О боязни открытого пространства и лечении агорафобии

Трипофобия является психологическим болезненным состоянием пациента, связанным со страхом кластерного скопления чередующихся отверстий (дырок). 

Данная патология сегодня представляет собой достаточно «новый» вид заболевания, который все еще является не изученным. Определение было предложено не так давно, а, именно, в 2005 году. Психологи и психотерапевты до сих пор остаются в недоумении как можно отделить подобный недуг в качестве совершенно самостоятельного вида страха. 

Сегодня трипофобия никак еще не классифицируется. Но, тем не менее медицинский мир смог выдвинуть следующие типы болезни: 

1) Легкий: когда пациент видит скопления отверстий и начинает испытывать напряжение, беспокойство, нервозность и тревогу; 

2) Средний: когда глубокие круги отверстий приносит пациенту волнение без особых на то причин, тошноту, зуд, навязчивые идеи и дрожь в конечностях тела; 

3) Тяжелый: когда кластеры отверстий влияют на рост панического бесконтрольного страха, головокружения, рвоту и утрату координации тела. 

Вызывать страх могут дыры, расположенные на живых организмах, акне, угри, следы оспы, большие поры, остатки разрушенной кожи, пространства округлой формы в мышцах. Всевозможные круглые проломы в продуктах питания: прожилки или вены, к примеру в мясе, медовые соты, круги сырных продуктов, «скважины» в овощах и фруктах, впадины в стручковых растениях, овальные прорези в хлебе — также служат явлениями, вызывающими боязливое чувство.

Геологические впадины в горных породах или природных ископаемых, а также сделанные животными в земле (личинками, червями или гусеницами) являются предметом для волнительного ощущения у людей, страдающих этим недугом.

Симптомы и признаки булимии. Тактика лечения

Как лечить нервную булимию и как ее предупреждать – вопросы, часто волнующие врачей. Зачастую заболевание не является ни прогностически неблагоприятным для здоровья, ни смертельным, но существенно снижает качество жизни людей.

Нервной булимией называют нарушение употребления пищи, характеризующееся, с одной стороны, повторяющимися приступами переедания, с другой – попытками контролировать собственный вес и целым рядом мер, предотвращающих увеличение массы тела. Человек не может удержаться от того, чтобы не поглотить большое количество еды (ее суммарная калорийность существенно превышает энергетические потребности организма), но изо всех сил пытается предотвратить усваивание пищи, чтобы лишние килокалории не осели в виде жировых запасов на животе, бедрах и ягодицах.

Причины и последствия булимии – два главнейших вопроса, которыми озадачиваются врачи, занявшись лечением таких пациентов.

Нервная булимия в некоторой мере похожа на нервную анорексию – при обеих патологиях больные пытаются всеми силами повлиять на собственный вес, даже если это чревато последствиями для здоровья. Но при анорексии человек избегает приемов пищи, а при булимии наоборот.

Читайте также:  Как использовать интуицию при принятии решения

Что это за заболевание, природа термина, суть

Апатия – это так называемое эмоциональное оскудение. Его главным проявлением является отсутствие даже минимального интереса к жизни. При этом человек не обращает внимания ни на позитивные ни на негативные события.

Также он больше не хочет самостоятельно принимать решения. В свою очередь абулия представляет собой проявление безвольности, а также бесхарактерности. То есть никаких целенаправленных действий со стороны пациента нет.

Наиболее подробное описание данного расстройства было опубликовано в 1958 г. В работе по психологии было указано, что апатико-абулический синдром характеризуется резким падением энергетического потенциала. Если сравнить, какую жизнь вел человек до развития патологии и после, то видны явные отличия в поведении.

При этом специалисты проводили беседы с родными пациентов и учитывали их мнение. В ходе исследований также удалось выяснить, что негативная трансформация не происходит сразу, а накапливается постепенно. Если своевременно отметить момент, когда появились первые серьезные изменения, то можно исключить патологические масштабы такого психологического отклонения.

