Агорафобия: лечение, симптомы, препараты

Андрофобия — это болезнь, которую можно описать всего двумя словами: «боязнь мужчин». При этом страх пред представителями мужского пола является иррациональным, так как в большинстве случаев это лишь утрирование самой ситуации. Андрофобия может относиться к травматическим событиям в прошлом, связана с социофобией или социотревожным расстройством.

Причины

Страх может быть последствием психической, физической травмы, которую получает девочка в детстве. Травмировать психику могут такие факторы:

  • Изнасилование, сексуальное расстройство.
  • Неудачный первый секс.
  • Агрессия отца, отчима, который обижал мать, ребенка.
  • Первая любовь, брак с изменами, рукоприкладством, который закончился разводом.
  • Внушение женщине по поводу того, что все мужчины приносят беды, им совершенно нельзя доверять.
  • У мужчины страх может быть связан с насильственными действами.
  • Женщина слишком эмоциональна с повышенной тревожностью, поэтому сильно боится мужчин. Из-за мнительности женщина чувствует себя неуверенной, она думает, что некрасива, поэтому не хочет встречаться с противоположным полом. Все заканчивается тем, что некоторые женщины вообще отказываются быть с мужчиной, постоянно избегают их.

Из-за андрофобии дамы отказываются выходить замуж. А мужчина для них – это опасность, постоянное напряжение, они боятся за здоровье, жизнь.

Страх может поглотить успешных личностей, которые всю жизнь привыкли добиваться всего сами, они не хотят доверится сильной половине, которая может стать для них настоящим тылом.

Иногда андрофобия – это последствие завышенных требований, ожиданий, а также несоответствие идеальному образу. Некоторые девушки представляют себе «принца на белом коне». Но в жизни не всегда как в сказке, все намного банальнее, поэтому сначала появляется сильное разочарование, а потом грусть, тоска, депрессия.

Причины андрофобии

Причины андрофобии весьма разнообразны, в их основе чаще всего лежат психические или физические травмы, произошедшие в юном или подростковом возрасте. Ключевыми причинами андрофобии можно считать:

  • изнасилование или сексуальное домогательство, которое было осуществлено мужчинами над юными девушками,
  • первый сексуальный опыт, который был не только болезненным, но и неприятным, что запомнилось женщине на долгие годы,
  • агрессивное отношение отца к жене и дочери,
  • болезненный развод или неудачный брак,
  • постоянные измены и рукоприкладство со стороны мужа,
  • самовнушение того, что от парней можно ожидать только зла,
  • просмотр фильмов, в которых мужчинами осуществляется издевательство над женщинами.

Стоит отметить, что андрофобия может возникать и у мужчин, над которыми в детстве было осуществлено насилие.

Причины андрофобии

Просмотр фильмов может сыграть роль в развитии фобии

Причина появления расстройства

Конечно, не всегда удается с точностью определить причину появления боязни остаться одному. Однако есть ряд наиболее частых причин, которые провоцируют появление монофобии:

  • недостаток родительского внимания. Отец с матерью большую часть времени проводят на работе и не обращают внимания на просьбы ребенка хоть немного побыть с ним;
  • уход любимого человека, развод, смерть близких родственников или потеря друзей;
  • излишняя доверчивость ко всем. Некоторые быстро привязываются к ненадежным людям и тяжело переживают предательства;
  • пониженная самооценка, застенчивое поведение и неспособность построить диалог с окружающими;
  • родители практически не занимались воспитанием ребенка в первые годы его жизни и не строили с ним доверительные отношения;
  • часто ребенка оставляли на улице, угрожали оставить его одного за какие-либо проделки;
  • сложное переживание переходного возраста у подростков и отсутствие поддержки от семьи и друзей;
  • тяжелые воспоминания из прошлого. Это может быть трудный разрыв с любимым человеком или трудности, которые пришлось переживать самостоятельно;
  • постоянная загруженность на работе, а значит, у болеющего не остается времени на личное общение с близкими.

Не во всех случаях появление страха одиночества у женщин, мужчин и детей связано лишь с одной причиной. Часто появление аутофобии влечет целый комплекс предпосылок, например отсутствие понимания со стороны близких, низкая самооценка и тяжелые воспоминания из прошлого.

Генофобия у мужчин

Как утверждают врачи-сексологи, женщины боятся секса по двум первопричинам – психологической и физической. У мужчин причину стоит искать исключительно в психоэмоциональном отношении к интимной близости.

Психотерапевты озвучили распространенные причины боязни секса у мужчин, с которыми они (как специалисты) борются на консультациях:

  • Последствия воспитания матери – как правило, очень жестокое, деспотичное. В результате, уже взрослый мужчина боится вступать в какие-либо отношения с женщинами, подсознательно опасаясь подобного отношения;
  • Страх того, что во время интимной близости у них не будет эрекции, они не смогут доставить удовольствие партнерше. Как следствие – женщина такого мужчину якобы морально унизит;
  • Низкая самооценка, которая не дает мужчине вступать в отношения с женщинами по причине: «Она очень умная, сексуальная, красивая – такая женщина даже не посмотрит в мою сторону»;
  • Последствия неудачного сексуального опыта в прошлом;
  • Особенности характера, которые не позволяют мужчине полностью раскрыться перед женщиной;
  • Боязнь крови и боли – мужчина боится, что у женщины будет менструация (им страшен вид крови), они переживают, что во время первого полового акта у их партнерши, ей будет больно.

