Как предотвратить развод и сохранить гармонию в семье

15 советов психолога, как сохранить семью — простыми словами

Самые частые причины разводов в современных семьях

Сейчас у людей есть масса способов познакомиться, узнать друг друга как можно ближе и изучить характеры и интересы друг друга. Однако брачные союзы продолжают распадаться. Мы решили задать эксперту вопрос о возможных причинах разводов, которые люди указывают в заявлениях. По ее словам, первой причиной является неверный выбор партнера.

«Многие не знают, как правильно выбирать брачного партнера. На самом деле критерии выбора брачного партнера у многих выставлены неправильно. В молодости многие мотивируют себя гормональным фоном или другими какими-то моментами, но когда сходятся, оказывается так, что они совершенно не похожи и совершенно не подходят друг другу. По этой причине возникает множество конфликтов и ссор».

Второй причиной, по словам специалиста, является потеря остроты восприятия. Женщина или мужчина, вступившие в брак, расслабляются, перестают ухаживать за собой и тем самым отбивают интерес своего партнера. Психолог пояснила, что существует такое понятие, как «рекламная акция», которая проявляется на стадии построения отношений. Во время свиданий партнеры стараются понравиться друг другу и показывают исключительно свои положительные стороны. Однако после свадьбы проявляется характер каждого из них.

Еще одной причиной разводов можно назвать само воспитание. Этот аспект куда более глубокий. К примеру, дочери очень часто повторяют не самую удачную судьбу своих матерей и не могут построить личную жизнь. В то время как мужчины могут попросту бояться женщин из-за привитых комплексов.

На этом список мотивов для разводов не заканчивается. Тут может быть и потеря интереса к партнеру, и нежелание работать над отношениями или же банальная измена.

«Как правило 80% разводов происходит из-за того, что неправильно выбирается партнер».

Что такое любовь?

Первое, что необходимо определить — что такое любовь? К чему мы стремимся? Что скрепляет семейный союз?

Это слово можно понимать по-разному:

  • Для кого-то любовь приравнивается к сексуальному влечению;
  • Кто-то называет любовью страсть, вспыхнувшую в начале отношений;
  • Для кого-то эталоном брака будет дружба между супругами;
  • Иногда для супругов любовь — это спокойное теплое чувство, растянутое на десятки лет.

Так как наша задача — сохранить свой союз надолго, нам нужно ориентироваться на чувства, которые не увянут с годами. Более того, мы должны создать что-то такое, что будет жалко потерять в кризис, что мы не станем отвергать в какое-то неблагоприятное время.

То есть, если супружество построено на сексуальном влечении, это крайне ненадежно. Мало того, что с годами один и тот же партнер может надоесть, так еще и его легко можно променять на кого-то более искусного. Через несколько лет мужчина может встретить какую-то непрошенную даму, более молодую и сексуальную, более раскрепощенную и т.д. Тогда муж может изменить без сожаления. А заодно и уйти в другую семью.

Читайте также:  6 практических советов как перестать бить своего ребёнка

Влюбленность, которая нам свойственна в начале отношений — также не может стать основой крепкого союза. Такая влюбленность быстро угасает. И через 2-3 года уже будет сложно избежать развода. В идеале, влюбленность должна перерасти в нечто большее. Я писала об этом процессе в статье «Стадии развития отношений». Но есть большой риск, что этого не произойдет.

Поможет ли семейный психолог сохранить семью?

Не каждая женщина знает, с чего вообще стоит начинать процесс спасения своей семьи. Этот вопрос настолько индивидуален, что невозможно даже составить хотя бы мало-мальски работающую общую систему для всех.

В связи с этим наиболее разумным решением после принятия решения о сохранении отношений будет получение консультации психолога онлайн. Почему именно онлайн режим общения предпочтителен в данном случае? Позвонить эксперту вы можете в то время, когда ваш муж находится на работе, рыбалке, у друзей и т.д. Вам не придется отчитываться перед ним о том, куда именно вы ездили и где провели время. Вам не нужно будет придумывать какие-то нелепые причины, чтобы объяснить свою излишнюю занятость. Позвонив психологу по телефону или написав в онлайн-чате, вы начнете делать первые шаги на пути сохранения семьи и шаги тайные, потому что действия, которые вы будете предпринимать, лучше скрыть от мужских глаз. Все должно выглядеть и в том числе быть исключительно естественным.

Поможет ли семейный психолог сохранить семью? Поможет, несомненно, но при условии, что вы будете с ним максимально откровенны и честны. Впоследствии, после первых положительных результатов, возможно и ваш супруг захочет пообщаться с экспертом. Такая динамика будет весьма обнадеживающей. Как минимум, это значит, что он тоже готов делать шаги вам навстречу.

