19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Вам нравится какой-то мужчина, но он не обращает на Вас никакого внимания? Не беда, в этой статье мы будет разбираться в том, как завоевать его сердце. Вы узнаете, что нужно сделать, чтобы покорить парня, и найдете советы о том, что можно и чего нельзя говорить. Кроме того, мы подготовили для подробную пошаговую инструкцию по тому, как «закадрить» парня за 12 минут. Также Вы найдете несколько ошибок, которые чаще всего допускают девушки, пытаясь кого-то покорить.

Почему женщины боятся строить отношения с мужчинами

Страх отношений присущ представителям обоих полов, но женщины в силу своей большей эмоциональности, страдают в случае неудачи намного сильнее. Нельзя построить крепкие отношения, если не испытываешь доверия к избраннику и не готова забыть обо всех сомнениях.

Со страхом отношений можно бороться, но для начала стоит разобраться в причинах его появления:

  • Негативный опыт. Чаще всего женщина боится строить новые отношения, если у нее уже имеется печальный опыт. Если прошлое пестрит разочарованиями в представителях сильного пола, то возможные будущие избранники будут вызывать прежде всего опаску. Никакой женщине не хочется снова столкнуться с негативными отголосками прошлого. Предательство, обман, разбитые надежды – всего этого хочется избежать любым возможным способом. Боязнь негативного опыта порой бывает настолько сильна, что женщины предпочитают избегать романтических отношений как можно дольше.
  • Боязнь потерять себя. Любые серьезные отношения требуют от обоих возлюбленных готовности постоянно работать над собой, бороться со своими недостатками и заботиться о любимом человеке. Большую роль играют также нужды и желания партнера, влюбленный человек готов жертвовать своими интересами ради того, чтобы порадовать своего избранника. И именно в этом состоит еще один страх – страх потери себя. Когда начинаешь жить ради любимого человека и ставишь чужие желания превыше своих, то рано или поздно можно раствориться в нем. Не все женщины с радостью отнесутся к самой идее жизни в тени любимого мужчины. Многие представительницы прекрасного пола очень трепетно относятся к своему индивидуальному пространству и личной свободе, поэтому они не стремятся строить отношения. Присутствует сильный страх потери контроля над ситуацией.
  • Неуверенность в себе. Не все женщины могут похвастать здоровой самооценкой, многим присуща необоснованная неуверенность в себе. Любые отношения требуют максимальной открытости и постоянной работы над собой. Но сомнения в себе и своей привлекательности мешают в полной мере радоваться жизни. Нельзя обезопасить себя от неудач в отношениях, но можно поменять свое к ним отношение. Стоит быть готовой к тому, что придется не раз разочароваться в мужчинах, прежде чем встретится тот самый — идеальный. Но, к сожалению, любой негативный опыт только сильнее заставляет поверить женщину в собственную неполноценность, и она приходит к выводу, что лучше вообще не искать мужчину мечты, ведь тогда можно будет не бояться остаться с разбитым сердцем.
  • Страх ответственности. Отношения с любимым человеком – это не только романтические ужины и совместные пробуждения по утрам. Крепкие отношения, в первую очередь, – большая ответственность, наличие которой должен осознать каждый из партнеров. В отношениях приходится мириться с чужим несовершенством, привыкать с чужими привычками и бороться со своими недостатками. Многие женщины практически полностью меняют свой характер, в надежде произвести наилучшее впечатление на своего избранника. Но это требует поистине колоссальных усилий и терпения. Не каждый человек готов к такой ответственности, ведь жить только для себя и реализовывать только свои планы намного проще. Страх ответственности в этом случае может послужить серьезным поводом для отказа от отношений вообще.
  • Боязнь быть отвергнутой. Одной из самых распространенных причин страха отношений является и боязнь быть отвергнутой. Практически любая женщина хотя бы раз в жизни испытывала неразделенную любовь. Если она решилась сделать признание потенциальному возлюбленному, а он отвечал отказом или осмеивал ее, то это могло стать сильной психологической травмой. Боязнь быть отвергнутой зачастую приводит к созданию психологических барьеров, выражающихся в утрате доверия к другим людям и настороженности.

