10 важных советов, чтобы стать счастливым

Понятия женского и мужского счастья во многом похожи. С возрастом люди учатся не обращать внимания на мелочи и уделять внимание только главному. Дом, семья, карьера, любимый человек – всё это составляющие привычной картины для большинства. Чтобы стать счастливым, порой не хватает самой малости – гармонии в душе и принятия себя как личности.

Что мешает быть счастливым человеком

Нам удалось рассказать о важных рекомендациях, как стать счастливым, но существуют моменты, которые практически мешают этому. Чаще всего люди тратят много энергии и сил на вещи, которые мешают достичь долгожданного счастья. Давайте перечислим самые популярные факторы, которые отдаляют человека от полноценной и счастливой жизни:

  • мнение других людей мешает осознать, как стать счастливым. Помните лишь одну поговорку, что в детстве нам важно мнение родителей, в зрелом возрасте мы зависим от мнения окружающих, а в старости на нас всем наплевать. Не тратьте время на негативное мнение и осуждение со стороны других людей;
  • стремление иметь идеальное тело. В этом случае всему виной соцсети и инстаграм, которые навязывают людям эталон красоты. Сами решайте в каком образе вам комфортно и что для вас значит красота;
  • желание найти идеального партнёра (у нас есть статья о том, каким должен быть настоящий мужчина). Исходя из статьи, можно сказать одно, если несколько параметров совпало это уже хорошо. Главное, это любовь к человеку, чувство комфорта и лёгкости вместе с ним;
  • призрачные надежды на спонтанную удачу. Не следует зацикливаться над тем, что фортуна вам улыбнётся. В этой жизни нужно ценить каждое мгновение и быть благодарным за всё, что у вас есть. Добивайтесь всего сами и цените то, что вам удалось создать;
  • оправдания отравляют жизнь. Никому не будет секретом, что во время оправдания человек пытается избежать чувства вины и безысходности. Признание своих ошибок является первым шагом в том, как стать счастливым;
  • зависть — это мощное негативное качество, которое имеет бесполезную функцию. Не стоит завидовать другим людям, ведь вы не знаете, что действительно у них творится в жизни, а тем более в душе. Красивый отдых на Мальдивах может быть лишь картинкой в социальной сети и не более того;
  • неуверенность и сомнения в своих силах ни к чему хорошему не приведут. Раз уж и решили узнать, как стать счастливым, тогда имейте чувство собственного достоинства и никогда не ищите причин сомневаться в себе;
  • прошлое должно оставаться в прошлом. Человек никогда не сможет построить будущее, если будет жить в прошлом и это касается не только отношений, но и других жизненных ситуаций;
  • не ожидайте от других людей чего-либо и никогда не будете разочарованы. Кстати, у нас есть статья, что такое разочарование. Никто никому ничего не должен и это главная мысль. Нужно помнить, что ваши ожидания — это всего лишь ваши ожидания и окружающие не должны ему соответствовать. Научитесь принимать всё происходящее таким, каким его преподносит жизнь и тогда у вас получится быть счастливым.

Не надо сравнивать ребенка с другими

Не нужно так делать, скорее всего это приведет к скандалу, а если даже ваш ребенок будет прислушиваться, то какая самодостаточная личность из него получится? Он будет зависеть от мнения других людей.

Читайте также:  6 способов безболезненно избавиться от связи с женатым мужчиной

Я так однажды поссорилась с подругой. Нам было лет по 8, я часто приходила к ней в гости и ее мама при каждом удобном случае говорила: «Посмотри на Арину, она так не делает, бери с нее пример». Поначалу она просто пропускала это мимо ушей, но однажды после очередных наставлений, она устроила истерику и закрылась в своей комнате. Мы потом с ней неделю не разговаривали. А сейчас у нее с матерью натянутые отношения.

Портрет «трудного» ребёнка

На приём к психологу папа приводит шестилетнего мальчика. Ребёнок не может контролировать свое поведение: постоянно вскакивает с места, трогает игрушки в кабинете без разрешения, хлопает дверями. Когда ему это надоедает, подходит к жалюзи, дёргает их, и, в конце концов, ломает. Папа рассказывает, что в детском саду воспитатели не справляются с ребёнком, он игнорирует их требования и продолжает делать своё: бегать по группе, ломать игрушки, громко кричать во время тихого часа. Друзей у ребёнка нет, дети сторонятся его, никто не хочет с ним играть и даже вставать в пару во время танца.

Это типичный пример «трудного» ребёнка. Такие дети:

Портрет «трудного» ребёнка
  • не контролируют собственное поведение;
  • не осознают своих и чужих чувств и эмоций;
  • не соблюдают правила поведения в дошкольных и школьных учреждениях;
  • не реагируют на замечания родителей и педагогов;
  • часто устраивают истерики;
  • не умеют вести себя в общественных местах;
  • вызывают раздражение у взрослых;
  • становятся изгоями в детском коллективе.

