Как вернуть любовь мужа к жене — советы психолога

Сохранение отношений между мужчиной и женщиной будет успешным, если к этому вопросу будут прилагать усилия обе половинки. Однако кто-то всегда должен сделать первый шаг. И женщина, как хранительница очага, обладательница более гибкого и переменного нрава, необязательно, но желательно, чтобы взяла эту роль на себя.

Почему так произошло?

Прежде чем приступать к активным действиям, необходимо заставить себя остановиться и обдумать, как же так произошло, что любимый мужчина охладел. В суете дней, бытовых заботах, смене одних проблем на другие пары часто просто решают повседневные вопросы, уделяя этому все своё время и силы. Из-за отсутствия рефлексии, осознания, что все вокруг меняется, люди упускают момент начала падения градуса в отношениях.

Почему так произошло?

В каждой чете все индивидуально, но в итоге все проблемы сводятся к одному и тому же. У мужчины угасает интерес к своей женщине. Из основных причин это:

Почему так произошло?
  • погружение в быт;
  • отсутствие романтики;
  • обыденность;
  • нарастание конфликтов на почве нередких претензий;
  • пониженное количество внимания, например, из-за работы или детей;
  • редкий секс.
Почему так произошло?

Еще причина равнодушия мужчины кроется в отрицательных изменениях внешности женщины, её поведения, смене интересов или их отсутствии. Поэтому необходимо проанализировать:

Почему так произошло?
  • за что партнёры друг друга любят;
  • почему они решили быть вместе;
  • какие моменты сейчас являются напряжёнными;
  • в чём причина;
  • как их избежать в будущем;
  • где искать источники подпитки для сохранения пары.
Почему так произошло?

Отношения с женатым любовником — плюсы и минусы

Связь женщины и женатого любовника может возникнуть по разным причинам. Для кого-то это настоящая любовь, а для кого-то обычное увлечение, которое должно закончиться через некоторое время. Но отношения с несвободным мужчиной — это в большей степени страдания, так как женщина изначально должна понимать, что этот человек ей не принадлежит. Тем не менее, в отношениях женщины и женатого любовника есть свои преимущества и недостатки.

Отношения с женатым любовником — плюсы и минусы

Минусы:

  • Для женатого любовника женщина часто становится просто игрушкой, которую, если надоест, можно будет поменять на другую.
  • Вероятность того, что влюбленные будут отдыхать вместе, путешествовать или посещать развлекательные мероприятия вместе, ничтожно мала.
  • В важные для семьи даты женатый любовник пойдет домой, а не останется с любовницей.
  • Только в самых исключительных случаях у таких отношений есть будущее.

Минусов очень много. Преимуществ же у отношений между женатым любовницей и свободной женщиной практически нет. Единственное, что может привлекать в такой связи, это отсутствие обязательств. Как мужчина, так и женщина, друг другу ничем не обязаны.

Отношения с женатым любовником — плюсы и минусы

Причины уменьшения страсти в наших сердцах к любимому человеку.

Почему же в нашем мире так много разочарованных в любви?  Из-за чего разводы кругом и семей, которые не знают счастья. Почему она уходит, эта любовь? И как некоторым парам удается прожить целую жизнь вместе?

Как сохранить любовь

Мы устроены так, что начинаем задумываться о сохранении любви, когда начинаем сомневаться в ней. Да, именно так (это, конечно, мое мнение, а не громкое высказывание). Просто вспомните, когда Вы влюблены “по уши”, беспамятно, Вы даже не задумывались об этом.

Когда  влюбленные уже долгое время вместе, они спускаются с небес, и прозревают: начинают замечать недостатки друг друга.  Как вторая половина ведет себя нас начинает раздражать, также, откровенно говоря иногда даже бесят некоторое в ней (характер, привычки и т. п.), то что он/она может жестоко ранить в сердце, злиться… Начинаем вспоминать, что раньше  старались не замечать эти недостатки.

Если начинают вместе жить, то это для некоторых словно как в аду: разбросанные носки, капающий кран, беспорядок, споры о том: закрывать ли крышку унитаза после себя,  испачканные вещи — словом все начинает вызывать раздражение. В этом хаосе все может причинить боль: взгляд – сильно ранить; слово совсем – может разрушить многое, нажитое годами, или даже все

[ad#content]

Так как же сохранить любовь мужчины или женщины?

Причины уменьшения страсти в наших сердцах к любимому человеку.