Чем можно покорить мужчину

Любой мужчина прежде всего любит глазами, поэтому, чтобы заполучить его, нужно начать со своей внешности. Выбирая наряд, не переступайте через себя. Если в жизни всегда носите средний каблук, то не мучайтесь на шпильках. Также образ должен быть к месту. Если идете в парк на пикник, то платье в пол и броский мейкап ни к чему. В ресторан неприлично приходить в кроссовках, даже если они очень модные и дорогие. Их нужно заменить на аккуратную шпильку.

Больше советов Вы найдете в нашей другой статье. В ней мы писали о том, что одевать, чтобы понравиться парню. Она поможет подобрать подходящий верх, низ, обувь, аксессуары.

Чем можно покорить мужчину

Чтобы понравиться парню, который не обращает на Вас внимания, постарайтесь найти золотую середину между скромной, воспитанной барышней и веселой, задорной девчонкой. Не забывайте и об элементарных женских приемах соблазнения: попросите передать что-то и ненавязчиво коснитесь его руки, опустите голову и взгляните на него исподлобья, хитро улыбнувшись.

Люби себя

Есть одно основное условие для того, чтобы эта технология сработала. Если вы действительно хотите привлечь возлюбленного, для начала вы должны полюбить себя. Это важный ключ для привлечения подходящего именно вам партнера.

Читайте также:  Как создать счастливую семейную жизнь

В результате вы обязаны увидеть все свои преимущества и недостатки и полностью их принять. Вы должны увидеть себя такой,  какая вы есть, без прикрас и без суждений. Это безусловная любовь, которая начинается с безусловного принятия.

Подобно тому, как Великая мать Земля порождает и носит разных своих детей и плодоносит для всех, независимо от социального статуса, половой и расовой принадлежности, безусловное принятие себя и в силе и в слабости – открывает двери любви к себе. И именно с этой любви к себе начинается принятие других и любовь к другим.

В этой любви нет эгоизма, равно как она лишена и альтруизма. Это природная сила творения, в котором всему есть свое отведенное место.

Когда ребенок ошибается, капризничает, плохо себя ведет,  мать не перестает его любить. Так и наши недостатки и все то, что так хочется в себе исправить — это наша потенциальность, а вовсе не повод для самобичевания, сомнений в себе и отречения. Намерение и осознание того, что вы желаете любить себя, естественным образом разрушает все стены, что были построены против этой любви. Стены представлений о себе и выдуманных образов, которые не имеют никакого отношения к вашей сути, а лишь скрывают и прячут чуткое сердце, из страха ранить его вновь.

Люби себя

Важно понимать, что сначала вы должны выполнить работу внутри себя, а партнер вашей мечты станет отражением и олицетворением вашей собственной внутренней трансформации. Чем больше вы любите себя — тем более любящего и уравновешенного партнера вы привлечете. Более того — вы привлечете не только возлюбленного, но и люди вокруг вас начнут отражать новое внутреннее состояние — состояние баланса.

Люди, которым особенно сложно принять и полюбить себя такими, какие они есть, долгое время остаются одинокими или привлекают партнеров,  которые каким-то образом помогают им рано или поздно научиться этой любви, порой, через болезненные уроки судьбы. В таких отношениях люди учатся друг у друга и получают подсказки  о том, чего им не хватает на этом тернистом пути самопознания.  Такие отношения обычно не длятся долго. Если же они повторяются из раза в раз по одному сценарию, значит урок не усвоен, ошибки совершаются одни и те же, верные выводы – не сделаны. Как говорится, «повторение- мать учения» и если нравится наступать на одни и те же грабли многократно – пожалуйста, получите по лбу. И еще. И еще раз…

В подобных отношениях мало любви. Чаше это сильная привязанность, основанная на страхе одиночества. В сбалансированных отношениях, где есть любовь, нет страха одиночества. Любовь появляется там, где мы чувствует себя в безопасном пространстве.

