Как вернуть сексуальное желание после родов

Интимный контакт во время овуляции – это важнейшее условие наступления беременности. За несколько суток до выхода ооцита (яйцеклетки) из яичника и около пяти суток после этого шансы зачать ребенка наибольшие. Почему же во время овуляции женщине хочется секса больше всего, она испытывает сильное сексуальное желание? Рассмотрим основные причины и особенности этого явления.

Виды и типы половой конституции

Половая конституция – врожденная способность индивида совершать некоторое количество полноценных сексуальных актов (с оргазмом в конце). Это наследственная особенность, которая отражает уровень сексуального желания человека. Индивид рождается с определенной сексуальной конституцией, она не меняется всю жизнь.

Существует несколько разновидностей сексуальной конституции. Среди них:

  • сильная – регулярная и неконтролируемая потребность в сексуальной близости;
  • слабая – хочется редко, не так уж сильно; причем на эту потребность влияют условия (состояние здоровья, стресс, романтическая обстановка);
  • средняя конституция – считается нормой.

Можно определить свой тип конституции. Для этого учитывают два параметра: регулярность половой активности (среднее количество полных половых актов в течение долгого периода), эксцесс (максимальное число завершенных актов за сутки, которые когда-либо проводил индивид).

Тип конституции Средняя интимная активность Эксцесс
Слабая до 2 раз в 7 дней 4 раза в сутки
Средняя 3 – 4 раза в 7 дней 6 – 8 раз в сутки
Сильная каждый день 10 – 12 раз в сутки

Препараты для снижения либидо

В медицине существует ряд препаратов, которые имеют определенные побочные реакции. Среди таких реакций отмечают и снижение либидо. Так, к подавлению полового влечения у мужчин приводят препараты антидепрессанты. Такие средства способствуют регуляции химических веществ в головном мозге. Антидепрессанты могут спровоцировать расстройство половой функции, подавленное либидо, отсутствие эякуляции. Активными веществами таких средств, чаще всего, выступают следующие:

  • Флуоксетин;
  • Амитриптилин;
  • Моклобемид;
  • Фенелзин.

Еще по теме

  • Либидо при беременности
  • Либидо женщины

К снижению сексуального влечения приводят препараты для снижения артериального давления. Стоит отметить, что таблетки от гипертонии, как правило, назначаются мужчинам в зрелом возрасте. Поэтому трудно сказать действительно ли к снижению либидо приводят именно медикаменты. Или это могут быть возрастные изменения. Среди препаратов данной группы можно отметить такие: Эналаприл, Доксазозин, Нифедипин, Атенолол, Верапамил.

Практически все нейролептики провоцирует значительное подавление либидо как у мужчин, так и у женщин. Эти препараты используются для лечения психотических расстройств. Их можно назвать сильными успокоительными, которые назначаются при шизофрении. Поэтому стоит быть осторожным при употреблении таких таблеток, как Тиорил, Рисперидон, Хлорпромазин.

Помимо этого, среди побочных реакций подавление либидо имеют такие средства:

  • Циметидин;
  • Дисульфирам;
  • Финастерид;
  • Омепразол;
  • Спиронолактон.

Что же касается женского либидо, его можно снизить при помощи оральных контрацептивов. По многочисленным отзывам видно, что практически все противозачаточные таблетки становятся причиной потери сексуального влечения. Такие таблетки назначаются не только для предотвращения нежелательной беременности, но и для восстановления нормального менструального цикла. Так, снизить либидо у женщин можно при помощи таких таблеток: Регулон, Новинет, Витекс.

Причины гиперсексуальности

Все причины, приводящие к повышенному половому влечению, делятся на физиологические и патологические. Нормальной считается юношеская гиперсексуальность, которая проявляется в постоянной неконтролируемой эрекции, способной появляться до 20 раз в сутки. Причиной становится гормональный взрыв, приводящий к резкому росту уровня тестостерона.

Для юношей с сильной половой конституцией характерна частая мастурбация – более 9 раз в сутки, раннее пробуждение либидо (начиная с 9 лет), постоянные сны эротического содержания. В условиях, когда реализовать свои сексуальные желания невозможно, это способно стать настоящей проблемой и даже привести к формированию психологических комплексов.

Повышенный уровень тестостерона остается таковым у мужчин с сильной половой конституцией на всю жизнь. В возрасте 18-40 лет они готовы вступать в сексуальный контакт по несколько раз в день, что, разумеется, возможно далеко не всегда. Этому мешают жизненные обстоятельства:

  • отсутствие полового партнера;
  • социальная изоляция (служба в армии, пребывание в замкнутом мужском коллективе, отбывание наказания и др.);
  • несовпадение темпераментов у супругов;
  • вынужденный половой покой (например, после болезни, при беременности жены и др.).
Читайте также:  Как избавиться от компьютерной зависимости?

