Боязнь покраснеть: механизм возникновения и лечение эритрофобии

Антропофобия – это одно из самых тяжело протекающих фобических расстройств. Страшащийся пауков — может их избегать, боящийся самолётов — передвигаться наземным транспортом. Но что делать, если предмет страха — люди?

Комментарии

  • April 2009 отредактировано April 2009 Схема лечения пароксетином: 10 мг — 7 дней, 20 мг — 14 дней, 30 мг — 14 дней, 40 мг — 21 день, 50 мг — 21 день, 60 мг — максимальная доза. При социальных фобиях, обычно, эффективны максимальные дозы антидепрессантов, поэтому я и расписал Вам схему подбора дозы, вплоть до максимальной. Если на более низких дозах пароксетина Ваше состояние нормализуется, то в этом случае доводитьдозу до максимальной не придется. И не забывайте о терапии контактов со страшащими Вас ситуациями. Их избегание приведёт лишь к закреплению рефлекса страха. В первые недели лечения может усилиться страх, но это временное явление, которое сменится его ослаблением. И последнее, не используйте для борьбы со страхом ни алкоголь, ни транквилизаторы.
  • Юлия84 April 2009 отредактировано April 2009 Спасибо большое, доктор вам! Я не ожидала такого оперативного ответа. Ни алкоголь, ни транквилизаторы я не использую для избавления от страха. Хочу добавить, когда с утра я только встаю у меня нет этого страха, я могу общаться с людьми спокойно и хочеться общаться и общаться. Такое ощущение что моя нервная система еще спит и мне хорошо и спокойно. И заметила, что раньше я не так избегала общения и не так уж зацикливалась на страхе. Но с тех пор как от волнения у меня начали появляться пятна красные на шее и груди, то с того времени я капитально забилась в четырех стенах. Я сама по себе очень нервная, это у меня от мамы передалось.
  • April 2009 отредактировано April 2009 Плюньте, если можете, на покраснение лица и шеи. Никто, кроме Вас, не обратит на них ни малейшего внимания. Эти пятна Вы вызываете сами тем, что начинаете заранее волноваться и преживать о том, что они появятся. И они появляются. Ведь Ваша вегетативная нервная система очень лабильная и малейшее волнение вызывает появление гиперемии лица и шеи. Но самое неприятное во всей этой Вашей истории это то, что Вы зафиксировались на пятнах и это уже носит характер сверхценности.

Что собой представляет?

Покраснение кожных покровов присуще абсолютно каждому человеку. Просто проявляется оно по-разному.

Что собой представляет?

У кого-то слегка заметен лёгкий румянец в качестве реакции на какое-то переживание, острую пищу или, допустим, физическую нагрузку. А у кого-то краснеют не только щёки, но и уши с шеей.

Что собой представляет?

И если обычный человек не придаёт этой особенности организма никакого значения, то эритрофоб не в состоянии контролировать ужас, который возникает даже при мысли о том, что его кожа хоть немного изменит свой привычный цвет.

Что собой представляет?

И неважно, «зальётся румянцем» он при одном человеке или при многочисленной аудитории. Ему одинаково страшно и стыдно.

Что собой представляет?

По статистике этой фобии подвержены в основном женщины. Скорее всего, это связано с тем, что они более эмоциональные, чувствительные.

Что собой представляет?

Редко можно встретить мужчину, который смущается при любом проявлении внимания к нему, правда ведь? Но среди сильной половины человечества также имеются эритрофобы.

Что собой представляет?

Что собой представляет?

Несмотря на то, что это расстройство не несёт особой угрозы физическому здоровью человека, на его социальную жизнь оно таки влияет. И, как вы понимаете, не в лучшую сторону.

Что собой представляет?

Боязнь покраснеть на людях может привести к тому, что фоб попросту начнёт избегать общения. Поэтому будет выбирать работу, где исключены контакты, отказываясь от собственных амбиций и перспектив.

А жизнь его будет напоминать замкнутый круг. Так как переживания о том, лишь бы не дало о себе знать волнение в виде румянца (в медицине блашинг-сндром), человек таки краснеет, отчего начинает ещё больше переживать и так далее.

