Диета по гороскопу: секреты похудения для разных знаков зодиака

У каждого из нас свои вкусовые предпочтения, которые влияют на физическое здоровье и красоту тела. Одни люди могут много есть и не поправляться, а другие толстеют от одной мысли о булочке. В чем же секрет? Астрологи рекомендуют прислушиваться к звездам, они помогут построить правильное питание. Рассмотрим, как лучше худеть согласно знаку зодиака.

Рыбы — главные мистики зодиака, вы настолько погружены в собственные чувства, что часто не ориентируетесь в материальном мире. Считается, что Рыбы — очень болезненные люди, с детства они страдают затяжными простудами, отличаются слабым иммунитетом к инфекционным заболеваниям. Вы вечно витаете в облаках, и очень хорошо, если рядом с вами найдется человек, который позаботится о вашем здоровье, ведь вы такие недисциплинированные и редко активно занимаетесь собой. При этом вы, обладая хорошей интуицией, можете сами догадаться, что подходит для вашего организма.

Медицинская практика показывает, что подавляющее большинство Рыб страдает недостатком фосфора и железа в организме. В рацион Рыб обязательно должны входить продукты, богатые этими веществами. Рекомендуемые продукты для похудения:

  1. Белковые продукты: рыба, морепродукты, печень.
  2. Фрукты: апельсины, грейпфруты, яблоки, виноград.
  3. Овощи: капуста, оливки, шпинат, помидоры, тыква.
  4. Специи: эстрагон, тмин, карри, имбирь, чеснок, перец, лимонная цедра

Влияние фазы Луны на начало похудения

Есть фазы Луны, действие которых впрямую влияют на усвояемость продуктов. Для начала похудения лучше выбирать фазы, когда организм замедляет откладывания лишних калорий на бока.

Читайте также:  Как правильно воспитывать детей: избегаем ошибок

Процесс похудения на новолуние пройдет с самым лучшим эффектом. Только нужно употреблять больше жидкости. В организме активно происходит процесс расщепления жиров. Поэтому разгрузочные дни в этот период принесут ощущение, что диета заняла более длительное время, чем один день.

Во время растущей Луны организм хорошо реагирует на препараты для похудения. Но стоит учитывать и возрастающий аппетит на это время. Поэтому желательно использовать для похудения низкокалорийные диеты. Занятия спортом помогут скинуть лишний вес.

На убывающую Луну организм освобождается от шлаков и ненужных веществ. Поэтому чувство голода будет не столь ощутимым, и можно уменьшить порцию еды. Желательно употреблять еду, богатую клетчаткой, и пить воду в достаточном количестве. Очистительные процедуры и занятие спортом помогут приблизить желаемый результат похудения. Выйти из диеты лучше в последний день убывающей Луны.

Во время полнолуния организм задерживает воду, поэтому не рекомендуется в это время соленая еда, которая усилит этот эффект. В этот период нужно вообще бережно относиться к своему организму, потому что любые негативные действия усиливаются в несколько раз.

Диета по знаку зодиака

Астрология помогает нам познавать себя и меняться в лучшую сторону. Эта наука описывает не только наши черты характера и поведение, но и дает понятия о наших привычках, вкусовых предпочтениях и физиологических данных. Сегодня астрологические знания нам помогут определить, как правильно худеть всего лишь зная свой знак зодиака. 

Очень часто представители этого знака относятся к своему питанию безучастно. Их рацион широкий и разнообразный, большие любители мяса. Так как Овны достаточно активны, это один из пунктов, который поможет им в похудении. Между прочим, Овнам подходят все виды физических нагрузок.

Уязвимые места Овна

  • Голова – часто страдают головными болями, мигренями.
  • Лицо – проблемная кожа, по большей части из-за неправильного питания.

Астрологическая диета

  • Овнам практически всегда не хватает калия и фосфора. Восполнить их недостаток помогут: зерновые и бобовые культуры, морепродукты или рыба.
  • Полезно употреблять овощи и фрукты, особенно: яблоко, сельдерей, арбуз, дыня, огурец, лимон, цветная капуста.
Читайте также:  Виды альфонсов. Как распознать мужчину-альфонса и вовремя спрыгнуть

Телец

Этот знак зодиака обожает вкусную еду и может поглощать ее в больших объемах, что не способствует правильному питанию. Особое влечение они испытывают к сладостям. Напитки также предпочитают сладкие – ликеры, наливки, вина, газированные напитки. Обилие сахара сказывается плохо и на фигуре, и на здоровье.