Если человек с нормальным либидо переносит воздержание относительно легко, то при повышенном уровне мужских гормонов оно становится невыносимо мучительным, что способно привести к нервному срыву. В этом случае важно знать, как снизить потенцию у мужчины на время, пока обстоятельства не изменятся.

Внимание! Уровень тестостерона всегда повышен у спортсменов, употребляющих в пищу много животного белка, витаминов, препаратов, стимулирующих рост мышечной массы.

Повышенное половое влечение создает проблемы и еще одной группе мужчин – тем, кто не намерен никогда вступать в интимные отношения по религиозным или личным убеждениям. В этом случае проблема стоит наиболее остро – ведь безопасных способов навсегда «отключить» либидо просто нет.

Патологических причин избыточного влечения тоже немало. Их делят на две группы:

  • психогенного характера;
  • органического характера.
Причины гиперсексуальности

Первая группа включает различные отклонения психики, проявляющиеся в повышенном влечении. Провокаторами становятся психологические травмы, полученные в результате насилия или неудачного сексуального опыта, комплекс неполноценности, дефекты семейного воспитания.

Для людей с сексуальными проблемами характерны такие признаки:

  • постоянная смена половых партнеров, промискуитет;
  • неспособность построить длительные отношения, создать семью;
  • сексуальная неудовлетворенность, не зависящая от частоты половых контактов;
  • парафилии (половые извращения), увлечение порнографией;
  • сексуальные домогательства к посторонним;
  • отсутствие других целей в жизни кроме постоянного вступления в половые контакты, навязчивые мысли о сексе.

В этом случае мужчине требуется помощь врача-психотерапевта, сексопатолога. Наряду с психотерапевтическими методами для лечения используются препараты для снижения потенции, которые назначает лечащий врач.

Органические причины повышенного либидо:

  • последствия черепно-мозговых травм;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
  • последствия перенесенного энцефалита, менингита и других заболеваний, приводящих к дисфункции гипоталамуса и гормональному дисбалансу;
  • патологии сосудистой системы головного мозга, приводящие к повреждению тканей (в том числе возрастная деменция);
  • психические расстройства (шизофрения, биполярное расстройство, СДВГ);
  • олигофрения и задержка психического развития.

Главная мера воздействия на патологическое либидо здесь заключается в терапии основного заболевания. Применение таблеток для снижения потенции тоже оправдано, ведь иного способа справиться с больным порой нет.

В психиатрии иногда применяется общий термин для всех психогенных и органических половых расстройств мужчин – «сатириазис». Это аналог термина «нимфомания», применяющегося к женщинам. Сатириазис может быть острым – в этом случае у мужчины возникает приступ возбуждения, агрессии, временного помешательства. В таком состоянии он способен совершить насилие и становится опасным для общества.

Хронический сатириазис проявляется не так ярко, он характеризуется постоянной озабоченностью сексом, заметной по поведению и речи.

Почему снижается половое влечение

По статистике низкое либидо у мужчин встречается в молодом возрасте – 21-45 лет (20-30%). Как следствие – спадает активность в сексе, пропадает интерес и потребность в женщинах, что негативно сказывается на здоровье. Если рассматривать половое влечение, то оно состоит из половой возможности, чувствительности, либидо. Когда нарушается работа одной из этих составляющих, появляется риск развития импотенции.

Интерес к сексу может падать, независимо от возраста мужчины, на него влияет образ жизни, состояние здоровья. Вытекающих причин бывает много, рассмотрим самые распространенные.

1. Проблемы с сердцем и сосудами. Они нарушают циркуляцию крови, особенно это влияет на сообщение между головным мозгом и половой системой.

2. Нарушения в эндокринной системе влекут за собой дисбаланс гормонов в организме, снижение уровня тестостерона.

3. Поражения ЦНС и мозгового центра снижают скорость синтеза мужского полового гормона, передачи нервных импульсов.

4. Низкий иммунитет, являющийся причиной частых инфекционно-воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

5. Хирургические операции, травмы малого таза также вызывают пониженное либидо у мужчин.

6. Частые и интенсивные физические нагрузки (спорт идет во благо, если его не слишком много в нашей жизни).

7. Обратная сторона интенсивному спорту – малоподвижный образ жизни.

8. Неправильное питание. Мы сами можем не подозревать, что каждый день едим продукты, снижающие уровень нашего либидо. Отрицательно влияют на мужское половое влечение следующие продукты: какао и какаосодержащие продукты, жирная, консервированная, жареная пища, твердые сыры, подсолнечное масло, энергетики, газированные напитки, кофе, пряности, белый хлеб, чипсы, кукурузные хлопья.

9. Вредные привычки (ну куда же без них): алкоголь, курение, употребление психотропных веществ, наркотиков.

