Женское счастье

Понятие “счастье” для каждого человека имеет свое значение, а значит, и способы стать счастливее будут также индивидуальны. Мы не экстрасенсы и не можем догадаться, что именно для Вас означает понятие: “Быть счастливой!”, но зато мы знаем несколько секретов, которые в 90% случаев помогают девушкам обрести любовь и долгожданное счастье. Вот этими секретами мы сегодня и поделимся с Вами.

Почему счастье любит тишину?

Конфуций сказал: «Молчание — великий друг, который никогда не изменит»

Близкие люди бывают завистливы и часто говорят: «А почему это ты должна жить лучше, чем мы?» Они часто «рушат и ломают отношения», своими высказываниями, обижают, навязывают какое-то свое видение и никак не могут понять, что этим вредят в жизни другого человека.

Совет. Если уж вам действительно хочется поделиться, то лучше всего подойдет ваш «Дневник Успеха». Изложите там свои мысли радости, опишите свой «большой плюс» от Жизни, и перечитывайте иногда.

Это, по крайней мере, будет вас всегда поддерживать в другие, не такие радостные времена. А вот другим не стоит рассказывать о своем счастье, не нужно «расплескивать» свое удовольствие, оставьте его себе.

Иначе «чем похвалишься, без того и останешься»… статья вот об этом!

Счастливые женщины это какие?

Кроме того:

  • эти женщины без раздумий признаются в любви;
  • они источают любовь, но и хотят взаимности;
  • они хотят и готовы окутать всех заботой, лаской, дарить доброту и нежность;
  • им просто в жизни нужны востребованность и одобрение, ведь от этого они заряжаются позитивной энергией.

Ключевым моментом для женщин является их внутренние ощущения. Мало быть хорошей хозяйкой, интеллектуалкой, уметь красиво, элегантно выглядеть, со вкусом одеваться. Главное – умение создать определенное внутреннее состояние счастливого человека. Оно для настоящей женщины является ресурсным. А мужчины всегда притягиваются именно на этот поток, они любят в женщине это состояние, потому что оно ресурсное.

Счастье для каждой женщины – эмоциональное состояние, в котором есть место радости, эйфории, удовольствия. И в эти чувства она окунается на самом деле с головой.

Но в такое состояние получить доступ не всем дано. А это означает, что быстрого способа превратиться в счастливых людей не существует. Поэтому за счастье на самом деле нужно бороться, прикладывая усилия, решая проблемы, избавляясь от комплексов и блоков.

Ловушка

Наставление «полюбить себя» воспринимается как спасительное. Потому что потакает нашим собственным желаниям и нашей слабости. Так приятно любить себя и ждать, что все остальное сделают для нас другие люди. Фраза находит отклик у многих женщин, потому что сулит получение удовольствия, как бы разрешает думать о себе и не думать о других.

Проблема в том, что, когда мы ставим себе такую установку, мы не только не становимся счастливее, а, наоборот, теряем во всех отношениях. Уделяя повышенное внимание себе , мы отдаляемся от других людей — главного потенциального источника радости для любого человека.

Ведь вся наша жизнь — это отношения с другими. Дома, в семье, на работе, в городе, в интернете — везде. Именно от того, как складываются наши отношения, зависит ощущение счастья в жизни.

Когда же мы следуем установке любить себя, мы сосредотачиваемся на себе, ищем, как доставить удовольствие себе, и невольно пытаемся подстроить под эту установку других людей. Ждем, что они тоже будут доставлять нам удовольствие.

Это мешает задуматься о желаниях других людей. Это ловушка. Почему они должны вас радовать? Что, если они тоже думают только о том, как порадовать самих себя?

Ловушка

Зацикливаясь на себе, отодвигая на второй план или до лучших времен окружающих людей, мы разрушаем связи, которые нас объединяли. Ждем и требуем от них чего-то для себя — вместо того, чтобы самим стать источником тепла и любви. Тем самым искусственно ограничиваем себя в возможностях ощутить радость, счастье, удовлетворение от жизни и лишь усугубляем свое одиночество. Вместо ожидаемых перемен к лучшему становится еще хуже.

Например, впечатлительная женщина со зрительным вектором может чувствовать неуверенность в себе в связи с сильными страхами. В таком состоянии ей будет казаться, что ее никто не любит, что ей не уделяют достаточно внимания.

Читайте также:  Как научить ребенка решать задачи ?

Если она в таком состоянии последует совету полюбить себя, начнет чаще концентрироваться на собственных ощущениях, ее страхи лишь усилятся.