Психологи утверждают, что страх интимной близости у мужчины и женщины может развиться на фоне уже существующих фобий:

  • Гаптофобия – страх прикосновений постороннего человека и в некоторых случаях даже близких людей;
  • Аграфобия – страх сексуального насилия, человеку страшно, что над ним будут издеваться физически и психологически;
  • Гетерофобия – страх того, что кто-то из противоположного пола приблизится на близкое расстояние.

Проявления и симптомы

Боязнь сопровождается постоянным внутренним напряжением от выполнения профессиональных обязанностей. Хронический стресс и страх перед собеседованием на работу приводит к нарушению сна. Многим эргофобам снится, как их ругает начальник, они не успели сдать отчет, или попали под сокращение. Постоянная тревога нарушает жизнедеятельность, пагубно сказывается на самочувствии и настроении.

Отсутствие работы немного ослабляет напряжение. Человеку кажется, что все позади. Однако возвращение на рабочее место провоцирует паническую атаку и все повторяется.

К физиологически проявлениям страха новой работы относят:

  • тахикардию;
  • головную боль напряжения;
  • головокружение;
  • спутанность сознания;
  • дрожь и озноб;
  • ощущение нереальности происходящего;
  • обморок.

Желание убежать и спрятаться дополняет комплекс телесных симптомов.

Человек не способен контролировать свои мысли, эмоции. Речь становится спутанной, мысли разбегаются. Ему страшно идти на работу, он испытывает беспомощность перед собственной паникой.

симптомы

Симптомы фобий являются общими для всех типов фобий, так как эти патологии относятся к группе тревожных расстройств. Вот почему основным симптомом является беспокойство и дискомфорт, а основной характеристикой пациентов с фобией является избегание стимула, которого боятся.

Фобический стимул вызывает сильный страх и беспокойство, и по этой причине человек старается держаться подальше от любой ситуации, в которой он мог бы чувствовать это. Если половой акт включает возможность увидеть фобический стимул, пациенты с фаллофобией избегают полового акта и, следовательно, представляют серьезные трудности в своей личной жизни.

Таким образом, фаллофобия представляет следующие симптомы:

  • Физические симптомы : гипервентиляция и одышка, гиперсудация, тахикардия, тремор, озноб, стеснение в груди, сухость во рту, боль в животе, головокружение, головные боли ….
  • Психологические симптомы Искаженные и катастрофические мысли и сильная тревога, дискомфорт и страх.
  • Поведенческие симптомы : избегающее поведение при наличии фобического стимула: пенисы.

Симптомы

Приступы неконтролируемого страха отражаются на работе внутренних органов и поведении человека.

Выделяют следующие симптомы агорафобии:

  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • шум и звон в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • потеря контроль над действиями;
  • тошнота;
  • диарея;
  • слабость;
  • тревога;
  • тоска;
  • тремор;
  • проблемы с ориентацией в пространстве.

Самым ярким симптомом агорафобии считается «феномен избегания». Больной при этом пытается огородить себя от опасных ситуаций и ограничивает круг общения. Он считает, что за пределами дома его поджидает что-то страшное.

  • Некоторые люди живут и работают годами в одном месте, не покидая его. Они не ходят в гости и чувствуют себя безопасно, пока контролируют ситуацию вокруг. Если больной покидает зону комфорта, у него проявляются симптомы, и лечение в этом случае должно быть направлено на их устранение.
  • Если человек находится с кем-то из близких, он не чувствует тревогу и страх. При этом родственники начинают потакать всем его желаниям и выполнять работу за него. Запущенная агорафобия приводит к тому, что человек боится сойти с ума, умереть.

Самостоятельно выявить признаки фобии можно с помощью специального теста, на который нужно отвечать «да» или «нет».

Популярен тест Карла Кенига, который определит вероятность наличия агорафобии:

Симптомы

Появляется ли у Вас чувство страха, когда Вы покидаете свою квартиру или выходите из дома на улицу?

Ослабевает ли этот страх, если Вы приходите туда, где встречаете знакомых людей, например, на свое рабочее место?

Ослабевает ли чувство страха по пути на работу по сравнению с тем, когда Вы гуляете?

Ослабевает ли страх, если Вас сопровождает знакомый Вам человек?

Помогает ли Вам, если Вы везете перед собой детскую коляску, велосипед, тележку на колесиках в магазине или несете чемодан?

Боитесь ли Вы упасть и попасть в руки других людей?

Каждый положительный ответ указывает на вероятность наличия агорафобии(это отрывок из книги врача-психотерапевта Карла Кёнига «Кому может помочь психотерапия»).