Полезные советы

  • Действительно ли вы больны? Перед тем, как ставить на себе «клеймо» эритрофоба нужно, во-первых, быть уверенным в том, что у вас действительно есть эта болезнь. Отличительной особенностью эритрофобии является не сама особенность покраснения лица, а именно боязнь того, что вы можете покраснеть. Т.е. вы не просто испытываете чувство неловкости, когда чувствуете, что «покрылись краской», но и испытываете чувство дискомфорта, стараетесь избежать подобных ситуаций и, зачастую, отказываете себе лишний раз встретиться с человеком или выделиться из толпы.
  • Переборите свой страх! Существует действенный метод, который позволит благополучно избавиться от эритрофобии. Его суть заключается в том, чтобы не избегать покраснения, а наоборот хотеть, чтобы оно возникло как можно быстрее, изо всех сил стараться провоцировать его появление перед людьми. Эффективность метода в том, что человек максимально расслабляется и в дальнейшем перестает испытывать чувство дискомфорта, а затем и вовсе перестает краснеть.
  • Не останавливайтесь на чем-то одном! При выборе способа лечения от эритрофобии специалисты рекомендуют отдавать предпочтение сразу нескольким. К примеру, если вы ходите за помощью к психологу, не забывайте избавляться от болезни и самостоятельно. Комплексное лечение не только крайне эффективно, но и в разы ускорит процесс выздоровления.
Читайте также:  Девиация — что это такое в психологии, типы и примеры отклонений

Желание вылечиться от эритрофобии – уже важный момент на пути к победе над болезнью. Самое главное, человек должен верить в свои силы и не отступать от решения побороть болезнь.

Прочие социальные страхи:

  • социофобия — страх социума, патологическая тревога перед различными социальными ситуациями;
  • выполнять профессиональную деятельность — эргофобия;
  • пребывать в обществе незнакомых людей;
  • прекратить отношения с близким человеком;
  • не выполнить действие в присутствии посторонних;
  • перед знакомством в общественном месте;
  • перед одиночеством — аутофобия;
  • перед экзаменами;
  • страх темноты — никтофобия;
  • перед непроизвольной рвотой или икотой на людях;
  • перед большим скоплением людей — демофобия.

Симптомы

Основной жалобой является частое равномерное покраснение лица или появление красных пятен на лице («географическая гиперемия»). Возможно также покраснение шеи и зоны декольте. У некоторых больных эритрофобией гиперемия сопровождается ощущением жара. Покраснение лица и верхней части тела вызывает чувство неполноценности. Пациенты, страдающие эритрофобией, теряют уверенность в себе, ограничивают свою социальную жизнь, выбирают профессии, в которых не нужно контактировать с другими людьми, испытывают трудности при построении близких отношений. Невозможность полноценной профессиональной, социальной и личной реализации при эритрофобии может провоцировать социофобию, депрессию и мысли о суициде.

Эритрофобия или боязнь покраснеть: симптомы, причины и методы лечения. Маков цвет: что такое эритрофобия и как ее лечить

Чересчур стыдливые люди могут часто “заливаться краской”

В целом, смущение и румянец на щеках не вызывает у окружающих отторжения или насмешки, однако люди с эритрофобией так не думают.

Склонность к покраснению лица в стрессовой ситуации обусловлена физиологическими особенностями, а именно – поверхностным расположением капилляров.

В момент стресса кровь буквально приливает к щекам, а так как капилляры расположены неглубоко под кожей, покраснение лица заметно окружающим. Это также сопровождается ощущением жара в лице, поэтому человек с такой особенностью точно знает, когда начинает краснеть.

Несмотря на то что механизм покраснения кожи лица в момент стресса хорошо изучен, причины эритрофобии остаются загадкой для психологов и психиатров. Эта фобия не имеет четко выраженной причины и, скорее всего, вызвана субъективными ощущениями, возникающими в момент стресса или стыда.

Многие связывают эритрофобию с:

  • особенностями функционирования нервной системы;
  • спецификой воспитания;
  • скрытыми комплексами;
  • особенностями поведения.