Потенциальные риски боязни замкнутого пространства

Что это, стоит знать людям, склонным к психическим разладам, сопровождающихся и страхами. Сюда входят:

  • большие дозы кофеина (повышается степень тревожности, частота биения сердца);
  • злоупотребление спиртным, прием наркосодержащих средств (головной мозг поражается токсинами, психика подвергается перегрузке);
  • методичное запугивание детей чревато получением тяжелой психотравмы, последствия которой проявляются в зрелом возрасте;
  • рассказы ребенку о собственных страхах;
  • часто клаустрофобия развивается у людей, чрезмерно увлекающихся фильмами ужасов, особенно если сюжет связан с лифтами, темными комнатами и подобными местами.

Почему возникает заболевание

Каждый вид фобии подразумевает под собой попадание в ситуацию, которая связана с заболеванием. Изначальная причина данной фобии заключается в том, что создавать подобие людей из материалов искусственного происхождения кажется абсурдом. Поэтому педиофобы относятся настороженно и недоверчиво к любым куклам. Не стоит считать людей с таким расстройством ненормальным и тут же тащить их к специалистам. В данном случае испытывать панику вполне естественно.

А вот в случаях, если болезнь начинает развиваться обратиться к специалисту все же придется. В некоторых случаях педиофобия выходит из-под контроля, мнимый страх становится все больше. Человек зацикливается на не проходящем у него чувстве дискомфорта, и постепенно забывает о том, что страх можно держать под контролем.

В момент сильных негативных эмоций больной серьезно задумывается о том, что любой контакт с куклой может привести:

  • к летальному исходу;
  • сумасшествию;
  • сердечному приступу.

Состояние паники, которое испытывает педиофоб очень мучительное, именно поэтому человек прибегает ко всем возможным средствам, чтобы никак не контактировать с куклами. Доходит до того, что образ или случайное воспоминание об игрушке может привести к обострению болезни. В этом состоянии успокоить человека может близкий родственник, к которому есть доверие.

Читайте также:  Боли в спине не всегда возникают из-за травмы – вот 10 других причин

Одной из причин, которая вызывает педиофобию является показ в телеэфире различных страшных фильмов, где показываются злые духи, которые могут вселяться в куклы, о призрачных детях, ищущих свои игрушки по большей части достаточно зловещего вида. Такие фильмы не стоит смотреть людям, легко подвергающимся воздействию впечатлений и эмоций, и уже совсем не стоит этого делать в вечернее время.

Лечение

Основное лечение фобий – психотерапия. Методов психотерапии существует несколько: когнитивно-бихевиоральная терапия, поведенческая терапия, гипноз, систематическая десенсибилизация, гештальтпсихология, методики релаксации и аутотренинга. Выбор методики подбирается индивидуально в процессе беседы врача с пациентом. Причем выявление причины заболевания считается половиной успеха в лечении. Главной целью терапии является формирование у человека способности встречаться с фобической ситуацией лицом к лицу и существовать в ней, не теряя самообладания, убедить его на опыте (не методом умственных заключений), что в действительности эта ситуация для него совсем не опасна.

Метод погружения пациента в реальную фобическую ситуацию – метод когнитивно-поведенческой терапии, – признан наиболее эффективным. Он позволяет восстановить более реалистичные и естественные способы реагирования на источник фобии, повысить чувство реальности и снизить уровень страха.

Врач вооружает страдающего фобией человека набором психологических инструментов, которые помогут ему в работе над собой.

Применение лекарственной терапии при легких формах фобий не оправданно и не эффективно. Кроме того, существует риск формирования у пациента лекарственной зависимости от психотропных препаратов. Поэтому медикаментозное лечение используется только в случаях панических атак или острых приступах фобий, когда без их помощи трудно обойтись.

Узнайте чем отличается вегетативный криз от панической атаки. Причины заболевания, симптомы и лечение.

Как справиться с осложнениями вегето-сосудистой дистонии читайте в этой статье.

Как помочь себе самостоятельно

Преобладающее большинство случаев доказывает, что при верном подходе к проблеме страхи исчезают навсегда. Постоянные попытки уклоняться от встречи с источником фобий только усугубляют болезнь и способствуют ее прогрессированию. Выход в том, чтобы проявить смелость, пойти навстречу страху и дать ему «накрыть» себя. И ничего плохого не случится. Тогда мозг начнет, условно выражаясь, понимать, что нет необходимости активировать механизм страха в данной ситуации, поскольку реально она не опасна. Ведь за всю историю изучения фобий не зафиксировано случая, чтобы приступ панической атаки нанес явный вред здоровью человека.