Советы:

  • Отдавайте достаточную часть своей энергии любимому человеку, то источник Вашей  любви будет безграничным.
  • Будьте уверены, что Ваша любовь реальна. Напомните ему/ей о своих чувствах. Не бойтесь любить, страх загораживает чувство любви.
  • Научитесь чувствовать другого. Многие чувства влюбленности просто напросто поглощают в себя, перестают видеть того человека, которого бы они хотели видеть рядом,считают идеалом, хотя этот “идеал” уже рядом. Постарайтесь понять любимого человека, как бы изнутри, внутренний мир второй половины, чтобы было легче развивать любовь.
  • Не задавайте много вопросов “не своему” сердцу. Послушайте что говорит Вам именно Ваше сердце, в большинстве случаев это порой единственное правильное решение.
  • Будьте искренними: слова, мысли выходящие из сердца – всегда будут красивыми.
  • Важно в отношениях  смотреть ему и ей в одну строну, “шагать одной дорогой”, тогда  обид, разочарований, споров будет меньше.
  • Научитесь “ломать” гордость, несдержанность, уважать и беречь партнера, относитесь к половинке своей как к самому (самой) себе. Также умение прощать, забывать обиды помогает сохранить любовь.
  • Когда Вы говорите: ”Я люблю тебя”, имейте в виду конкретно это, а не, например: “Как много можно получить от тебя”.
  • Помните: Ваша половинка – это Ваше зеркало. И если Вы чем то не довольны ей, следовательно Вы также не довольны собой.
  • Не бойтесь нового, перемен – изменения принесут “новизну” в ваши отношения.
  • Выслушивайте партнера, не перебивайте его. Просто постарайтесь понять, что хочет сказать Ваш любимый человек.
  • Помогайте друг другу. Для помощи нужно некоторое время и силы.  Просьба помочь сделать что-то помогает выразить любовь, развивает понимание, а приказы уничтожают любовь.
  • Не думайте постоянно про недостатки партнера – они есть у каждого. Выделяйте положительные качества у любимого человека.
  • Совершайте поступки, которые подтверждают твои чувства
  • Попробуйте сделать следующее: прежде чем ответить колкостью на колкость своей второй половинке, выдохните, досчитайте до ста, лучше до двухсот и скажите, что слишком сильно любишь ее, чтобы ссориться из-за таких пустяков. Ведь главное, что вы вместе. Все остальное суета.
Читайте также:  7 фраз, которые вызывают у ребенка чувство вины

Советов может быть очень много, но я постарался выделить самые основные.

Сложно предвидеть будущее ваших отношений, потому что любовь не подчиняется законам. Сохранить любовь мужчины (женщины) непросто-но вполне возможно!

Если вы еще не нашли свою любовь, советую почитать статью “Как найти свою любовь”

Советы психологов

Современные исследования отношений в браке помогли многим семьям пережить кризисы взросления семьи.

  • Кризис «первого года» в браке – по-русски это звучит как «притираются». В время первого года-двух молодые могут с удивлением узнать что-то новое друг о друге, и не всегда приятное. Чтобы спокойно пережить этот период психологи советуют больше внимания уделять приятным мелочам и видеть в своей половинке то хорошее, что привлекает. Говорят, человека раздражает вдругом то, что он не может принять в себе.
  • Этап «семилетней» семьи. Именно в этот период самый высокий процент разводов. Проходит пылкая страсть, не хватило сил простить обиды, решить проблемы. Накапливается такой снежный ком из упреков, который обрушивается как снег на голову в один момент. Брак распадается. Чтобы этого избежать, нужно решать возникающие проблемы и разногласия сразу, не откладывая и не прячась от проблем. Обсудили, простили, забыли – рецепт сохранения любви.
  • Кризис среднего возраста – мужчине 40 лет. В это время происходит переоценка ценностей, планов на жизнь. Мужчину надо поддержать, оставаясь верным другом.
  • Кризис «опустевшего гнезда» – когда дети вырастают и начинают свою взрослую жизнь. В это время женщина нуждается в поддержке.

Если обобщить все советы, то можно сказать следующее. Любовь в браке должна расти и развиваться вместе с членами семьи. Противоречия – основа развития.