В целом, сам механизм покраснения лица объясняется спецификой работы нервной системы, а точнее, ее вегетативного отдела. По каким-то причинам в моменты стресса она дает сигнал кровеносным сосудам и капиллярам расширяться. Они наполняются кровью, возникает чувство жара, и кожа краснеет.

Эритрофобия или боязнь покраснеть: симптомы, причины и методы лечения. Маков цвет: что такое эритрофобия и как ее лечить

У людей с близко расположенными капиллярами и тонкой кожей это объясняется физиологическими особенностями, но и у людей с нормальной толщиной кожей нередко возникает такое явление. Однако способность краснеть в неловких ситуациях еще не означает наличие эритрофобии.

Некоторые психиатры и психотерапевты считают, что появление чувства страха в ответ на реакцию собственной кожей объясняется скачком норадреналина в момент стресса.

Таким образом, с фобией сталкиваются только люди, которые не умеют самостоятельно справляться с деструктивным влиянием стресса, а значит, их нервная система постоянно находится в напряжении.

Еще одной предположительной причиной появления фобии является особенность воспитания. Всем детям свойственно шалить и не слушаться родителей, однако стеснительные и скромные дети часто слишком близко к сердцу воспринимают замечания. К примеру, ребенок может сделать что-то нехорошее, но не признается родителям.

О его проступке взрослые достаточно просто догадываются, заметив, что кровь приливает к лицу и малыш испытывает сильное смущение и стыд.

Если в этот момент родители слишком налегают на воспитательный процесс (ругают, наказывают малыша), может сформироваться неправильная подсознательная установка, связывающая процесс покраснения лица со страхом наказания.

Читайте также:  Геронтофобия – страх старости – причины и проявления.

Эритрофобия может быть следствием комплекса неполноценности и патологического чувства вины. Человек постоянно чувствует вину за любое свое действие и подсознательно ожидает критики и наказания, при этом покраснение кожи лица принимает за признание своих проступков, тем самым начиная боятся этого естественного явления.

Еще одной причиной могут выступать скрытые мотивы человека при совершении какого-либо поступка. В этом случае речь идет скорее о ложной эритрофобии, так как человек испытывает не страх перед покраснением лица, а боязнь быть раскрытым.

Лечение блашинг-синдрома – клиника СМТ

    • Надежный и стойкий результат
    • Эффективные методики
    • Специалисты мирового уровня

Блашинг-синдром – это неконтролируемое  выраженное покраснение лица, которое является результатом работы симпатической нервной системы.

Люди, страдающие этой проблемой, краснеют даже при незначительном стрессе (а иногда и вовсе без видимой причины), что значительно осложняет жизнь и доставляет существенный дискомфорт. К физиологическим нюансам добавляются психоэмоциональные – пациенты начинают испытывать постоянную «эритрофобию» (страх покраснеть).

Людей, которые занимаются публичной работой, это беспокоит так сильно, что они очень часто оказываются не в состоянии продолжать свою профессиональную деятельность. Данный дефект влияет и на личную жизнь, многим становится сложнее общаться с противоположным полом.

  Сегодня существует возможность избавиться от этой проблемы раз и навсегда: пациентам с блашинг-синдромом в клинике «СМТ» выполняется эффективная операция – эндоскопическая симпатэктомия.

Результаты лечения

  • Уверенность в своем внешнем виде;
  • Видимое снижение интенсивности покраснения;
  • Нормализация психоэмоционального состояния.
Лечение блашинг-синдрома – клиника СМТ

На приеме врач выслушает все жалобы, проведет осмотр и оценит интенсивность проблемы.

В случае ярко выраженного блашинг-синдрома может быть назначена симпатэктомия – резекция симпатического нервного ствола.

В «СМТ» есть все возможности для ее профессионального проведения: хирурги с многолетним опытом, современное оснащение и собственная служба анастезиологов-реаниматологов.

При принятии решения о хирургическом вмешательстве, пациент направляется на предоперационное обследование, которое включает анализы крови и мочи, ЭКГ, рентгенографию или КТ легких.

Я согласен на обработку персональных данных

Операция выполняется под общим наркозом через два небольших прокола (до 5 мм) в области правой и левой подмышечных впадин.  Операция длится не более часа. Данная методика практически не оставляет рубцов на коже в местах введения инструментов.

