Где найти вдохновение — 5 советов от творческих людей

Ежедневно людей окружает множество явлений, которые влияют на настроение, физическое и духовное состояние, а также способствуют саморазвитию или же приводят к лени. Сам по себе человек редко проявляет инициативу, поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы найти источники вдохновения.

Как вернуть вдохновение?

Работать, работать и еще раз работать. «Это понятно, — скажете вы. — А что конкретно? Приемы, методы — что?» Предлагаю начать с того, чего делать не стоит.

Чего не стоит делать, если нет вдохновения:

  • Не стоит отвлекаться на , почту, интернет-серфинг.
  • Не стоит отвечать на предложения приятелей выпить «по кружечке». Выпивка почти никому не помогала, зато вредила — многим.

Эдгар По творил, напившись в стельку. Но не будем забывать, что он мочился под себя и умер в сорок лет полной развалиной. (Джеймс Н. Фрэй)

  • Не стоит звонить другу-подруге, маме-папе, жене-мужу, бабушке-дедушке, старому знакомому, которому забыл вчера перезвонить и т.д. Как сказал А. Мазин, «не нужно устраивать из своей проблемы шоу!»

Насчет последнего особенно актуально. Как часто, в случае малейших неприятностей, мы спешим вывалить их на других людей? Бежим поделиться  с верными друзьями, родственниками, а иногда — даже малознакомыми людьми.

А ведь из этого, действительно, получается настоящее шоу с нами в главной роли. Все друзья нас жалеют, поддерживают, дают советы. А мы наслаждаемся минутами славы. Подозреваю, что для многих творческих (читай: демонстративных) личностей это — лучшие моменты того самого «творчества».

Как думаете?

Пишите, а я пока перейду к основной части — приемам, помогающим преодолеть творческий тупик. Способам, не раз выручившим лично меня.

Итак,

4 главных способа вернуть вдохновение:

  1. Перепечатайте или прочтите вслух уже написанное (в случае работы не с текстом — сделайте копию уже готового, пробегитесь по заготовкам, планам).
  2. Включите музыку, ранее вас вдохновлявшую — связанные с ней ассоциации помогут вернуться в творческий процесс.
  3. Возьмите 3 листа А4, ручку и начните писать все, что есть в голове, пусть и не касающееся работы. Если там совсем тишина, так и пишите: «В голове тишина». И так хоть 20 раз. Испишите все 3 листа с двух сторон, но ничего не перечитывайте. Это поможет расслабиться, а также выкинуть весь «мусор», вас тормозящий. То же самое можно делать и на компьютере, желательно с выключенным монитором.
  4. Пока работаете над черновиком, ничего не правьте. Иначе закопаетесь так, что загоните себя в тупик еще дальше. Кстати, писать черновик также лучше с выключенным монитором, причем в первые дни даже не пересматривая написанное.

Если творческий тупик настиг вас в конце работы, скорее всего, дело в страхе неудачи: вы боитесь, что работу не примут, не оценят, а вас раскритикуют.  В этом случае помогут следующие приемы:

2 способа вернуть вдохновение в конце работы:

  1. Вернитесь к листам А4 и запишите следующее: «Я талантливый … (писатель/художник/дизайнер — вставьте свое)»,  «У меня все прекрасно получается», Мою работу примут» и т.п. в зависимости от того, чего боитесь. Пишите, пока сами не поверите. Знаю-знаю, что на первый взгляд все это кажется глупым и даже нелепым. Но помогает реально — я пробовала.
  2. Еще вариант — кричите, что есть мочи — на компьютер, бумагу, которые не хотят вас слушаться. Кричите, что не боитесь реакции начальства (издателя/заказчика) и вам плевать, если они не примут работу — найдете других, лучших, и т.д. Отличный способ сбросить напряжение и очистить нервы:-)

Все перечисленное отлично помогает в случае страха неудачи. Однако нередко творческие люди сталкиваются с противоположной причиной — боязнью успеха. В такой ситуации рекомендация следующая (особенно актуальна для писателей, блоггеров, авторов статей в СМИ):

Последний прием (не для всех)

Возьмите псевдоним, хотя бы на время работы над черновиками . Это освободит вас от главного страха в течение творческого процесса и позволит творить в полную силу. Окончательное же решение, в любом случае, будет приниматься позже.

Надеюсь, что-то оказалось для вас полезным и новым. Мне в последнее время приходится прибегать к перечисленным приемам все чаще и чаще, так как новых дел навалилось много (к сожалению, пока не могу рассказать подробнее), а всяких страхов — еще больше.

Буду рада услышать ваш опыт.

