Аборт влияет на психику меньше незапланированного материнства

Психические расстройства в период вынашивания ребенка — явление довольно распространенное и наблюдается у 15–20% женщин, готовящихся стать матерями. Излишняя раздражительность, нервозность, вспыльчивость и даже агрессивность у беременных обусловлены повышенным эмоциональным напряжением. Изменения в организме, стрессы и переживания по поводу предстоящих родов отрицательно сказываются на состоянии нервной системы.

Рожать или не рожать? Выбор должен быть обоснованным

В Финляндии было исследовано 1000 женщин 1987 г/р, сделавших аборт в молодом возрасте и столько же, решившихся на ранние роды. Выяснилось, что, несмотря на психологические проблемы, имевшиеся у представительниц обеих групп, молодые женщины, решившие избавиться от беременности на ранних сроках были более довольны жизнью. Они получили образование, сделали карьеру и не пользовались соцпособиями.

Эти же исследования подтвердили ученые Калифорнийского университета, наблюдавшие на 1000 американками, сделавшими аборт и решившимися на незапланированное рождение ребёнка. Они опубликовали в журнале JAMA Psychiatry данные, что психологические проблемы в группе тех, кто предпочел аборт, отсутствовали. Среди тех, кто решился рожать, были случаи депрессии, продолжавшейся полгода после родов.

Впоследствии большинство наблюдаемых, сделавших аборт, смогли родить детей. Бесплодие диагностировано только у 10%, но его связь с прерыванием была несомненной только у абортировавшихся при помощи хирургического выскабливания.

Причины появления невроза

Будущая мама должна понять, из-за чего у нее появляются проблемы с психикой. Дыхательный невроз при беременности возникает из-за ряда причин.

  1. Наследственная предрасположенность. Патология появляется на генетическом уровне. Если до зачатия наблюдалось неуравновешенное состояние, то в момент беременности невроз только наберет обороты.
  2. Гормональные перемены. Они кардинально отражаются на физиологии и настроении человека.
  3. Причины психологического характера. Ожидание малыша — волнующий процесс, особенно если это в первый раз. Женщина думает о своем здоровье, состоянии плода, каким будет ребенок, как пройдут роды и т. д.
  4. Тошнота, слабость, различные недомогания и прочие проблемы всегда сопровождают девушек в период беременности.
  5. Бытовые неурядицы. С беременностью появляется все больше житейских вопросов (кроватка, коляска, деньги, одежда, ремонт). Травмировать психику может любая мелочь. В этом деле женщине необходима поддержка родственников и любимого мужчины.

Невроз и депрессия появляются на фоне сразу нескольких перечисленных пунктов.

Классификация патологии

Психоз при беременности проявляется разными состояниями. Наиболее распространенным среди них считается депрессия. Уже в первые месяцы вынашивания ребенка могут наблюдаться поверхностные расстройства депрессивного характера, которые со временем усугубляются на более поздних сроках беременности.

Чаще всего у женщин в положении диагностируют тревожную депрессию. В таком состоянии будущие мамочки испытывают постоянный страх, тревогу и беспокойство. У них возникает необоснованное чувство вины, угнетающее состояние. Такая форма психоза обычно имеет продолжительное течение и сложно поддается психологической коррекции.

Нередко в сочетании с депрессией у беременных проявляются признаки шизофрении, которые в основном носят единичный приходящий характер. Слабовыраженные или скрытые аффективные расстройства могут наблюдаться еще за несколько месяцев до родов. Шизофрения проявляется у женщин в определенные периоды — в середине второго и по окончании третьего триместра беременности.

Аффективным расстройствам при развитии шизофрении свойственны такие симптомы:

  1. повышение чувствительности к внешним раздражающим факторам;
  2. апатия, упадок духа;
  3. снижение жизненного тонуса;
  4. жалобы на состояние здоровья;
  5. неудовлетворенность своей жизнью.