Ниже представлен видеоблог о психологии страхов:

Причины неврозов

Причиной неврозов редко бывают внезапные и тяжелые травмы (смерть близких людей, опасные для жизни ситуации, стихийные бедствия, неожиданные несчастья). Невротические реакции обычно возникают при относительно слабых, но длительно (или многократно) действующих раздражителях, приводящих к постоянному эмоциональному напряжению, внутренним конфликтам, к разладу с самим собой. В качестве типичных, имеющих наибольшее патогенетическое значение для возникновения невроза в современной психиатрической литературе обычно рассматриваются события, порождающие неопределенность положения, представляющие угрозу для будущего или требующие принятия трудных альтернативных решений. Патогенными могут оказаться события, ведущие к формированию неразрешимой и мучительной для данного индивидуума ситуации (состояние амбивалентности, по W. Brautigam, 1972), исключающей реализацию мотивированного поведения (фрустрация). Примерами таких ситуаций могут служить вынужденное продолжение производственной деятельности, не соответствующей творческим стремлениям и профессиональным интересам, невозможность расторжения брака из-за детей или каких-либо иных обстоятельств, несмотря на постоянные семейные конфликты.

Образ жизни человека

Режим дня

Режим дня человека, страдающего сомнамбулизмом, должен включать в себя сбалансированное питание (употребление пищи 5-6 раз в день маленькими порциями, соблюдение пропорций БЖУ), полноценный отдых (сон не менее 8 часов в сутки).

Также не стоит волноваться по пустякам, минимизировать стрессы.

Берут ли в армию

Берут, если сомнамбулизм вызван такой болезнью, как эпилепсия, например. Но просто лунатизма в Расписании болезней нет.

Образ жизни человека

Если же симптомы лунатизма возникли при службе, то человека госпитализируют и делают тщательное обследование. При обнаружении психический отклонений, являющихся причиной лунатизма, молодого человека комиссуют.

Как избежать травматизма

Чтобы предотвратить различные опасности, то нужно следовать правилам:

  • не оставлять сомнамбулу одного на ночь;
  • убрать все источники света;
  • заблокировать двери и окна (или поставить решетки на окна);
  • позаботиться о том, чтобы лунатик не споткнулся об что-либо и не наткнулся на острые углы;
  • не оставлять под ногами провода;
  • не оставлять ключи (от дома, машины) на видных местах.

Как бороться с социофобией самостоятельно?

Бороться с социофобией можно и самостоятельно. Однако это вовсе не исключает традиционного похода к врачу и

. В первую очередь, надо признать, что существует проблема которую, несмотря на кажущуюся безысходность, можно лечить. В то же время, существуют методы, которые могут помочь снизить проявления тревоги, увеличить резистентность (

) организма к стрессу. Можно помочь собственной нервной системе справиться с данным состоянием. Для этого важно нормализовать режим сна, отдыха,

и физической активности. Важно понимать, что нервное истощение может усугублять течение заболевания.

Среди правил, которых следует придерживаться для укрепления нервной системы, можно выделить следующие:

  • глубокий и достаточный сон;
  • активный отдых, ежедневные пешие прогулки;
  • дробное принятие пищи – не менее 3 – 4 раз в день;
  • исключение переедания;
  • умеренные физические нагрузки (очень полезны бассейн, танцы);
  • ежедневный контрастный душ (это очень хорошо укрепляет вегетативную нервную систему).

Фильмы о мизофобии

Мизофобия и рипофобия нашли отражение и в кинематографе:

  1. «Лаборатория Декстера» . Анимационный сериал, в котором мать Декстера одержима манией чистоты, боязнью микробов, пыли и грязи. Носит резиновые перчатки, для исключения контактов с микроорганизмами.
  2. «Лучше не бывает» . Писатель Мелвин Юделль страдает обсессивно-компульсивным расстройством, боится выходить из дома, часто моет руки и каждый раз новым куском мыла.
  3. «Авиатор» . Говард Хьюз, талантливо сыгранный в этой картине Леонардо Ди Каприо перенял склонность к фобиям от матери, которая с младенчества Хьюза уделяла чрезмерно патологическое внимание гигиене. В фильме присутствуют яркие сцены проявления мизофобии.