Уязвимые места Тельца

  • Горло и шея – частые простуды.
  • Не очень любит спорт.

Близнецы

Представителям этого знака зодиака повезло, склонности к полноте у них нет. Возможен сбой, когда они поправляются, но в этом случае следует грешить на качество употребляемых продуктов. Это может быть слабость к быстрому питанию, т.е. фаст-фуду. 

Уязвимые места Близнецов

  • Мышцы на плечах и руках.
  • Нервные расстройства.

Раки очень часто набирают вес, их это нисколько не смущает. Это истинные гурманы, которые любят вкусные блюда, особенно какие-то необычные. Чаще всего Раки объедаются по причине своих комплексов, так они их компенсируют. Но и это еще не все, Ракам “повезло” с расположением звезд, которые влияют на жидкость в организме. Происходят отеки, соответственно и вес набирается.

Уязвимые места Раков

  • От обжорства страдает желудочно-кишечный тракт.
  • Легкие.

Уязвимые места Льва

  • Боли в спине.
  • Сердечно-сосудистая система.

Эти знаки зодиака всегда стараются следить за своим питанием, поэтому особых проблем с лишним весом у них не наблюдается. Полнота в талии может быть вызвана излишней любовью к мучному.

Уязвимые места Дев

  • Плохое пищеварение.
  • Также под ударом органы, которые находятся в нижней части живота.

Часто Весы компенсируют недостаток эндорфинов (гормона удовольствия) поеданием кулинарных шедевров. 

Уязвимые места Весов

  • Почечная система.
  • Нервная система.

Скорпион

Имеет массивную нижнюю часть тела, узкие бедра – это не про Скорпиона. Избавиться от того, чем наградила природа, конечно же, не получится. Но сделать свое тело упругим и попрощаться с жировыми отложениями Скорпионы могут

Читайте также:  Роль матери – душевный покой, роль отца – воспитания духа

Уязвимые места Скорпиона

  • Опорно-двигательный аппарат.
  • Органы в паховой зоне.

Стрелец

Стрельцы любят и покушать, и выпить. Но на удивление такие наклонности редко сказываются на фигуре этих знаков. Все из-за того, что представители гороскопа любят движение и не сидят на месте. Поэтому калории расходуются сами собой.

Уязвимые места Стрельца

  • Часто болят бедра и суставы.

Козерог

Козерогам со своей силой воли и мощной энергетикой полнота грозит очень редко. Они могут держать себя в руках и при первых признаках увеличения веса, они спокойно садятся на диету.

Уязвимые места Козерогов

  • Кожные болезни.
  • Проблемы с костной системой.
  • Частые депрессии, наносящие вред здоровью.

Водолей

Зависимость Водолеев от своего эмоционального фона играет с ними злую шутку. Они начинают есть все подряд, хотя по всем астрологическим признакам Водолеи совершенно не склонные к полноте.

Уязвимые места Водолеев

  • Мышечная система.
  • Травмы голеностопа.

Рыбки часто бывают пышнотелыми. Всему виной иллюзорный мир в котором “варятся” представители этого знака. Они попросту не обращают никакого внимания на свою внешнюю оболочку. 

Уязвимое место Рыб

  • У многих Рыб слабая эндокринная система.
  • Проблемы со ступнями и пальцами.
  • Отечность.

Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Подобная диета строится на индивидуальных рекомендациях. Благодаря этому человек сохранит свою молодость и здоровье без применения лекарственных препаратов. А правильное питание предотвращает появление избыточных килограммов.

Астрологи отмечают, что Близнецам, Весам и Водолеям стройность свойственна от природы. Это обусловлено их активным образом жизни. А вот огненные знаки начинают полнеть на фоне стрессовых ситуаций. Люди, относящиеся к водяным знакам, обладают пристрастием к сладостям.

Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Похудеть с помощью диеты по гороскопу можно, если учитывать все особенности своего зодиакального знака. Так же необходимо определить, есть ли у вас лишние килограммы. Для этого рассчитайте свой идеальный вес путем соотношения роста и веса.