Никтофилия: что это такое, причины, симптомы, лечение

Многие люди не знают, как называется боязнь глубины в воде, и не подозревают, что сами страдают этим расстройством. Страх перед глубиной носит название батофобия. Часто это расстройство развивается из-за негативного опыта человека, например, фобией боязни глубины нередко страдают люди, которые пережили несчастный случай во время купания в водоеме. Потрясение приводит к тому, что возникает неосознанный панический страх перед глубиной.

Три причины боязни покойников

Наверняка многие задавали себе простой вопрос: почему я боюсь покойников? И находили для себя ответ. Причин может быть несколько. Но это всегда некие эмоции, которые можно классифицировать по трем типам.

  1. Первый тип страха при виде мертвого человека связан, скорее, с угнетающими эмоциями и негативными впечатлениями, вызванными неприятными воспоминаниями. Ведь почти каждый взрослый человек присутствовал на похоронах. Это мог быть пожилой родственник или другой близкий человек. Эмоциональное состояние в такой момент очень тяжелое.
  2. Боязнь мертвых может быть вызвана нелицеприятным внешним видом трупа. Ведь даже если человек умер своей смертью, он выглядит неестественно: синеватый цвет кожи, застывшее выражение на лице, возможно, скрюченные пальцы. А если это катастрофа или несчастный случай? По статистике, даже опытные сотрудники полиции, следственного комитета или медицинских учреждений, по долгу службы регулярно сталкивающиеся со смертью, не всегда могут сохранять спокойствие при виде мертвого человека.
  3. Еще одна причина, по которой многие боятся мертвых – это вера в паранормальное. С появлением телепередач про экстрасенсов и практикующих колдунов, которые видят привидений, люди стали еще больше бояться мертвых. Потому что узнали, что и духи могут причинять вред живым. Поэтому такой страх вполне обоснован и осознан.

Есть еще одна гипотеза, которая подходит под все перечисленные причины. Люди всегда боятся того, чего не знают, не понимают. А смерть для живого человека – это нечто неизведанное, а поэтому очень страшное.

Как избавиться от фобий

Чтобы преодолеть фобию очень важно как можно точнее определить причины ее возникновения. Но часто они скрыты. Медикаментозные препараты играют роль лишь поддержки. Их действие направляется на то, чтобы уменьшить такие симптомы, как эмоциональное напряжение, раздражительность, возбудимость. Многим предотвратить приступы помогают специальные дыхательные упражнения. Они в большинстве случаев основаны на глубоких и плавных вдохах и выдохах, когда чувствуются приближение проявления фобии. Также нужно подобрать и запомнить для себя вещи, способные помочь расслабиться, чтобы избежать приступа фобии. Примером могут быть любимые сладости, горячий напиток, музыка, сериал и т.п.

(Пока оценок нет)

Симптомы батофобии

Батофобия характеризуется следующими симптомами:

  • ощущение пугающей глубины;
  • паника;
  • тревога, появляющаяся от мыслей о глубоких водоемах;
  • страх во время купания запутаться в водной растительности.

Интересно, что легкой формой батофобии страдает практически каждый человек. Это вполне естественный страх. Однако если паника начинается при мыслях о водоемах, при наблюдении их по телевизору или на фотоснимке, можно говорить о наличии невротического расстройства.

Часто люди не подозревают о том, что у них имеется боязнь глубины. Страх может проявиться внезапно. Бывали случаи, когда опытные пловцы начинали паниковать, ощутив под собой отсутствие опоры.

Читайте также:  Молочница – психосоматика болезни и ее особенности

Во время приступа важно попытаться справиться со своими эмоциями. Конечно, сделать это непросто. Ведь во время панической атаки человек перестает контролировать свое тело, а головной мозг посылает мышцам сигнал о том, что нужно как можно быстрее спасать свою жизнь. Во время приступа следует постараться не думать о глубине и адекватно оценить ситуацию. Сделать это очень важно: боязнь глубины воды может стать причиной утопления даже в неглубоком водоеме. Губит людей не неумение плавать, а ужас, который заставляет совершать хаотические действия и не думать об их последствиях.