10. Отсутствие либидо у мужчин может быть из-за нарушенного режима сна и бодрствования.

11. Частые аллергические реакции.

12. Большой вес тела (излишний жир повышает синтез эстрогена – женского гормона, нарушает работу эндокринной, сердечно-сосудистой системы).

Читайте также:  Как понять что парень нравится или признаки симпатии девушки

13. Неустойчивое эмоциональное состояние – депрессии, стрессы, страхи, перенапряжение, неудачный опыт в постеле, неуверенность в себе.

14. Детские травмы (блок на половое влечение, осуждение сексуальных связей).

15. Нездоровое (чрезмерно агрессивное) поведение партнерши.

16. Однообразие или отсутствие сексуальной жизни.

17. Постоянный прием лекарственных средств. Это могут быть антидепрессанты, антибактериальные, гормональные препараты, стероиды.

18. Возраст. К сожалению, сексуальная жизнь имеет возрастной ценз. На снижение полового влечения влияет половой гормон тестостерон, который напрямую зависит от возраста. Пик его рассвета приходится на 20-25 лет, затем он начинает медленно идти на спад, а к 40 годам резко падает.

Если вы знаете причину вашей проблемы, то это уже половина её решения. Вам будет легче выбрать врача, и после обследования сразу начать лечение.

Продукты снижающие повышенное либидо

Для мужчин и женщин есть общие правила питания для того, чтобы понизить уровень сексуального влечения. Это — отказ от специй, пряностей, различных острых блюд. Кроме того, следует исключить из ежедневного рациона экзотические морские блюда, а также оливки и маслины. Все они в той или иной мере только подстегивают, а не «осаживают» либидо.

Однако есть перечень продуктов, которые специфически воздействуют именно на повышенное либидо. Среди них:

Соя. В ней много фитоэстрогенов, которые являются растительным эквивалентом женских половых гормонов. А данные аналоги выступают в противовес тестостерону

Кофе. Кофеин — убийца тестостерона. Но чрезмерно увлекаться им не стоит, это опасно даже для здорового человека.

Сахар. Его употребление нужно, наоборот, снизить, так как глюкоза необходима для движения сперматозоидам.

Соль ухудшает выработку тестостерона и снижает сексуальную активность. Для того чтобы нормализовать либидо, нужно употреблять больше соленых продуктов.

Фастфуды — это пища, которая несет вред всему организму, в том числе и сексуальному здоровью. Уличная еда содержит огромное количество химических веществ, которые подавляют не только сексуальную, но и какую-либо другую активность.

Молоко натуральное с высоким содержанием жира способно снизить половое влечение, однако выпивать нужно не менее 1.5 литров в сутки. Натуральный продукт действует не хуже любых препаратов для снижения либидо.

Сдоба — это сахар и дрожжи, которые являются убийцами сексуальной энергии. К тому же выпечка может содержать и другие вредные компоненты, которые способствуют повышению массы тела и понижают либидо.

Мясо с гормонами, которое продается в супермаркетах. Есть мнение, что такое мясо способствует ожирению и понижает сексуальное влечение у мужчин и женщин.

Пиво и любые другие алкогольные напитки негативно сказываются на интимной жизни, снижают выработку половых гормонов и подавляют сексуальное желание.

Какие проблемы в сексе возникают?

На фоне приёма оральных контрацептивов женщины испытывают следующие проблемы сексуального характера:

  • отсутствие влечения;
  • отсутствие оргазма или проблемы с его достижением;
  • неприятные ощущения во время полового акта из-за недостаточного увлажнения влагалища.

При этом в первые месяцы приёма оральных контрацептивов или после их отмены женщина может испытывать тошноту, головную боль, прибавку веса, а также дискомфорт и боль в молочных железах, что портит удовольствие от секса.

Некоторые оральные контрацептивы вызывают депрессию или частые перепады настроения, что также негативно влияет на женскую сексуальность.

Практические советы при наличии стресса

Огромное количество исследований выявило факт того, что именно мужчины с активным сексуальным режимом жизни менее всего подвержены заболеваниям, в особенности сердечным приступам! У них формируется более стойкая иммунная система и физическая выносливость. Что рекомендовано предпринимать в каждом конкретном случае?