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

1. Техника Вадима Зеланда

Возьмите ручку, листок бумаги и напишите:

«Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина находит меня».

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

На этот листок поставьте стакан воды. Хорошо разотрите ладони, представляя и ощущая между ладонями плотный сгусток энергии. Подвигайте руками как гармошкой, до тех пор, пока энергия не начнет ощущаться явно. Не касаясь стакана, поместите его между ладонями. Проговорите слова, написанные на листке, осознанно и вникая в их смысл. Затем выпейте эту воду. Делайте так вечером перед сном и утром после пробуждения.

!!! Привлечь любовь вы можете с помощью энергетической настройки «Рейки. Вторая половинка». Более подробно о ней читайте Здесь…

2. Объявление

Напечатайте объявление: «Ищу!»

Далее опишите подробно желаемые качества характера искомого мужчины и что вы хотите получить от него, а также (обязательно!) что вы можете дать ему.

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

Например:

Ищу Мужчину! Энергичного, мудрого, здорового, доброго, желающего создать семью, с такими же жизненными ценностями и приоритетами, как у меня. Обязуюсь давать ему любовь, ласку и нежность, вкусно кормить и заботиться о нем». Конечно, ваш вариант должен быть длиннее, с учетом всех ваших пожеланий. Приклейте объявление на окно со стороны квартиры, текстом на улицу.

3. Рисование сердечек

Купите себе ручку и провозгласите ее Волшебной. Ей можно записывать все ваши мечты и пожелания. Нарисуйте этой ручкой на ладошке, на линии судьбы два сердечка вместе. А затем возьмите листок бумаги и напишите сказку о вашей прекрасной, взаимной любви с чудесным мужчиной.

Так же очень волшебной и действенной считается рисование сердечек йодом на попе. Это симороновская техника привлечения любви. На попе рисуете знак бесконечности, в нем два сердечка и заштриховываете все это сеточкой. Провозгласите свое намерение о встрече со второй половинкой, а затем немного полежите и помечтайте (попой вверх). Ритуал очень смешной и веселый, но при этом, однако, работающий.

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

4. Ритуал с красными трусами

Тоже весьма пикантный, но очень известный и эффективный ритуал. Купите красные трусы (важно, чтобы они вам очень понравились, так скажем «легли на душу»), постирайте их и закиньте на люстру или повесьте на форточку с намерением встретить любовь. Периодически носите эти трусы, стирайте и снова вешайте сушиться. Можно пойти дальше и надев труселя на голову, сплясать зажигательный танец под хорошую музыку. А если вы знакомитесь в интернете, то повесьте их на монитор и ваш суженый не замедлит появиться! Кстати, если вы знакомитесь на сайтах знакомств, советую почитать статью «Виртуальные знакомства: как найти свою половинку».

5. Тапочковый ритуал

Тоже всем известный симороновский ритуал. На новолуние покупаете мужские тапочки, не жалея денег и времени на их выбор (они должны вам очень понравиться!). Конечно, если вам нужен солидный мужчина, а не бомж из подворотни. Принесите тапочки домой, и дайте им «настояться» в коридоре три дня. Никому не разрешайте их надевать и не надевайте сами. Через три дня, в полночь, приоткройте дверь и встаньте в коридоре на четвереньки, засунув руки в тапочки (носки должны смотреть внутрь дома). Хлопните 3 раза руками в тапках и скажите: «Суженый-ряженый, без вредных привычек, появись!». Затем можете носить тапочки с собой (в кино, кафе и клубы), катать их на машине или просто оставить стоять в коридоре. Есть женщины, которые ложились спать с тапочками, кладя их рядом или сажали их за стол вместе с собой. Вашему мужчине просто ничего не останется делать, как появиться в вашей жизни.

Читайте также:  Вами манипулируют каждый день. Как техники НЛП помогают дурить россиян

Я думаю, что теперь перед вами не стоит вопрос о том, как привлечь любовь. Действуйте! Важно изменить свои вибрации, переключиться на частоту любви. И еще — все знакомые приметы переделайте в одну – к любви! Запнулись – к любви, вам наступили на ногу – к любви, кошка перебежала дорогу – тоже к любви!