Решение спорных ситуаций

Каждая ссора и непонимание увеличивает дистанцию между супругами, поэтому важно уметь находить общий язык и идти на компромиссы. Попытки навязать свое мнение вызывают сопротивление и агрессию у молодого человека, не желающего адекватно воспринимать чужую точку зрения. Чтобы не переступать через черту и не провоцировать разжигание конфликта, действуйте за таким алгоритмом:

  • Умейте вовремя остановиться и не злорадствуйте, одержав словесную победу над оппонентом, иначе криков и оскорблений в свой адрес не избежать;
  • Попытайтесь принять сторону своего партнера – во время ссоры мало кто руководствуется этим правилом, однако это дает возможность взглянуть на ситуацию под новым углом и примирить супругов даже в самом безнадежном случае;
  • Никогда не опускайтесь до оскорблений и не задевайте личные темы, особенно если это происходит на виду у родственников или друзей. Брошенное в порыве гнева неосторожное слово способно глубоко ранить и задеть мужчину;
  • Уважайте свою половинку и всегда давайте возможность высказаться. При этом не стоит соглашаться с любой точкой зрения мужа и покорно молчать – уважение не безоговорочно, а заслуживается действиями и словами;
  • Сцены ревности приводят к разрушению брака, а не к его укреплению. Доверие – ключевой момент, без него построить счастливую семью не удастся;
  • Не стоит упрекать своего мужа за каждый мелкий проступок – скорее всего, он понимает свою ошибку и винит себя не меньше, чем вы.
Решение спорных ситуаций

Правильно завершить конфликт – настоящее искусство.

Читайте также:  10 типичных страхов перед сменой профессии

Не стоит таить обиду и вынашивать злость: когда пыл уйдет, спокойно поговорите с ним, и попытайтесь разобраться в причинах непонимания. В браке одна из сторон всегда идет на уступки, и это тоже не совсем правильно. Природная мягкость и добросердечность женщины не означает, что она должна все прощать мужу и терпеть колкие замечания и оскорбления с его стороны. Постоянное потакание во всем приведет к вседозволенности и пренебрежению к вам, что, в свою очередь оттолкнет вас друг от друга.

Где искать выход, если нет любви, сохранять или нет брак?

Прежде чем разрушить брак, психологи предлагают, чтобы человек ответил максимально честно сам себе на следующие вопросы:

  1. Что я хочу? Ответ следует искать в своей душе, записать его на бумаге.
  2. Что я в силах предпринять для выполнения этого? Расписать конкретные поступки, поставить нужные сроки.

Составляем, опять же на бумаге, план выхода из ситуации.

После этого должен состояться разговор с супругом или супругой.

  • Выслушиваем партнера до конца, не перебивая.
  • Обсуждаем поступки, а не свойства характера мужа (жены).
  • Партнер может вас просто не понять. Иногда только один из супругов считает, что в семье уже нет любви.
  • Не хлопать дверью сразу же, не разрушать мосты. Подождать, дать остыть гневу.

Если вы вместе решили пойти на компромисс, не разрушать брак, надо будет прикладывать ежедневные усилия к пониманию и принятию друг друга, пытаться выстроить хорошие отношения заново.

Если же вы решили расстаться, то нужно сохранить уважение друг к другу и прожитым вместе годам, постараться остаться друзьями.

Как вернуть любовь мужа к жене – советы психолога

Существует три психологических метода, которые повышают шансы на возобновление отношений, однако редко кто из женщин их использует на практике. Как вернуть интерес мужчины к себе, советы психолога:

  1. Следует признать, что мужчина не был искренним во время расставания. Фразы, которые звучат при разрыве, очень редко отражают реальное положение вещей, а по сути, являются просто социально приемлемым способом проститься без выяснения отношений. Но женщине надо обнулить те ментальные воспоминания о ней, сохранившиеся в его памяти после разрыва, а затем диаметрально изменить их, создав волнующий и нежный образ, который станет преследовать мужчину помимо его желания. Без этого невозможно двигаться дальше.
  2. Нужно понять, что прежние отношения не возвратить, но это неплохо. Вместо них, должны быть созданы новые, правильно выстроенные, которые лишены всего того, что привело к разрыву старых.
  3. Для создания здоровых взаимоотношений нужно переосмыслить свое поведение и откорректировать его таким образом, чтобы исключить все негативные моменты, повлекшие разрыв, и заменить их позитивными, вливающими энергию в отношения. Это непросто, поскольку поведение в большей степени зависит от привычек и установок, заложенных и используемых всю сознательную жизнь и раннее детство. Важно осознать, что эти негативные сценарии являются причиной конфликтов и недопонимания.

Без детальной проработки моделей поведения и выявления характерных сценариев начинать новые отношения бессмысленно, поскольку они закончатся аналогично предыдущим. Чтобы понять как нужно вести себя в браке, необходимо иметь представление о работе мужских инстинктов, и знать как их можно использовать, а не противодействовать им.