Сохранять ли семью? Да, это стоит делать, если вы еще остались семьей. При этом пустые надежды и отсутствие какие-либо действий не приведут к желаемому итогу. Психологическая помощь на то и направлена, чтобы помочь вам решить свои внутрисемейные проблемы, пережить кризис и при необходимости – удержать любимого мужчину.

Бытовые дела

Договор — это основной документ, который регулирует наши отношения. Мы утрясли его за полгода и теперь почти не меняем. Он помог нам зафиксировать общие правила, а вот для планирования ежедневных дел его оказалось мало.

Речь о мелких бытовых делах: покупка еды и готовка, уборка, мытье посуды, уход за котом. Они вроде бы небольшие, но если ими заниматься, только когда возникает необходимость, то они занимают все свободное время. Мне это не нравится, поэтому я люблю все планировать, а продукты закупаю сразу на неделю. Денис, наоборот, ничего не планирует, поэтому если продукты покупает он, то на утро может оказаться, что есть нечего. Бесит страшно.

Поэтому у нас появился еще один документ — список дел. В него мы записываем все ежедневные дела и назначаем ответственного за каждое. Ответственный устанавливает срок и следит за тем, чтобы к сроку дело было сделано. Это не значит, что теперь делом занимается только он. Это значит, что другой теперь может не думать об этом деле — если что-то пойдет не так, ответственный попросит помочь или подстраховать. Если к сроку дело не сделано, ответственный платит штраф.

Бытовые дела

Первые три месяца мы обсуждали список дел каждые выходные. Мы проходились по всем задачам, проверяли сроки, добавляли новые. Договоренности я фиксировала в текстовом файле и отправляла Денису в Телеграм.

Читайте также:  Реактивный психоз, виды истерических психозов

Сейчас мы уже более или менее поделили ежедневные дела между собой, поэтому перестали так дотошно следить за списком. Иногда по утрам мы обсуждаем общие задачи, согласовываем сроки или меняемся делами. Каждый записывает самое важное в свой календарь, и этого хватает.

Список бытовых дел на неделю. «М» — отвечает Маша, «Д» — Денис. «М Д. М» — делают оба, но есть один ответственный: он напоминает, если задача не сделана

Как сохранить отношения в семье: причины развода

Одинаковых семейных пар в природе не существует. Если семья стоит на грани развода, причины у каждого свои, что делать, чтобы грань эту не переступить, подскажут советы психолога. Специалисты проанализировали различные предпосылки, приводящие брак к краху и выделили из них основные.

  1. Страшное слово «измена» разрушает даже самые крепкие браки. И если раньше женщине внушали, что мужчины полигамны, их природа такова, что необходимо постоянно самоутверждаться, мол, все мужчины так делают. Современная женщина не намерена терпеть даже небольшой интрижки её благоверного. Усугубит ситуацию – инфицирование партнёра венерологическим заболеванием или СПИДом.
  2. Чаша терпения переполняется, когда один из супругов имеет алкогольную или наркотическую зависимость. К этим двум широко распространенным зависимостям, прибавим компьютерную и игровую (карты, автоматы, рулетка).
  3. Нежелание или физическая неспособность иметь детей одним из супругов — ещё одна причина для того, чтобы расстаться. Причем когда речь идёт о бесплодии, то причиной для развода становится не наличие этого недуга, а нежелание решать эту проблему, например, взяв ребёночка из приюта.
  4. Несовместимость партнёров и не только характеров. Поводом для разрыва могут послужить любые разногласия, от национальных или религиозных убеждений, до разницы во взглядах на воспитательный процесс детей. Итог — развод.
  5. Нескончаемые финансовые проблемы. К этой причине прибавим нежелание работать одним из супругов. Любопытно, что ещё лет двадцать назад, женщина боялась остаться одна, без поддержки супруга, да ещё с детьми на руках. Наши современницы настолько социально адаптированы, что не испытывают ни малейшего желания цепляться за тонкие узы брака, для решения подобных проблем. Как правило, они успешны в работе, привыкли справляться с трудностями различного характера и не желают играть роль няньки для мужа.
  6. Для молодых семей причиной развода может стать неготовность обоих супругов к трудностям брака. Речь идёт о ранних браках, особенно если они заключаются по причине беременности невесты. Рождение ребёнка и связанные с этим хлопоты становятся толчком для разрыва.
  7. Другой сценарий: после рождения ребенка молодая мамочка полностью посвящает себя малышу, а супруг не осознаёт, что его статус изменился. Что теперь он не только любимый муж, но и молодой папа.
  8. Благими намерениями — мир рушится. Вмешательство в семейную жизнь родственников или друзей, попытка ими навязать своё виденье института брака — ещё один путь разрушения этого самого брака.
  9. Для пар со стажем, возможен такой вариант развития отношений: дети выросли, шагнули в самостоятельную жизнь, и образовалась пустота. Если семья держалась только для того, чтобы поднять на ноги детей, то всё, миссия выполнена, и необходимость в дальнейшем совместном проживании отпадает.
  10. Из разряда боязни трудностей, причиной развода может послужить болезнь или инвалидность одного из супругов.
  11. Любые формы насилия — как физическое, так и моральное — служат ещё одной причиной расторжения брака.
  12. Обозначим ещё один повод для распада семьи — это неудовлетворённость или полное отсутствие интимных отношений.
Читайте также:  Женские иллюзии: 8 классических дамских заблуждений в отношении мужчин