Терапия невроза во время беременности

Огромное значение имеет не только своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который назначит необходимое лечение, но и активное участие самой пациентки в устранении патологического состояния. Помощь в данном случае заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Будущая мама должна принять факт своего нездорового состояния и смириться с ним, понимая, что данное явление имеет лишь временный характер. Лечение в данном случае должно заключаться в том, что к своему состоянию необходимо относиться как к чему-то уникальному.
  2. Женщина в период вынашивания ребенка должна быть максимально внимательной к себе. Не стоит отказываться от использования косметических средств, походов к парикмахеру и красивой одежды. Все это лишь улучшает настроение и позволяет оставаться женственной. Лечить себя таким образом очень приятно.
  3. Не меньшее значение играет контроль за питанием. Тут не стоит есть за двоих, нужно лишь заботиться о здоровье малыша и матери. В рацион необходимо включить как можно больше свежих овощей и фруктов. Лучше будет, если ограничить потребление сладостей и мучных изделий, а также полностью исключить консервированные продукты — тогда лечение будет куда более эффективным.
  4. Будущей матери требуется больше отдыха и покоя.
  5. Женщине следует найти источник, который будет питать ее позитивными эмоциями на протяжении всей беременности. Это может быть любимое хобби или домашнее животное. Это так называемое лечение ментального состояния.
  6. Не стоит на период беременности отказываться от физических нагрузок. Можно заняться, например, йогой для беременных женщин либо аквааэробикой.
  7. Если будущая мать ощущает какой-то внутренний психологический дискомфорт, то ей следует рассказать об этом кому-то из близких. Нет надобности копить в себе отрицательные эмоции.
Терапия невроза во время беременности

Если развилась тяжелая форма психического расстройства, то психотерапевт вместе с акушером-гинекологом могут принять решение о назначении будущей маме успокаивающих препаратов на базе целебных трав. Медикаментозное лечение в период беременности допустимо лишь в случае крайней необходимости.

Читайте также:  Какие нейролептики самые безопасные и лучшие

Таким образом, если женщина хочет сохранить свое здоровье, а также благополучно выносить ребенка, ей необходимо позаботиться о психологической составляющей в этот период. Любые нервные потрясения могут сказаться на ребенке в дальнейшем.

Чем опасен стресс при беременности

Последствия стресса, развившегося у будущей мамы, во время беременности для нее самой и будущего ребенка:

  1. Стрессовый гормон (кортизон) влияет на повышение уровня глюкозы в крови матери, как следствие, поступление кислорода в ткани снижается. Возрастает токсичность околоплодных вод, что не может не сказаться на состоянии плода.
  2. Недоедание мамы, когда у неё из-за переживаний исчезает желание поесть, также плохо влияет на будущего ребёнка.
  3. Мамины стрессы могут сказаться на здоровье малыша уже после рождения. Это может проявляться в его пассивности или, наоборот, гиперактивности, в невнимательности. Может развиться энурез, сахарный диабет, аллергия или астма.
  4. У беременных, живущих в постоянном эмоциональном напряжении, риск родить недоношенного ребёнка или с пороком развития удваивается.

Как видно из вышесказанного, сильный стресс – это нешуточное испытание не только для будущей мамы, но и для её будущего ребёночка.

Поэтому желательно использовать все способы, чтобы избежать или предотвратить развитие стресса. Понимание этого должно быть не только у беременной, но и у окружающих её близких людей.

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: «Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!»

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

Читайте также:  Депрессия: виды, признаки и лекарства для лечения

Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, — разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже «спокойные как слоны» люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.

Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть – поплачьте немножко, хочется пораздражаться – выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.

Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.

Угроза выкидыша

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу – преждевременные роды.

В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка – здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.

Помимо «несовместимости с жизнью», есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.

Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша – хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.

Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.

Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.

Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности — плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, — в итоге, женщина не вылезает из стресса.

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, — это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.

Панические атаки во время беременности – что делать при кризе

Преодолеть приступ паники человек может только усилием своей воли. Окружающие, если они имеют представление о мерах помощи, могут оказать ему моральную поддержку. Обычно приступ паники длится не более 10–30 минут. Если женщина столкнулась с ним впервые, то спутнику надо помочь ему осознать необоснованность страха и неадекватность его гиперреакции. После этого человеку обычно легче взять свои эмоции под контроль.

Если заметно, что ужас вызывают какие-то определенные факторы (скопление людей или машин, нагромождение зданий), то надо постараться немедленно сменить обстановку, выйти из транспорта, магазина, увести женщину в закрытое помещение или парк. Во время приступа тревоги женщине нужна помощь окружающих людей.