Мало того, повышенное внимание к себе на почве страхов рождает мнительность, ипохондрию, суеверия, что еще больше снижает качество жизни. Чем сильнее женщина прислушивается к собственным переживаниям, ощущениям, тем больше ее пугает каждый чих или прыщ. В каждой неудаче она видит злой рок или порчу, а за каждым углом ей мерещатся маньяки.

Избавится от страхов и избыточных переживаний можно, но происходит это иначе. Четкое понимание природы страхов, их причин, которое дает тренинг «Системно-векторная психология», лишает их необъяснимости — вы начинаете понимать, что с вами происходит, и страхи теряют власть над вами. Послушайте, как меняется эмоциональное состояние после тренинга:

Свет как синоним счастья

Год назад, пропадая среди бескрайних полок  Дома книги, мне в руки попалась книжка, которую я перечитала уже раз пять и которая (осторожно, это может быть литературным клише) изменила мое представление о себе и отношение к мужчинам. Считаю своим долгом поделиться этим открытием.

Итак, представьте, что женщина была задумана как сосуд, а мужчина – как свет. Отсюда и вытекают основные жизненные предназначения мужчин и женщин – отдавать и принимать.

Мужчине, чтобы быть счастливым, необходимо делиться и для этого ему нужен сосуд, то есть женщина, которая бы его свет принимала, придавала ему форму и направляла. И тут начинается самое интересное: женщина – сосуд, изначально созданный из такого же света, она может как принимать, так и отдавать. Соответственно, для счастья у нее уже есть все необходимое, она абсолютно самодостаточная «световая система», если хотите.

Свет как синоним счастья

Та-дада-дам! Эта мысль в корне меняет те установки, согласно которым человечество существовало последние несколько веков, не находите? Мужчины нуждаются в нас гораздо больше, поскольку им нужно потрудиться, чтобы свое счастье найти, в то время как нам все дано с момента рождения.

Наша основная задача, наконец, это осознать, получать от жизни удовольствие, заниматься любимыми делами, источать добро, помогать людям и, конечно, нести свой свет в мир, тем самым делая его еще прекрасней.

Советы, помогающие каждый день становиться счастливее

Теперь давайте перейдём к более простым и понятным советам по поиску и становлению своего счастья.

По утрам улыбайтесь. Как дом строят из кирпичей, так и счастье из ежедневных улыбок. Начиная свой день, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе, и чем искреннее будет Ваша улыбка, тем больше добра она Вам подарит в течение всего дня. Кроме того, постарайтесь начинать утро с позитивного и бодрого настроя, в таком случае у Вас всё будет быстро и благополучно складываться в делах.

Учёные утверждают, что всё в нашей жизни притягивается, одинаковыми полюсами, а значит, если Вы жизнерадостно начали свой день, он обязательно притянет хорошее его окончание. Верьте в это!

Делайте зарядку. Какое же бодрое утро будет без зарядки? Ясное дело – никаким! Поэтому потратьте хотя бы 15 минут Вашего драгоценного времени на элементарные физические упражнения, которые Вы помните из уроков физкультуры в школе или ВУЗе.

Кушайте сладкое. Хватит изнурять себя постоянными запретами и диетами. Помните, что хорошего человека должно быть много! А исключая из своего рациона шоколад, конфеты и вкусные булочки – Вы просто насилуете свою психику. Конечно, при таком жестоком обращение Вам никогда не быть счастливой. Поэтому я настаиваю, чтобы Вы кушали любимый шоколад и конфеты, Вы достойны такого счастья и наслаждения!

Чаще смотрите комедии. Получить дозу веселья можно за просмотром комедий. Кроме того, если Вы ходите в кинотеатр для просмотра новых комедий, то это ещё и отличное место для знакомства со своей потенциальной второй половинкой. Получается, Вы сразу двух зайцев поймаете: и хорошее настроение и любовную интригу.

Больше общаться с хорошими людьми. От окружающих нас людей зависит очень многое: начиная от характера и заканчивая нашим стилем одежды, не говоря уже об элементарном – настроении. Поэтому тщательно выбирайте своих друзей и старайтесь проводить больше времени с теми людьми, с которыми чувствуете себя хорошо и комфортно. Ваше общение должно проходить непринужденно, легко и весело. Если, общаясь с человеком, Вы чувствуете скованность и отсутствие общих тем, то это первый признак того, что данный собеседник Вам не подходит. И ни в коем случае нельзя терпеть обид и унижения от “друзей”.