Как привлечь любовь. Самые популярные методы

Дополнительно советую изучить секретную базу знаний на тему поиска мужчины и построения с ним серьезных, долгих и счастливых отношений. Если вы хотите найти идеального для вас партнера и создать с ним гармоничные, прочные отношения. в которых он вас будет ценить, любить и уважать, то изучайте базу знаний. В ней вы найдете много полезной информации. Получить доступ к базе можно ЗДЕСЬ.

Сексуальная энергия

Сексуальная энергия (здесь можно узнать о ней больше) обладает большой силой и смыслом.

Дерево пьет сок Земли и на нем распускаются красивые крепкие зеленые листья, оно имеет сильный ствол, ветви и приносит полезные и вкусные плоды. Это все происходит благодаря той энергии, которую дерево получает, питаясь соками Земли.

Так и человеческое тело, питаясь сексуальной энергией, получает здоровую силу, блеск огонь в глазах, желание жить и творить.

Согласно Аюрведе, на производство одной капли мужского семени затрачивается 40 капель крови. Это самое ценное вещество в организме. Энергия семени (Вирья) формируется прямо из костного мозга.

Постоянный секс – это не норма для человека, это норма для цивилизованного человека

Секс – это цена, которую мы платим за жизнь в цивилизованном обществе. Возможно вы будете возражать, что секс это плата, ведь это удовольствие, это так приятно, такую плату каждый готов платить.

Но происходит это от незнания того вреда, который приносит похоть.

Мы не видим смысла себя контролировать, сдерживать от похотливых желаний. Но на самом-то деле мы лишь жертва того времени и того общества в котором живем. Сегодня и сейчас в современном мире похоть – это норма.

Секс нужно контролировать.

Мы живем в сексуальном мире.

Все думают о сексе, о моде, об автомобилях, об отдыхе и вечеринках, о кино, ресторанах. Из этого состоит жизнь. Темы духовные, темы Бога, к сожалению, стоят далеко не на первом месте.

Но это совсем не значит, что это в принципе норма и так должно быть. Нет, это нам так сказали, не более того.

Секс нужен для того, чтобы рождались дети – это очевидная норма. И понятная каждому, вряд ли кто-то будет с этим спорить. Есть еще тантрический секс , но это отдельная тема и она не имеет ничего общего с похотью.

Фактически же человек марионетка в руках сексуальных желаний. Как я уже говорил, любое животное имеет больше самоконтроля, чем среднестатистический человек. Похотливые желания побуждают совершать необдуманные, разрушительные поступки и действия.

Моя статья о воздержании от секса.

Не стоит вестись за современной тенденцией, присущей цивилизованным обществам. Это ловушка, в которую так легко поймать человека.

И так можно прожить всю жизнь, не понимая, что вы в клетке бесконечных, чрезмерных желаний и потребностей.

Мы признали секс чем-то естественным, будничным. Мы придумали сексуальный инстинкт, хотя его верное название это инстинкт размножения.

Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

  1. Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет. Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости.
  2. Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
  3. Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
  4. Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.
Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

Слово на букву «л» — под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

Слово на букву «л» — под запретом
  • Какие бывают неправильные модели поведения в паре
  • Рецепты преодоления проблем в любви
  • Как вернуть страсть в отношения
  • Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
  • Как бороться с упреками
  • Что делать с ревностью
  • Истории из жизни реальных людей
  • Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
  • Как создать прочные, долгие отношения
  • Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.

Читайте также:  Почему мы не можем отличить добро от зла

Что убивает любовь и как ее сохранить

Со временем чувства угасают и любовь проходит. Почему это происходит? Чаще всего потому, что ее не пытаются сохранить.

Как сохранить любовь?

Не надо думать. что если в конфетно – букетный период вы создали такие условия, чтобы ваш избранник вас полюбил, то дальше ничего предпринимать не нужно.

Чтобы сохранить любовь, надо каждый день прилагать немалые усилия. Сама по себе она не сохранится. Любовь лишь вначале отношений живет сама по себе, а позднее для ее поддержания потребуются усилия двоих людей.