Обычно пациенты покидают клинику в тот же день вечером или на следующее утро после операции. Контрольный осмотр и снятие швов назначаются на 10 сутки.

К привычному образу жизни пациент возвращается сразу после выписки, малые физически нагрузки допускаются через неделю, занятия спортом – через 3 недели.

Наши врачи

Хирурги клиники «СМТ» – специалисты мирового уровня. Они регулярно участвуют в международных стажировках и семинарах. Глубокие знания позволяют нашим врачам проводить эндоскопические операции точно, и с высокой эффективностью. Ведущие хирурги СМТ проводят симпатэктомию уже более 15 лет и накопили огромный опыт.

Плюсы эндоскопической симпатэктомии в «СМТ»

  • Многолетний опыт лечения пациентов;
  • Минимальная травматичность операции;
  • Оборудование ведущих мировых производителей;
  • Хирурги экспертного уровня;
  • Современная безопасная анестезиология.

Симпатэктомия в том или ином виде практикуется больше ста лет. Начало активного выполнения этих операций приходится на вторую половину 90-ых годов. На данный момент в мире накоплен огромный опыт хирургического лечения блашинг-синдрома в клиниках разных стран.

Наш опыт работы в этой области превышает 15 лет.

Лечение блашинг-синдрома – клиника СМТ

К консервативным методам лечения блашинг-синдрома относится медикаментозная терапия. Использование бета-блокаторов уменьшает стрессовое покраснение, но эффект этих препаратов является временным. Применение некоторых препаратов облегчает течение блашинг-синдрома.

В ряде случаев относительным эффектном обладают антидепрессанты. Важно отметить, что регулярное и длительное применения лекарственных средств несет в себе риски появления побочных эффектов: головокружение, потеря сознания, нарушение ориентации в пространстве.

Название происходит от английского слова «blush», что в переводе означает «румянец, покраснение» – это слово очень хорошо характеризует психоэмоциональное состояние пациентов.

Это встречается регулярно, и пациенты могу избавиться от обеих проблем одной операцией.

Операция приводит к развитию выраженного и стойкого эффекта, который проявляется непосредственно после ее выполнения.

Стационар «СМТ» входит в ТОП-5 лучших частных стационаров СПб

  • Комфортабельные палаты с одноместным или двухместным размещением;
  • Высокие стандарты медицинского и сервисного обслуживания;
  • Современное техническое оснащение.

Народные средства от блашинга

мимулюс и лиственницаВ чем польза?

  1. Мимулюс помогает нервным, робким и застенчивым людям, имеющим склонность к блашингу, стать сильнее, мужественнее и с уверенностью смотреть вперед.
  2. Лиственница — хорошее средство для повышения уверенности в себе. Подходит людям, считающим себя хуже других, недостаточно способными. Экстракт лиственницы повышает готовность к риску в жизни и помогает получать больше, когда это необходимо.
  1. Сок алоэ вера. Возьмите 1-2 свежих листа, выдавите сок, нанесите на лицо. Это уменьшит блашинг и обеспечит охлаждающий эффект.
  2. Маска с содой. Возьмите по 1 ч. л. соды, меда и лимона, смешайте, нанесите на проблемные зоны на 5-7 мин, повторяйте 1-2 раза в неделю.
  3. Мед манука в основном используется для борьбы с заболеваниями кожи, ухудшающими общий вид при блашинге (себорейный дерматит, розацеа), снимает покраснение, увлажняет. Мед манука содержит антиоксиданты, считается мощным противовоспалительным средством. Ежедневно наносите его наружно, как очищающую маску.
  4. Огуречная маска увлажняет кожу. Купите готовую маску с экстрактом огурца, положите на лицо нарезанные дольки свежего огурца или используйте кашицу из мелко натертого овоща. Для получения охлаждающего эффекта храните ее в холодильнике.
  5. Чай против блашинга. Зеленый, ромашковый и мятный чаи имеют много преимуществ, включая избавление от покраснения и воспаления. Наносите отвары местно или принимайте внутрь.
  6. Овсяная маска. Смешайте 1 ст. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. соды в 5 ст. л. теплой воды или травяного отвара, нанесите на проблемные области, смойте через 15 минут. Делайте маску 2-3 раза в неделю. Для приготовления смеси лучше использовать коллоидную овсянку (измельченные овсяные хлопья до состояния муки), можно купить готовую маску.
Читайте также:  14 способов, как победить прокрастинацию

Рекомендации

Если у вас действительно кожа слишком часто краснеет, то помимо посещения психотерапевта, следует задуматься и об образе жизни.