Детская никтофобия

У детей 3-4 лет боязнь темноты — норма. Но если она сохраняется после 5 лет, то считается уже патологией, требующей вмешательства психотерапевта. В первую очередь нужно выяснить причину.

Почему ребёнок начинает бояться:

Детская никтофобия
  • сильно напугался в темноте;
  • постоянно слышит от родителей страшные истории, которые случаются по ночам;
  • прочитал жуткую книгу, посмотрел фильм ужасов, кто-то рассказал «страшилку» — это производит сильное впечатление на чувствительную детскую психику, и у них начинается боязнь монстров в темноте;
  • часто остаётся ночевать дома один;
  • переживает сильный стресс (из-за учёбы или развода родителей);
  • ему снятся кошмары;

Ни в коем случае не заставляйте детей перебарывать свой страх (например, не запирайте его в тёмной комнате). Это лишь усугубит ситуацию. Нельзя высмеивать их, что они боятся несуществующего монстра. Из-за этого формируются внутренние комплексы и неправильные паттерны поведения.

Как избавиться от никтофобии?

По мнению многих психотерапевтов, да и психиатров, любая фобия чем-то «выгодна» человеку. Только он не хочет осознавать этой выгоды. При помощи фобии он прячет свой внутриличностный конфликт поглубже. Это служит своеобразным защитным механизмом. Поэтому так трудно избавляться от навязчивых страхов и фобий. Биологическая терапия носит условный характер. Важнее изменение поведения и жизненного модуса индивида.

Бихивиорально-поведенческий подход может оказать успешное влияние на человека при никтофобии. Жестоко, но эффективно «сталкивать» человека со своим состоянием страха. Только пережив страх и вытащив его в нишу осознаваемых и критически оцениваемых явлений можно справиться с фобией. Как и при лечении невроза важнее справляться не с симптомами, а с причиной, вызвавшей возникновение фобии.

Так как появление никтофобии чаще связано с переживаниями детства, здесь появляется большое поле деятельности для использования психоаналитических приемов и методик. Некоторые терапевты считают здесь оправданным использование гипноза.

Люди, страдающие никтофобией редко обращаются за помощью к специалистам. Порой живут с этим страхом многие десятилетия. Вероятность обращения за помощью возрастает при пропорциональном снижении продуктивности. Борьба со своими страхами крайне болезненный процесс, впрочем, как и любой процесс психотерапии.

Симптомы трипофобии

При виде дырок, пузырьков, отверстий, особенно на коже человека, страдающий фобией начинает испытывать чувство сильного отвращения, смешанного со страхом и даже ужасом.

Помимо психоэтоциональной реакции, у него могут проявляться и физические симптомы, свойственные панической атаке:

  • Повышенный пульс.
  • Потливость.
  • Чувство жара или, наоборот, озноба.
  • Нехватка воздуха, чувство сдавленности в груди.
  • Скованность мышц, напряженность в теле.
  • Дрожание рук, ног.
  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах или чувство, что все поплыло.
  • Боль в шее, в висках.
  • Спазмы в животе.
  • Тошнота.
Симптомы трипофобии

Трипофоба могут мучить навязчивые мысли или образы в голове, связанные с неприятными картинками. По мере исчезновения объекта страха из поля зрения, состояние постепенно нормализуется.

Если страдающий начинает цепляться за свои тревожные мысли, что симптомы трипофобии держаться дольше.

Наблюдая пациентов, специалисты убеждаются, что трипофобия редко бывает единственной у человека. Обычно люди, страдающие именно этим страхом, имеют и другие фобии, являются ипохондриками и обладают невротическим типом мышления. Они мнительны, легковнушаемы и порой им очень сложно отфильтровать ложную информацию от настоящей.

Читайте также:  Как Научиться Флиртовать с Девушкой или с Парнем

Айхмофобия (боязнь острых предметов): причины появления, симптомы и лечение

  • 1 Причины состояния
  • 2 Симптомы болезни
  • 3 Диагностика и лечение

С древних времен люди окружены разными страхами. Это чувство всегда сопровождало их. В мире было много пугающего: природные явления, разные события.

