха. Человек, который изменил мир

Психическая нестабильность

Крайне неустойчивое психологическое состояние является основным клиническим признаком такого расстройства, как психическая лабильность. Подобная особенность присуща людям творческих профессий – актерам театра и кино, художникам и певцам, а также кинорежиссерам и писателям.

Весь спектр возможных чувств и эмоций переживается ими с чрезмерной глубиной – от любви до ненависти может пройти несколько мгновений. Однако, эмоциональная лабильность в этом случае не отличается особой продолжительностью – как правило, человек быстро возвращает себе контроль над эмоциями.

Если для холерического склада личности аффективные вспышки можно даже назвать плюсом – они помогают им проявлять себя, выполнять свои трудовые обязанности, к примеру, актерам. То при тяжелом течении психическая эмоциональная лабильность может являться признаком органического расстройства личности, некоторых психопатий и даже мании.

Пограничные симптомы нестабильности:

  • чрезмерная впечатлительность;
  • склонность перекладывать трудности жизни на других людей;
  • быстрая смена эмоций и интересов;
  • ярко выраженное эмоциональное, а также физическое истощение вслед за аффективной вспышкой;
  • игнорирование запретов со стороны окружающих.

Постепенно отрицательные черты характера усугубляются, человек полностью утрачивает контроль над своей психической деятельностью, может стать опасным для общества. Лечением в этом случае должен заниматься психиатр, а не психотерапевт.

Причины возникновения вегетативной лабильности

На сегодняшний день лабильная нервная система наблюдается у 80% людей развитых стран. Несмотря на то, что растет уровень комфорта жизни, активно развиваются отрасли науки и медицины, все больше людей страдают от стрессов и депрессий.

Причин, вызывающих вегетативную лабильность много, рассмотрим основные из них:

Причины возникновения вегетативной лабильности
  • Частые стрессы, пережитые тяжелые события, психологический травмы.
  • Тревожно-мнительный тип личности.
  • Гормональные сбои (особенно при беременности, климаксе у женщин).
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Перенесенные инфекционные заболевания в тяжелой форме.
  • Хронические заболевания.
  • Проживание в климатически и экологически неблагоприятной зоне.
  • Избыточные физические и психологические нагрузки.
  • Работа на вредном производстве.
  • Отравления химикатами и тяжелыми металлами.
  • Недостаток витаминов и минералов (особенно магния, калия, витаминов В6, В1, йода).
  • Наследственные факторы.

К лабильной вегетативной системе часто приводят такие заболевания, как относят язвенный колит, болезнь Крона, синдром Элерса-Данлоса, диабет, паранеопластический синдром, саркоидоз, синдром Шегрена.

Наследственный фактор может носить как генетический, так и психологический фактор. В первом случае человеку передается тип нервной системы родителя, страдающего ВСД на уровне ДНК. Во втором случае в семье, где один или оба родителя страдают лабильностью ЦНС, на ребенка оказывается длительное ментальное воздействие. Вследствие того, что ребенок постоянно наблюдает «болезнь», он начинает перенимать ее на себя и у него появляются аналогичные симптомы.

Причины возникновения вегетативной лабильности

Это тоже интересно:

Обследование и постановка диагноза

Для постановки диагноза необходимо комплексное обследование, так как симптомы вегетативной лабильности схожи с признаками других заболеваний. Необходимо исключить психические заболевания, нервно-психические расстройства, а также в случае проявлений со стороны физиологии, исключить органические патологии.

После исключения прочих заболеваний рассматривают вероятность расстройств в работе вегетативной нервной системы. Зачастую достаточно сбора анамнеза, опроса больного, и поверхностного обследования.

Специалист невролог должен обратить внимание на суженность или расширенность зрачков, повышенную потливость, или чрезмерную сухость кожи, бледность, либо гиперемию кожных покровов. Для оценки работы вегетативной системы анализируют работу кожных, соматовегетативных, потовых рефлексов.

Также для оценки степени нарушений назначают проведение анализов на биохимический состав мочи и крови.