Разрешать себе всё и даже больше. Многие несчастные люди замкнуты и излишне требовательны к себе. Теперь настала пора раскрыться, ведь Вы девушка, а значит – цветок, которому пора расцвести. Разрешите себе:

  • Носить ту одежду, которая удобна, а не модна.
  • Кушать тогда, когда хочется, а не тогда, когда можно.
  • Самостоятельно знакомиться с мужчинами.
  • Грубить тем людям, которые того действительно заслуживают.

Этот список естественно не полный, а закончить его я предлагаю Вам самостоятельно, после чего распечатать, а в заглавии написать большими буквами: “МНЕ ЭТО МОЖНО!”. Иногда вот такие нарушения своих же правил приводят к поразительным результатам. Попробуйте!

Жить нужно сегодня, а не вчера или завтра. Очень многие из нас живут либо прошлым, либо будущим и лишь единицы умеют жить настоящим. Те люди, которые побывали на грани между жизнью и смертью говорят: “День нужно проживать так, как будто он последний в Вашей жизни!”. И если задуматься над этими словами, то действительно становится понятен секрет того, что означает жить на полную катушку!

Как только Вы сможете так жить, Вы обретёте то самое счастье, которого многим не хватает.

Ломайте рамки вокруг себя. Если счастье кроется для Вас в лучшей жизни, в которой нет проблем с деньгами, но при этом не хотите висеть на чьей-то шее, тогда у Вас один только выход – выйти за рамки личного комфорта и не просто выйти, а действительно сломать их. Другими словами, чтобы заработать больше денежных средств, надо как минимум больше работать (причем уже не только руками, но и головой). А увеличение рабочего дня влечет за собой уменьшение часов отдыха. Новый режим обязательно вызовет в Вас нотки раздражения и недовольства. А готовы ли Вы к таким переворотам?! Не думаю… Единицы женщин способны действительно изменить свое материальное положение без чьей-либо помощи, поэтому если у Вас это получиться, можете и в правду гордиться собой!

Занимайтесь спортом

Большинство из нас знает, что упражнения полезны для физического тела, но в курсе ли вы, что они также могут значительно улучшить психическое здоровье? Это правда. Упражнения повышают уровень гормонов счастья — то, что нужно, чтобы полюбить себя. Это заставляет вас чувствовать себя лучше физически и умственно. Если у вас нет времени или денег на то, чтобы купить абонемент в тренажерный зал, тренируйтесь дома или займитесь бегом. Совмещайте. Вы можете заниматься спортом во время прогулки с ребенком либо в перерывах на работе.

Мнение психологов: как обрести счастье

Много методик, касающихся женской аудитории, разработал известный психолог и педагог Дейл Карнеги. И в первую очередь он советует постоянно говорить себе: «Я счастлива!».

Это работает и приносит результат. Забудьте фразу: «Я – последняя буква алфавита», которую нам вдолбили в головы еще со школьных времен, а поставьте свое «Я» на самый высокий пьедестал и радуйтесь происходящим переменам.

к оглавлению ↑

Рекомендации Дейла Карнеги

  • Не ждите благодарности от людей. Хотите сделать кому-то добро – делайте, не хотите – не делайте. Главное, не делайте зла.
  • Не мстите недоброжелателям. Если есть возможность не общаться с этими людьми, то прекратите общение, если нет – старайтесь игнорировать.
  • Не думайте о людях, которые вам неприятны – это портит настроение.
  • Никого не осуждайте и не критикуйте (вы же не хотите превратиться в вечно ворчащую, недовольную сплетницу?).
  • Никому не позволяйте использовать вас в своих целях.

На вопрос «как стать счастливой разведенной женщине» отвечает психолог – советуем посмотреть следующее видео:

к оглавлению ↑

Мнение психологов: как обрести счастье

Еще несколько советов

Нужно научиться себя любить. Рекомендации, с чего начать:

  • Примите свою уникальность, полюбите ее, не пытайтесь стать на кого-то похожей. В вашей индивидуальности – ваша сила.
  • Знайте – вы прекрасны. Сомнений быть не должно! Если вас в себе что-то не устраивает – меняйте, но помните, что вы просто «совершенствуете совершенство».
  • Уясните, что вы достойны любви просто так, не пытайтесь ее заслужить и примите истину, что абсолютно все любить вас не будут, поэтому не тратьте лишнюю энергию в попытках кому-то понравиться.
  • Не позволяйте себе думать, что вы с чем-либо не сможете справиться. Почувствуйте себя сильной личностью.
  • Не падайте духом и никогда не отчаивайтесь, старайтесь привносить в свои жизненные проблемы немного юмора.
  • Осознайте, что никто и ничто не может помешать быть счастливой, даже если ты одна, счастье находится внутри вас и только вам решать, как реагировать на складывающиеся обстоятельства – переживать по любому, самому пустячному, поводу или стать жизнерадостной женщиной, не обращая внимания на проблемы, коих полно у каждого.
Читайте также:  Социофобия и антропофобия: как преодолеть боязнь людей

Иметь рядом сильное мужское плечо, на которое можно опереться, конечно, хорошо, но если его нет, то не стоит впадать в панику и чувствовать себя несчастной.