Что делать при панических атаках при беременности? Важно вести себя с таким человеком спокойно и уверенно. Попросить разрешения взять за руки и начать медленно дышать вместе с ним. Вдох надо делать носом, а выдыхать через вытянутые трубочкой губы. На 1, 2 — вдох, на 3, 4 — задержать дыхание, на 5, 6, 7 — выдох и на 8 — задержка. Не нужно акцентировать внимание на предмете паники, напротив, важно отвлечь внимание женщины чем-то нейтральным или приятным.

Если женщина дрожит, заметно, что у нее озноб, то необходимо дать ей выпить горячего чая и предложить теплую одежду. И, наоборот, при гиперемии лица, жаре и потоотделении нужно умыть лицо прохладной водой и осторожно обмахнуть ее. Этих несложных мероприятий обычно бывает достаточно, чтобы прекратить приступ.

Депрессия во время беременности: первый триместр

Нередко развивается депрессия в 1 триместре беременности, когда изменяется гормональный фон, меняется настроение, ухудшается самочувствие. Женщина постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, становится раздражительной. Депрессия в первом триместре беременности проявляется следующими симптомами:

  • Плаксивость.
  • Чувство подавленности.
  • Повышенная чувствительность.
  • Нервозность, вспыльчивость.
  • Бессонница.
  • Плохое настроение.
  • Быстрая утомляемость.
  • Сонливость.
  • Постоянная тревожность, чувство страха.
  • Снижение когнитивных функций.
  • Апатия.
  • Головная боль.
  • Пессимизм.
  • Заниженная самооценка.
  • Плохой аппетит.

Если развилась во время беременности депрессия, первый триместр беременности проходит под наблюдением врача-психиатра. Расстройство психики беременной может негативно отразиться на состоянии плода. В первом триместре беременности закладываются органы и системы малыша, любые негативные факторы могут вызвать нарушения в развитии. Причинами развития депрессии могут стать различные стрессовые ситуации: ребенок был нежеланным для одного из супругов, муж ушел из семьи, женщина осталась без работы и финансовой поддержки. Нарушение состояния психики могут вызвать следующие факторы: изменение прежнего образа жизни, отказ от активных занятий спортом, отказ от путешествий. Женщины подверженные депрессии в первом триместре часто решаются на аборт.

Если беременность наступила во время невроза

Невроз не является показанием к прерыванию беременности и досрочному родоразрешению. Основная задача медицинских работников и близких — создать для будущей мамы максимально комфортные условия для вынашивания долгожданного малыша.

  1. Примите свое состояние как наивысшую радость и награду, дарованную женщине природой.
  2. Перераспределите в семье обязанности по домашнему хозяйству. Вам нужно больше отдыхать.
  3. Замените хлопоты на кухне более приятным времяпрепровождением. Вспомните свои хобби или научитесь новым рукоделиям.
  4. Придерживайтесь здорового питания.
  5. Хороший эффект дают занятия йогой или другими дыхательными практиками. Физические упражнения для беременных подготовят организм к родам.
  6. Избегайте отрицательных эмоций. Смотрите старые добрые фильмы, читайте книги.

Наши советы не только помогут адаптироваться к своему новому состоянию, но и послужат комплексом терапевтических мероприятий для скорейшего избавления от невроза.

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайтасайт Не секрет, что период беременности, является сильной встряской для организма любой женщины. Кроме физиологических изменений в организме, подвергается перестройке и гормональная система будущей мамы. Психика у женщин, в период беременности, становится более подвижной, настроение подвергается частым перепадам, и в некоторых случаях, у них может возникать невроз, который нельзя оставлять без лечения.

На какие симптомы следует обратить внимание

Депрессия беременных может проявляться по-разному. Некоторые женщины постоянно плачут, некоторые – не могут уснуть, некоторые – страшатся будущего, доводя своими страхами себя до попыток суицида. Вместе с тем существует ряд признаков, по наличию которых можно судить о наличии депрессии. Среди них:

  • Повышенная раздражительность
  • Тревога
  • Невозможность сосредоточить внимание
  • Чувство голода или же отсутствие аппетита
  • Постоянное чувство усталости
  • Уныние
  • Страх перед выходом на улицу
  • Мнительность
  • Не проходящая сонливость
  • Заниженная самооценка
  • Ощущение безысходности и безрадостности
  • Ощущение вины
  • Отсутствие желания общаться с кем бы то ни было
  • Неуверенность в себе
  • Плаксивость
  • Нарушения сна (невозможность уснуть, ночные кошмары).
На какие симптомы следует обратить внимание