В современном мире страхов не стало меньше, многие из них имеют непонятную природу происхождения. Айхмофобия — это боязнь острых предметов. Иногда она называется оксифобия.

Айхмофобия (боязнь острых предметов): причины появления, симптомы и лечение

Человека панически пугают не только прикосновения к острым предметам, но и один их вид.

Причины состояния

У взрослого человека такое состояние возникает после травмы на производстве или в быту. Серьезные ранения всегда вызывают стресс, и он может спровоцировать появление фобии.

Иногда айхмофобия возникает после неудавшегося суицида. Этому способствует несколько факторов:

  • Человек не адаптируется к происходящему.
  • В момент суицида испытывает сильную боль.
  • Появляется страх за свою жизнь.

Страх возникает после смерти близкого человека. Особенно, если она произошла из-за острого предмета. Панические чувства возникают из-за горечи утраты. Любопытной особенностью айхмофобии является то, что ей подвержены и дети, и взрослые люди.

Айхмофобия (боязнь острых предметов): причины появления, симптомы и лечение

Симптомы болезни

Фобии относятся к категории «навязчивые состояния». Поэтому у больного постоянно в мыслях возникают картины с острыми предметами. Он не может от них уйти, отказаться, они идут по кругу и все больше мучают человека.

Больной в мельчайших деталях представляет себе контакт с ножом и как он ранится об него, как кровь заливает все вокруг. Эти картины пугают его, но остановиться человек не в силах. Все это сопровождается сильными паническими атаками. Со стороны организма это проявляется в следующих симптомах:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения дыхания;
  • озноб;
  • приливы;
  • тошнота.

Важно понимать, что в таком состоянии больной не может адекватно оценивать реальность и нормально реагировать. Он не осознает своих поступков и их последствий, ему кажется — еще немного, и он умрет.

Здоровые люди тоже испытывают страх в момент реальной угрозы — это нормальное проявление инстинкта самосохранения. У человека с айхмофобией страх иррационален и не имеет причин.

Айхмофобия (боязнь острых предметов): причины появления, симптомы и лечение

Социальная дезадаптация развивается из-за частых приступов паники. Их длительность не превышает 10 минут, но за это время они достигают пика. Частота их различна: от раза в месяц до нескольких случаев в неделю. В основном фобии подвержены люди с 15 до 35 лет, женщины страдают чаще мужчин.

Диагностика и лечение

Сложно выявить фобии, особенно у детей дошкольного возраста. Опытный психолог проводит беседу, расспрашивая клиента о разных деталях жизни. Для детей используют проективные методики (рисунки). Важно отграничить панические страхи от бредовых состояний при некоторых психиатрических болезнях.

Медикаментозную терапию назначают только при тяжелой форме заболевания. Она направлена на снижение количества панических приступов. Лекарства должны успокоить и привести в стабильное состояние нервную систему. Для этого используют транквилизаторы и антидепрессанты. Такое лечение требует наблюдения у врача.

Методы психотерапии более обширны. В основном для лечения айхмофобии используют когнитивно-поведенческую терапию. В ее основе лежит идея «сближения» пациента и объекта страха.

Для этого ему показывают разные картинки с острыми предметами. Это повторяют до тех пор, пока человек не перестает испытывать отвращение к ним. На следующем этапе показывают видео с острыми предметами. Делают это до полного принятия человеком.

Айхмофобия (боязнь острых предметов): причины появления, симптомы и лечение

На последнем этапе показывают реальные вещи.

Хорошо показала себя коррекция с помощью гипноза. С помощью определенных методик психолог погружает клиента в транс и работает с его подсознанием. Это позволяет определить причины фобии и избавиться от них. Данная методика может навредить человеку, поэтому ее должен проводить опытный специалист.

В домашних условиях применяют релаксационные методики. Их существует большое множество: йога, медитации, массаж и другие. В момент появления паники нужно сосредоточиться на чем-то монотонном. Например, на перебирании четок. Процесс сопровождают молитвой или любым текстом. Главное перевести мысли на эти действия. Глубокое и размеренное дыхание поможет в этом.