Ольга Blogopsy

Поиск источника вдохновения

Что же может стать источником вдохновения? Для каждого человека это всегда свой объект. Черпать вдохновение пытается не только творческий человек, например, художник, но также и ученый, бизнесмен, даже школьник, который хочет написать сочинение. Кто-то очень легко может переключиться с одного дела на другое, напитавшись творческой энергией, другим же для этого необходимо больше времени. Ниже вы сможете ознакомиться с описанием основных источников вдохновения, к которым чаще всего обращаются люди:

  1. Чтение книг наилучшим образом сказывается на развитии человека, помогает накопить идеи, развить мысли.
  2. Путешествуя по новым городам и странам, вы также можете найти источник вдохновения, ведь путешествия – это новые впечатления.
  3. Природа, благодаря своим краскам, способна пробудить вдохновение. Для того чтобы личность посетили новые творческие мысли, некоторым достаточно просто выбраться за город и полюбоваться природой.
  4. Ничто так не придает стимул, как общение с людьми, которые являются успешнее вас. Старайтесь общаться с теми, кому уже удалось чего-то добиться в жизни.
  5. Погружаясь в собственные мысли и эмоции, человек способен понять, что наилучшим образом его мотивирует. Именно поэтому не стоит пренебрегать самопознанием.
  6. Занятия спортом также могут мотивировать. Бегая по утрам, вы можете не только существенно увеличить свою работоспособность, но и вдохновиться на творчество.

Творческое вдохновение – достаточно сложный процесс, и он может проявляться по-разному. Кому-то достаточно просто проснуться в хорошем расположении духа, а кто-то должен потратить немало времени, чтобы обрести вдохновение. А развить творческое мышление поможет одноименный курс Викиум.

4205

4205

Материалы:

Если вы обладатель планшета на базе IOS или Android, то можете рисовать прямо на нём. Главное, чтобы ваш планшет был совместим со стилусом и установлена программа по рисованию.

Для поклонников классического рисунка могу посоветовать следующий набор материалов:

  • Альбом или бумага для эскизов, можно небольшой блокнот
  • Карандаш мягкий (м)
  • Несколько базовых маркеров тёплых и холодных цветов: серый, коричневый, зелёный, синий, жёлтый, красный. Один цвет можно выбрать в нескольких цветовых гаммах от бледного до насыщенного. Главное, не стоит брать кислотные цвета или светящиеся. От них быстро устают глаза, а рисунок получается «не живой». Определиться с цветовой палитрой вам поможет продавец художественного магазина
  • Чёрный тонкий линер (толщина 0.2 мм), очень похож на обычную гелевую ручку, однако обладает более хорошим качеством и стойкостью (не размазывается). Этот предмет нужен для придания чёткости контуру или усиления тени.

Если вам совсем не хочется бродить по просторам интернета в поисках идей для рисунка, вот несколько простых и очень популярных для зимней тематики:

Ну а чтобы постоянно не рассматривать понравившийся объект, сфотографируйте его.

Отличной идеей для поиска новых идей, вдохновения и пользы для здоровья будет выйти из дома, прогуляться, полюбоваться природой в парках, рассмотреть улицы и улочки города, заглянуть в самые уютные кафе, обратить внимание на художественно оформленные витрины, фактуру стен, дверей, формы окон, поискать необычные фонари, запечатлеть закат или еловые лапы со снегом в лучах солнца.

Уверена, что после прогулки на свежем воздухе и рассматривания красивых локаций у вас появится не только множество идей для творчества, но и улучшится настроение, а от творческих выходных останутся только самые приятные воспоминания.

Желаю вам нескончаемого вдохновения на весь год!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  «Перегорел»: Что такое синдром эмоционального выгорания

Хвала.

Человеческая психика — невероятно сложный и часто непредсказуемый механизм. Когда люди критикуют ваши работы, вы можете либо сделать прорыв в вашей деятельности или охладеть сердцем и вдохновением что-то делать. Всё зависит только от тебя, но если ты потерял веру в свои способности по тем или иным причинам, то только восхваление можно решить вопрос и восполнить вас вдохновением снова.

Если вы писатель, вы должны прочитать положительные комментарии людей, которые находят ваши работы полезными, уникальными и читающие каждую статью с удовольствием. Это непременно даст вам второе дыхание писать снова и снова для людей, которые относятся к вашему творчеству с уважением и всегда с нетерпением ждущих ваших новых произведений.

Вдохновение, как бабочка. Чем больше вы гонитесь, тем более неуловимой она становится. Люди не должны превращать недостаток вдохновения в навязчивую проблему, так они никогда не найдут выход. Надеюсь, мои советы вам пригодятся и помогут предотвратить творческий кризис в будущем и найти источник вдохновения.