Вернуть хорошие отношения

Мужчина сказал – мужчина сделал. Но в среднем: как ни удивительно, вернуть расположение и чувства мужа намного проще, чем провести ту же процедуру мужчине, если вдруг его благоверная приняла решение развестись. Женщины часто манипулируют разводом, однако редко принимают решение о нем. Но если все же это случилось, можно сказать, что добиться ее расположения снова будет очень затруднительно. С другой стороны, всегда есть «точка невозврата». Возможно, любимая еще не дошла до нее, и поправить дело, с одной стороны, вниманием к ней (без заискивания!), и с другой – дистанцированием (под ним имеется в виду ни в коем случае не пренебрежение, а обретение своих границ, уверенности, спокойствия) – еще есть шансы.

Вернуть хорошие отношения

Если нет любви, но есть дети, стоит ли супругам жить вместе ради них

Довольно часто именно после появления ребенка в семье, начинаются конфликты между мужем и женой. Женщина, до этого целиком принадлежащая мужчине, теперь полностью отдана малышу. Возникают бытовые вопросы, потому что раньше супруга успевала встретить мужа прекрасно сервированным столом, а теперь она даже не успевает вымыть посуду.

Если нет любви, но есть дети, стоит ли супругам жить вместе ради них

Если в такой семье сохранилась любовь, супруги вместе преодолеют все бытовые сложности и финансовые проблемы.

Проходит время, дети подрастают, а супруги осознают, что между ними нет прежней близости, что они друг другу совершенно чужие люди. Что делать в таком случае, стоит ли жить вместе ради детей?

Бытует мнение, что развод сильно вредит психике ребенка. Он одинаково любит папу и маму, и обязательно будет винить инициативную сторону в разрыве семьи. Чем меньше возраст ребенка, тем легче он перенесет развод, это правда. Но стоит ли жертвовать своей жизнью и возможным будущим счастьем из-за боязни навредить ребенку?

Если нет любви, но есть дети, стоит ли супругам жить вместе ради них

Развод доставляет ребенку гораздо меньше психологических проблем, чем вечно ругающиеся по любому пустяку родители. Ведь если в браке потеряна не только любовь, но и взаимное уважение ребенок будет бесконечно страдать от унижения одного родителя другим, при этом ему достаточно сложно выбрать какую-либо сторону. Следовательно, выбор необходимо сделать супругам, заранее договорившись о совместном воспитании ребенка после развода.

Притирка характеров заново

В 20…30% пар взаимное восприятие происходит естественно и незаметно, в процессе «притирки характеров» после свадьбы. Для тех, кто не смог (не захотел) построить гармоничные отношения сразу или разрушил в силу привычки и потери свежести впечатлений, адаптация к партнеру должна проводится заново.

Внезапное осознание близости развода, особенно инициированного односторонне, требует срочного изменения отношения к супругу. Для уменьшения травматичности перемен и увеличения их действенности желательно изменить и обстановку. Путешествие вдвоем, отпуск без детей и родственников дадут возможность откровенно поговорить и сместить приоритеты.

Притирка характеров заново

В этот со стороны партнера, заинтересованного в сохранении семьи, важны:

  • неожиданные романтические жесты (подарки, организация семейных ужинов, поездок);
  • возобновление старых привычек времен начала супружеской жизни (комплименты, цветы, прогулки вдвоем);
  • перемена условий жизни (пример: брак распадается из-за проживания с родителями мужа/жены. Решением может приобретение квартиры в кредит);
  • изменение образа жизни. Особенно это значимо для занятых людей, не уделяющих семье должного внимания. Отказ от части доходов или временные финансовые затруднения компенсируются улучшившимися отношениями.