Читайте также:  Где взять деньги на свадьбу: советы и идеи, варианты кредитов

Здоровый сон, полноценное питание, физическая активность — все это позволит поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Контрастный душ, зарядка и успокоительные травяные чаи помогут справиться с приступами паники.

Возможные последствия

Главное последствие андрофобии – одиночество, отсутствие семьи и детей. Страхи мешают встретить мужчину, женщина рискует остаться одной. А некоторые женщины не могут даже построить карьеру, так как испытывают трудности в общении с начальником. В некоторых случаях фобия приводит к изоляции.

Женщина страдает от дисгармонии внутри себя. В каждом человеке присутствует женская и мужская энергия, женские и мужские качества. Для полноценной самореализации важно умение сочетать мужское и женское начало. Если женщина боится мужчин, значит, она боится части себя, отказывается от части себя.

Профилактические меры при заболевании

Причины возникновения панических атак при агорафобии преимущественно находятся в области бессознательного. Человеку самостоятельно вытащить застаревшие переживания наружу и устранить их проблематично. Здесь требуется работа грамотного психиатра.

  1. Следует позаботиться о своем душевном здоровье. В основе любого психического заболевания лежат невротические переживания и депрессивные состояния.

  2. Любого рода транквилизаторы, антидепрессанты, успокоительные препараты необходимо принимать только под наблюдением врача и по его рецептам. Бесконтрольный прием подобных медикаментов может спровоцировать появление фобий различного рода.

  3. Желательно формировать стрессоустойчивость, терпимее относится к себе и другим людям. Необходимо вырабатывать в себе оптимистичный взгляд на жизнь и понять, что тратить свое здоровье по пустякам не стоит.

  4. Благотворно влияет на укрепление нервной системы и психического здоровья соблюдение элементарных правил ведения здорового образа жизни. Достаточный сон, пребывание на свежем воздухе, умеренная физическая активность способны творить с нашим организмом чудеса.

  5. На психическое здоровье крайне отрицательное влияние оказывают алкоголь, курение, наркотики и другие вещества. Вследствие их воздействия умирают нейроны головного мозга (нервные клетки). Нужно стремиться к ограничению приема спиртного или полному отказу от него.

Для профилактики панических атак и фобий старайтесь ставить перед собой цели, ради которых нужно думать и действовать. Наличие увлечений и вовлеченность в жизнь со всеми ее прелестями и недостатками помогают человеку сохранять душевное равновесие и не впадать в уныние и депрессию.

  1. Боязнь собак, как называется — Кинофобия, избавление от страха

Чего боятся трипофобы, симптомы болезни

В одних скопление дырок проявляется лишь отвращением, а для других это становится настоящей проблемой.

  • Бегающие мурашки говорят о механизме самозащиты, когда тело реагирует на беспокойство.
  • Чувство опасности провоцирует в организме частоту работы сердца. Видя беспокойную картинку, человек начинает анализировать ее, не имея возможности сосредоточиться на других вещах.
  • Внезапная потеря контроля над собой и нарастающее чувство паники.
  • Постоянное чувство страха перед дырчастыми предметами становится настолько большим, что человек словно сходит с ума. Даже повседневные предметы (пузырьки масла в сковороде или рулоны туалетной бумаги) начинают вызывать опаску.
  • Другая реакция на фобию – это гнев, агрессия и плач. Возможно, это связано с естественным желанием уничтожить кластеры, которые являются источниками страха.
Чего боятся трипофобы, симптомы болезни

Обычными симптомами трипофобии также является тошнотворное чувство в области желудка, приступы паники, внезапное и чрезмерное потоотделение, фактическая физическая болезнь / отвращение, рвота и головокружение. Симптомы появляются, когда человек оказывается рядом с объектом, имеющим маленькие группы отверстий или формы с плотно расположенными дырами. Расстройство не считается серьезным или опасным для жизни заболеванием, а степень тяжести проявляется у каждого индивидуально.

Чего боятся трипофобы, симптомы болезни