Плечо обязательно найдется, всему свое время, а пока вы свободны – не думайте об этом!

Занимайтесь собой, детьми (если есть), развивайтесь, совершенствуйтесь, путешествуйте, дурачьтесь – да делайте что угодно и будьте счастливы!

Если тебя по-настоящему любят, то другого счастья уже и не будет

Настоящее наслаждение – в любимых людях, и только. Если согласны, то вам понравятся статусы про “меня счастливую и любимую”.

  1. Один называет меня женой, а второй – мамой. Ну разве это не счастье?
  2. Если ты счастлива, и знаешь, кто виновник этого счастья, немедленно поблагодари его :).
  3. Делай счастливым каждый свой день, и ты не заметишь, как счастливой окажется целая жизнь.
  4. Оставь свою память в покое, и просто будь довольным человеком!
  5. Знаешь, для счастья мне не хватает тебя, поэтому делай выводы.
  6. Девочки, мы все прекрасны! Не позволяйте относиться к себе плохо.
  7. Твоё счастье – это только твоё дело. Так сделай это делом своей жизни…
  8. Любящий мужчина всегда делает свою женщину счастливой!
  9. Что должна женщина? Женщина должна быть счастливой. И должна самой себе.
  10. Нужно увидеть самое лучшее в том, что у тебя есть. С этого и начинается счастье.
  11. Несчастным быть не стоит. Этого никто и никогда не оценит!
  12. Жалеть о прошлом и быть довольным жизнью – вещи несовместимые.
  13. Не буду скрывать: моё счастье стоило больших усилий любимого мужчины.
  14. Когда находишь истинное счастье, понимаешь, что больше тебе, в общем, ничего не нужно.
  15. Жить без счастья – это не жизнь. Вот поэтому многим и приходится быть наглыми :).
  16. Иногда люди приносят счастье именно тогда, когда уходят.
  17. Стоило столько лет ошибаться и быть одинокой, чтобы встретить такое счастье, как ты, мой дорогой!
  18. Глаза блестят так, что от окружающих не скроешь: я – счастлива. Ну и пусть, скрывать я больше не хочу…
  19. Счастье уже вошло в привычку. И меня это радует.
  20. Я ещё не успела загадать желание, а он уже его исполнил. Ну чем не счастье?

Статусы про меня счастливую – когда хочется, чтобы это счастье продолжалось как можно дольше^^.

Не ищите счастье только в большом

Потому что секрет наслаждения жизнью состоит в умении замечать приятные мелочи. Не обязательно найти миллион, чтобы стать самым счастливым человеком на земле. Порой достаточно увидеть улыбку ребенка или радость в глазах вашей мамы, когда вы, наконец, приезжаете к ней после долгой разлуки. Не пропускайте мимо себя то, что кажется обыденным. На самом деле именно такие простые и на первый взгляд неприметные мелочи помогают нам понять, насколько же мы счастливы. Расслабьтесь — прекратите ждать чего-то большего, будьте благодарны за то, что имеете.

123RF/Natalii Sdobnikova

Конечно, за один день невозможно избавиться от всех психологических барьеров, мешающих нам наслаждаться собой и окружающим миром. И далеко не все способны преодолеть их самостоятельно, для некоторых будет правильным обратиться к специалисту. В этом нет ничего постыдного: жизнь дана нам для того, чтобы мы были счастливы, так неужели вы хотите потратить драгоценное время на запреты, которые сами для себя выдумываете? Настало время отменить их и начать жить.

Ведите активную жизнь

Движение – это жизнь. Постоянная «жизнь на диване», с пакетом чипсов в руках не принесет ничего хорошего, кроме ожирения и гастрита. Кроме того, это разлагает человека морально.

Наилучший выход – это активная деятельность, причем необязательно связанная со спортом. Сократите время езды за рулем автомобиля. Если вы передвигаетесь на общественном транспорте и вам нужно проехать 2-3 остановки, почему бы не сделать из этого прогулку. Прогулки на свежем воздухе вполне могут считаться таковой, и небольшой временной промежуток для этого найти можно, сократив срок неполезных занятий. Это и необходимый свежий воздух, возможность о чем-либо поразмыслить, наконец, полезная физическая нагрузка.