Читайте также:  Аллергия на нервной почве: симптомы и лечение

Как сохранить брак и полюбить снова

Если, взвесив все «за» и «против» вы решили спасти отношения, в первую очередь проанализируйте поведение своего мужчины. Если вы видите, что он любит вас, то сохранить семью будет проще. Но здесь важно действовать сообща, в противном случае ничего не выйдет.

Поговорите откровенно с партнером и подведите итоги совместной жизни:

  • напишите, что у вас получилось добиться вместе и какие цели у вас на будущее;
  • решайте все вопросы совместно;
  • перечислите все плюсы и минусы друг друга;
  • обменяйтесь записями и проанализируйте написанное;
  • во время разговора слушайте друг друга;
  • уделяйте больше внимания супругу;
  • доверяйте и будьте искренними;
  • проводите вместе больше свободного времени.

Как помочь себе

Но как пережить не взаимную любовь? Разберем советы психолога. Мастера психологической науки рекомендуют следующие действия.

Исследование причины

Если не удается справиться с безответными чувствами больше 6 месяцев, значит существуют причины, которые склоняют любить односторонне. Попробуйте честно ответить на вопросы. Что заставляет продолжать страдать? Какая причина стоит за безответным чувством и желанию быть любимым? Может виной тому страх, что вас обидят или неуверенность в собственной привлекательности? Какой основной страх в отношениях? Если удалось, выяснить причину, то нужно справляться именно с ней.

«Раскидать костёр»

Несчастную любовь поэт Овидий советовал лечить раскидыванием костров. Прием сегодня советуют и психологи. Пусть у вас будет много ресурсов, которые позволят спастись от безответного чувства. Новая работа, увлечение, хобби, волонтерская помощь. Это может быть йога, танцы, курсы вождения, кружок любителей чтения — все, что угодно. Если разбрасывать таким образом головешки любовного костра, то можно скоро увидеть, что он погас.

Усиленная физическая нагрузка

Это сильное средство помогает снизить стресс, так как вместе с потом уходит ощущение тоски — вырабатывается адреналин. Таким способом справляется со стрессом Надежда Бабкина и многие другие звезды.

Сделать лимонад

Хороший метод рекомендовал Карнеги. Он советовал из кислого лимона делать лимонад. Любовное чувство может быть направлено на созидание, а не на разрушение себя. Много примеров, когда люди справляются о стрессом и поднимаются выше своих переживаний.

Поиск изъянов

Чувства к мужчине или женщине часто строится на идеализации. Любимого человека наделяют только положительными качествами, в нем виднеется только хорошее. Попробуйте пойти от противного. Напишите на листке все недостатки, вспоминайте все изъяны, пусть они и будут выдуманными. Это сильное средство подходит людям с развитым воображением.

Видео: психолог Михаил Лабковский, о неразделенной любви:

Вывод

Чувства человека, испытывающего одностороннюю любовь, похожи на безысходность. Кажется, что выхода из ситуации нет. Если вы влюбились и не знаете, как пережить любовь без ответа, стоит подумать об обращении к специалисту. В тяжелых случаях может помочь семейный психолог или психотерапевт.

шаг — состояние девушки на выданье

Ты проделала большую работу – поблагодари себя за это!

Ты наполнена и счастлива. Твоё сердце свободно и никому не принадлежит. Ты благодарна своему бывшему за ценные уроки и опыт, которые сделали тебя взрослее и осознаннее. Ты готова для новых отношений.

Состояние девушки на выданье, это когда в душе лёгкость и радость, счастье и спокойствие. Ты нравишься себе, тебе нравится твоя жизнь. И ты готова делиться своим состоянием счастья с миром.

Именно в таком состоянии, женщина заметна для мужского мира. Она получает комплименты и восхищённые взгляды мужчин. В таком состоянии легко смотреть на мужчин с интересом. Это время создания свиты поклонников. Время знакомств и свиданий. Очень важно держать фокус внимания на себе и своём состоянии. И тогда женская природа подскажет наиболее правильное поведение в отношениях с мужчинами. Доверяя своему гердеру, вы легко сможете создать новые отношения. Теперь уже счастливые и осознанные.

Предлагаю Вам посмотреть подробный вебинар о том, как правильно отпустить прошлые отношения и, из сложившейся ситуации, вынести полезные для себя уроки

Эта статья была для вас полезной? Поделитесь, пожалуйста, ссылкой со своими подругами, пусть осознанных женщин в нашем мире будет больше!