  1. Любое беспокойство, да еще и по самому формальному поводу, может вовсе уничтожить романтическую приподнятость. Так называемое сексуальное настроение легко при этом разрушается. Сам стресс значительно повышает гормональную активность, но в большем количестве вырабатывается такой гормон, как кортизол. Известно, что именно кортизол напрочь блокирует способность организма к расслаблению. Если мужчина не сумеет расслабиться и забыть о неприятностях, которые его преследуют, то даже в объятиях любимой женщины у него вряд ли наступит возбуждение. Старайтесь во время секса думать только о сексе и о тех удовольствиях, которые он доставлял вам в прошлом!
  2. Для снижения уровня стрессовых гормонов необходимы ежедневные физические нагрузки. Минимальный режим нагрузок — получасовой. Надо отметить, что заметно снижает их уровень тренировочная разминка непосредственно перед сексуальным актом. Доказано, что возбуждение в стадии прелюдии наступит гораздо быстрее, если этому будет предшествовать хотя бы 10-15 минутная физическая активность организма.
  3. Для поднятия уровня артериального давления, с которым напрямую связана чувственность мужчины, необходима элементарная быстротемповая ходьба. Надо понимать, что секс — прекрасный природный транквилизатор! После него организм мужчины погружается в дремотное состояние умиротворенности, так как оргазм выдает в кровь повышенный уровень гормона окситоцина, обладающего расслабляющим действием.
Читайте также:  Как понять что переходный возраст закончился

В каких случаях чаще всего к вам обращаются?

— Самый большой процент обращений происходит в послеродовый период. Потому что до родов у женщин была взаимная страсть, активность, связанная с желанием иметь детей. Но ребенок рождается, женщины приходят и говорят, что влечение пропало.

Мы выясняем их физическое состояние, меняем стереотип сексуальных действий с мужем, и женщины становятся отдохнувшими, активными и бодрыми.

Супруги начинают больше помогать с детьми, женщины тратят на себя больше времени, меняют свой образ жизни, у них появляется общий тонус. Плюс, если мужчины заинтересованы, они начинают по-другому себя вести, у них могут поменяться желания, потребности и ощущения.

А что же насчёт мужчин?

Как ни странно, бывают случаи, когда инициатором сексуальных «каникул» после рождения ребёнка выступают мужчины.

Последние исследования показали, что у новоиспечённых отцов уровень тестостерона в крови падает на треть. А у пап, которые активно помогают ухаживать за малышом, уровень этого гормона снижается ещё больше.

А что же насчёт мужчин?

В этом случае у женщин нет причин для беспокойства: у их мужей также включилась своеобразная программа по защите потомства. Со временем желание вернётся.

Некоторые особенно ответственные папы считают эгоистичным требовать от жены сексуального внимания в ущерб (как им кажется) любви к ребёнку.

Любящих мужчин могут беспокоить проблемы со здоровьем их половинок: болезненные ощущения во время секса, сухость во влагалище, нечувствительность или повышенная чувствительность некоторых зон. Это также может спровоцировать снижение сексуального влечения.

А что же насчёт мужчин?

В некоторых случаях женщина сама провоцирует отчуждённость мужа, отдавая абсолютно все своё внимание ребёнку и практически не замечая вторую половину. А ведь мужчины не меньше женщин нуждаются в ласке и теплоте. В такой ситуации муж чувствует себя ненужным и нелюбимым и перестаёт проявлять интерес к жене.

На сексуальную активность мужчин также влияют некоторые факторы, о которых писалось выше: физическая усталость (ведь и на плечи мужчин теперь ложится повышенная нагрузка), напряжённые отношения и конфликты с женой, перемены в привычном укладе жизни. Кроме того, мужчины также подвержены послеродовой депрессии.

Все эти проблемы решаются теми же методами, о которых писалось выше. Откровенные разговоры, романтические прогулки, эксперименты в сексе, использование афродизиаков помогут мужчине вернуть влечение.

А что же насчёт мужчин?

Секс после родов действительно важен. При слишком долгом его отсутствии муж и жена постепенно превращаются в соседей по общежитию, и для многих пар это становится началом конца. К счастью, большинство трудностей имеют временный характер и при взаимном желании, терпении и любви вполне разрешимы.

Читайте еще Растяжки после родов: как вернуть былую привлекательность Головная боль после родов Причины боли во время секса после родов

Нужно ли лечить усиленное либидо

Как правило, усиленное половое желание при овуляции не требует терапевтического воздействия. В таких случаях важна регулярная половая жизнь. Однако некоторые формы гиперсексуальности вне зависимости от выхода яйцеклетки требуют коррекции.

При психологических травмах необходимо комбинировать психотерапию и прием лекарственных препаратов, назначенных врачом. В первую очередь терапевтическое воздействие проводится на причину, вызвавшую повышенную сексуальность.

Самолечение антидепрессантами запрещено. Женщина может помочь себе такими мерами:

  • увеличить физическую активность;
  • принимать успокаивающие препараты для снятия эмоционального и сексуального напряжения;
  • наладить режим отдыха и работы;
  • бросить вредные привычки.

Итак, повышенное сексуальное желание, когда происходит овуляция – явление нормальное. И оно связано с рядом сложных гормональных процессов в организме женщины. Нормальным считается и реализация такого желания в овуляционный период, если хочется секса. Однако в ряде случаев повышение либидо вне выхода яйцеклетки из яичника может говорить о нарушениях в работе организма.