Как избавиться от страха перед толпой

Любые фобические расстройства лечатся при помощи психотерапии. Если страх не слишком сильный и больной хорошо осознает его причины, то он может попробовать справиться с фобией самостоятельно.

В тяжелых случаях дополнительно применяется медикаментозное лечение. Лекарства (транквилизаторы, успокоительные, нейролептики, антидепрессанты) ничего не лечат. Но они помогают первое время страдающему купировать приступы паники, вегетативную лабильность и постепенно преодолевать свои страхи.

Людям, страдающим фобиями, гораздо легче справиться с расстройством, если у них есть поддержка близких людей. Для многих проблемой становится именно непонимание окружающих и отсутствие сочувствия.

 Если не лечить демофобию, значительно ухудшается качество жизни. На почве страхов у несчастного развиваются вегетативные кризы, ухудшается здоровье, начинаются проблемы с близкими.

Психотерапия

Психотерапевт помогает страдающему осознать и проработать причины фобии. Даже если деструктивная реакция сформировалась в детстве и триггер давно забыт, то гипнотерапия позволяет вспомнить травмирующие ситуации.

Наиболее эффективными в лечении фобий являются психотерапевтические методики:

  • гештальт-терапия;
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • гипнотерапия.

Пациент вместе со специалистом постепенно устраняют иррациональные страхи из подсознания.

Методы, применяемые психотерапевтами, весьма различны. Специалист подбирает их в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

К примеру, достаточно эффективной оказывается методика моделирования. Так психотерапевт, разузнав у пациента подробности о переживаемых им состояниях и проанализировав их, искусственно моделирует вместе с ним различные ситуации, не покидая при этом стен кабинета.

Как избавиться от страха перед толпой

Этот способ позволяет пациенту пересмотреть и проанализировать свою реакцию на объект фобии и постепенно вырабатывать новые формы рефлексивного поведения.

Читайте также:  Гиперактивный ребенок, что делать родителям – 6 советов психолога

Онлайн запись к психотерапевту

Как справиться самостоятельно

Купировать приступ паники и бороться с демофобией помогают следующие рекомендации специалистов:

  • Находясь среди толпы, сосредотачивайтесь на чем-либо: своем дыхании, рассматривании одежды или лиц других людей. Это отвлечет внимание от дурных мыслей и ослабит паническую атаку.
  • Для демофоба толпа превращается в единую безликую и агрессивно настроенную массу. Попробуйте обратиться к некоторым людям в округе, например, спросив время. Вы убедитесь, что никто из них не враждебен и не представляет угрозы.
  • Начните преодолевать страх, посещая сначала места с небольшим скоплением людей, затем более крупные. Проводите в них как можно больше времени, пока состояние не станет совершенно нормальным и вы не почувствуете спокойствие. В такие моменты держите в голове положительные мысли. Первое время можно попросить близкого человека сопровождать вас.
  • Научитесь расслабляющим дыхательным гимнастикам. Как только почувствуете тревогу, дышите особой техников, снимающей приступы.
  • Осознанно прорабатывайте свои страхи используя медитативные техники и настрои.

Итак, мы рассмотрели, что такое демофобия, причины, симптомы и как с ней бороться. Главное, понять, что это совершенно обратимое расстройство. Своевременно обратившись к специалисту и пройдя комплексное лечение, демофобы успешно избавляются от боязни толпы на всю жизнь. Главное, не затягивать и как можно скорее получить помощь.

Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Как бороться

Успех лечения зависит от точности определения причины и истинного страха гетерофоба. Как мы выяснили, они бывают разными.

Самостоятельная борьба

Сложность самолечения в том, что гетерофоб сам не всегда понимает свое состояние. Например, если мужчина боится встречаться с женщинами, испытывает к ним отвращение, но не осознает, что это вызвано старыми травмами, то он начинает подозревать себя в гомосексуализме, не принимает себя. Поэтому психологи не рекомендуют заниматься самолечением. Если же вы относите себя к меньшинствам и понимаете, что ваше гетерофобия – проявление ксенофобии, то нужно воспитывать толерантность, сближаться с другими людьми, знакомиться с их мышлением.

Помощь психолога

Психологи используют гипноз, групповую и индивидуальную психотерапию, когнитивно-поведенческую психотерапию. В лечении гетерофобии важна поддержка близких. Клиент должен найти хотя бы одного человека, которому он может доверять, и который будет всегда рядом во время лечения. В ходе психотерапии психолог помогает клиенту найти истинную причину фобии, изменить отношение к прошлому. Вместе с этим его обучают навыкам коммуникации, взаимодействия с противоположным полом, толерантности и терпимости.

Возможные осложнения и последствия

Если не предпринимать никаких попыток по избавлению от антропофобии, последствия могут быть крайне неблагоприятными. На поздних стадиях фобия способна вызвать психические и невротические расстройства. Социальная жизнь становится невозможной, так как практически любая учебная или трудовая деятельность связана с общением.

Более того, антропофобия способна привести к летальному исходу. В качестве примера можно представить ситуацию, когда у пациента случается приступ, но принять помощь посторонних людей он не может, так как боится их.