Если в процессе терапии вы разберётесь с психологическими причинами появления страха, то восстановление однородности цвета кожных покровов следует доверить дерматологу, аллергологу, либо диетологу.

В любом случае, они при необходимости перенаправят к другим врачам, если проблема не их профиля.

Наиболее вероятные причины:

  • Злоупотребление алкогольными напитками, газировкой, кофе и даже крепким чаем;
  • Часто посещение солярия либо длительное пребывание на солнце;
  • Употребление острой, жирно и копчёной пищи;
  • Приём лекарственных препаратов, которые вызывают аллергическую реакцию. И, в принципе, наличие аллергии на другие вещества из окружающей среды;
  • Менопауза, гормональный дисбаланс в организме;
  • Непосредственно наличие патологии строения капилляров;

В крайних случаях, если имеются определённые показания, проводится хирургическая процедура.

Она называется симпатэктомия и длится около 30 минут под общим наркозом. Её суть в том, чтобы перекрыть нервные волокна с помощью зажимов, которые вводятся в области грудной клетки.

Эта операция позволяет сохранять однотонный цвет лица даже в особо стрессовых ситуациях и когда очень стыдно.

Но лучше не использовать таких радикальных методов, а практиковать медитации для восстановления душевного равновесия.

Уделить внимание самооценке, попробовав изучить свои слабые и сильные стороны, чтобы она была адекватной, здоровой, без перекосов в какую-либо сторону.

И общаться с людьми, после встречи с которыми сохраняется хорошее настроение, а не появляется злость или обида.

Операция

Лечение эритрофобии предполагает хирургическое вмешательство.

Во время операции происходит воздействие на работу узлов одной из частей автономной нервной системы. Называется она симпатэктомия.

Ее применяют в случае отсутствия эффекта от психотерапии и медикаментов. При географической эритрофобии этот метод не рекомендован.

Есть и другие противопоказания:

серьезные поражения сердца и сосудов; тяжелый склероз сосудов мозга; некоторые инфекции.

Операция

Хирургическое вмешательство проводят под общей анестезией.

Оно имеет побочные явления:

гипотония; усиленное потоотделение; пониженная реакция на стресс.

Отзывы об операции носят преимущественно положительный характер. Множество людей уже устранили неприятные симптомы. Симпатэктомия дает хорошие клинические результаты и часто навсегда избавляет больного от проблем.

Пациенты отмечают, что важно выбрать профессиональную клинику для проведения операции и убедиться в опытности врачей. Часто симпатэктомию делают не по показаниям. Врачи не всегда информируют больных о возможных консервативных способах лечения, а также о том, какие побочные эффекты могут ждать пациента после операции. Необходимо убедиться в том, что медицинское учреждение достаточно оснащено нужным оборудованием.

Неопытность специалиста может привести к технически неправильно проведенной операции. Есть вероятность повреждения вспомогательных нервов, что приводит к негативным последствиям.

Боязнь людей с отклонениями

Боязнь людей с отклонениями называется — психофобия. Она непосредственно относится к боязни лиц с психическими расстройствами. Основываясь на этом, иногда нарушаются права душевнобольных, ограничивают их пространство, даже невзирая на то, что они не представляют опасности обществу, совершенно безвредны и безобидны.

Если психиатром человеку установлен диагноз страдания психофобией, то избавиться от нее нелегко, ибо в остальной жизни у человека абсолютно адекватное поведение, он примерный и законопослушный гражданин. Тем более, он выражает уверенность в том, что нарушения социальных норм поведения происходит не с их стороны, а явную угрозу им представляют психически больные люди. Но главная суть вопроса здесь в том, что делая вот такие умозаключения, психофобы не хотят осознавать того, что их боязнь относиться к психологическому расстройству.