Необходимо создать мир для двоих, в котором живет любовь. Он состоит из эмоций и переживаний. В этом мире должно быть чувство семьи, должны существовать “МЫ” . Необходимо ощущать, что вы и ваш избранник – это одно целое. И это чувство создает взаимность, общность, совместность. И это пространство легко могут разрушить слова, эмоции и, что еще хуже, измена.

Надо понимать, что в семейной жизни ссоры и конфликты неизбежны. И часто многие пары даже не замечают, как их отношения оказываются в кризисной ситуации.

Что убивает любовь и как ее сохранить

Как понять, что ваши отношения на грани разрыва

Кризис в семье происходит не в одночасье, этому способствуют многие причины. И если их распознать на ранней стадии и своевременно принять необходимые меры, ухудшение ситуации можно остановить.

Что же это за причины?

  • Если каждый живет сам по себе, у каждого своя жизнь, свои интересы, и они все дальше и дальше отдаляются друг от друга. Это один из ключевых признаков того, что отношения близки к разводу. В отношениях наступает эмоциональное отдаление, отчуждение, пара находится вместе по привычке. Или их удерживают вместе дети, кредиты, совместное жилье. Очень часто пары даже не осознают этого. Они все меньше и меньше времени проводят вместе и со временем живут рядом друг с другом, как соседи;
  • Люди вместе, но все – таки одиноки. Между ними нет чувств, доверия, нежности. Со временем это может привести к равнодушию;
  • Прекращены разговоры по душам. У пары больше нет желания говорить друг другу ласковые слова, обсуждать семейные проблемы. Их общение становится поверхностным, и постепенно приводит к семейным ссорам и скандалам;
  • Между супругами начинаются недомолвки, недоговорки, замалчивания. И делается это для того, чтобы избежать скандалов;
  • Находясь рядом, каждый из супругов чувствует, что его партнер вызывает у него немотивированное раздражение, которое может варьироваться от легкой неприязни до бешенства. И происходит это без видимых причин для недовольства и злости или из – за пустяков и мелочей;
  • Неконструктивная критика супругов. Заряжается она негативными эмоциями – агрессией, гневом, злостью;
  • Эмоциональный прессинг – направлен на то, чтобы вывести человека из себя, унизить его или обидеть. Часто это делается из мести за свои обиды, причиной которых может стать ревность;
  • Отсутствие взаимной поддержки и невозможность договориться. Супруги отдаляются и прекращают согласовывать друг с другом важные семейные вопросы, повседневные задачи. такое положение дел приводит к непониманию, раздражению и скандалам;
  • Нежелание идти домой. Супруги все чаще допоздна остаются на работе, лишь бы не находиться рядом друг с другом;
  • Семейные скандалы. Конфликты бывают в каждой семье. Но если семья находится на грани развода, ссоры становятся частыми и затяжными. Один из супругов уходит жить в другую комнату. Ссоры происходят из – за мелочей и наполнены яростью и гневом;
  • Отсутствие желания заниматься сексом, интимная жизнь становится нерегулярной и редкой.

Очень часто некоторые женщины посвящают свою жизнь любимому человеку. Но это не может способствовать сохранению долгих отношений. У влюбленных должна быть одна общая цель. Только в этом случае есть возможность надолго сохранить счастливые отношения.

Укреплению любви и взаимоотношений будут способствовать крепкая семья, рождение ребенка – любая общая цель,

Симпатия – первый этап

Внешность девушки – то, на что мужчина обращает внимание в первую очередь. Физические данные, милая улыбка, стройная фигурка – именно по таким критериям происходит оценка противоположного пола. Причем у представителя сильной половины человечества существуют свои личные предпочтения относительно девушек. Кого-то привлекают ноги, кого-то — очаровательное личико, белоснежная улыбка или походка. Иногда мужчина даже не осознает, что такого особенного в понравившейся ему девушке; если он считает ее привлекательной, можно говорить, что наступила первая стадия любви — симпатия.

Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.