Что такое счастье для мужчины

Мужчины гораздо реже задумываются о том, как стать счастливым человеком и что это понятие подразумевает. Но это вовсе не означает, что для них это не имеет значение. Мужчина ищет скорее смысл жизни, пытается достичь вершин, совершить невозможное. Он способен жертвовать собой, разрывать отношения с любимой ради высшей цели.

В процессе достижения целей мужчина и обретает счастье

В чём оно заключается

Прежде всего необходимо понять, в чем заключается счастье для конкретного мужчины. Если женщине нужно достичь гармонии, то для мужчины важен сам процесс. Остановиться в развитии для него недопустимо. Молодой человек будет с удовольствием строить дом для своей семьи, а закончив найдет себе другую цель.

Знаменитая фраза о том, что каждый мужчина охотник, подтверждает наши слова. Ему для счастья надо не просто добиться внимания возлюбленной, а завоевывать её каждый день. Это даёт ему стимул развиваться, заниматься спортом, зарабатывать больше денег. Именно в процессе достижения своей цели мужчина обретает счастье.

Что такое счастье для мужчины

Советы психологов, как стать счастливым человеком

Прежде всего, мужчина должен определить свою цель и подумать, как её достичь. Хороший план поможет успешно справиться с задачей. Что говорят психологи о том, как стать счастливым мужчиной:

  1. Научиться видеть плюсы и перспективы в любой ситуации.
  2. Вспомнить об увлечениях. Кроме основной работы, надо находить время на любимое занятие: рыбалка, охота, резьба по дереву, спорт, рисование и так далее.
  3. Изучить свой характер. Даже самые неприятные черты легко превращаются в достоинства.
  4. Бороться с вредными привычками. Например, бесконечные опоздания часто становятся причиной разлада в отношениях, увольнения с работы.
  5. Построить дом. Отсутствие своего жилья заставляет взрослого мужчину чувствовать себя неуверенно. Он осознает, что для многих женщин этот момент является ключевым при выборе партнера.
  6. Поддерживать свое тело в хорошем состоянии. Заниматься спортом, правильно питаться, вовремя обращаться к врачам.
  7. Поменять нелюбимую работу. Стать счастливым человеком, занимаясь непонятным для себя делом, невозможно с точки зрения психологии.
  8. Если зарплата не позволяет удовлетворять все потребности, необходимо научиться экономить и откладывать.

Это далеко не все, что нужно мужчине для счастья. Даже самому сильному человеку нужна любовь и поддержка. Любимая женщина дарит не только наслаждение. Рядом с ней становится спокойно на душе. Она станет прекрасным мотивом двигаться вперед и работать над собой.

Что нужно для счастья

Я уже рассказала о вещах, которые мешают многим людям стать счастливыми. Пора поговорить о том, что нужно человеку для счастья.

Призвание

Чтобы стать счастливым по-настоящему, надо найти свое призвание. Оно должно соответствовать твоим ценностям, быть тебе по душе и приносить пользу или радость другим людям. Как только найдешь такое дело, считай, что ты обрел смысл жизни.

Для этого нужно в первую очередь научиться понимать самого себя, сформулировать глобальную жизненную цель и стремиться к ее выполнению. Тот, кто знает, зачем пришел в этот мир, и что он должен после себя оставить, поистине счастлив.

Что нужно для счастья

Счастье обязательно придет, когда твои действия и поступки будут полностью соответствовать твоим ценностям и целям. При этом они не должны приносить вред окружающим.

Отношения

Невозможно прожить жизнь, не вступив в отношения. С самого рождения мы окружены людьми. Именно тепло маминых рук, ее ласковый взгляд делают ребенка спокойным и счастливым. Теплые отношения с родными и близкими являются основой счастья, фундаментом хорошего настроения и позитивного настроя. Но как часто мы забываем об этом в повседневной суете!

Любовь – это чувство, которое окрыляет человека. Рядом со своей второй половинкой ты чувствуешь себя самым счастливым человеком на свете. Однако со временем чувства могут остыть и погаснуть. И женщины, прожившие в браке много лет, после развода с мужем задаются вопросом: “А как стать счастливой? Снова”.

Одни отношения прекращаются, но вслед за ними могут начаться другие. Главное – стать свободным от прошлого. Если ты сейчас одинок, то это не будет длиться вечно. Конечно, само собой все не образуется, и надо потрудиться, чтобы найти друзей или встретить свою вторую половинку.

Здоровье

Когда у нас что-то болит, то избавление от боли делает нас счастливыми. А если ничего не болит, то это тоже должно радовать нас. Но мы часто не задумываемся об этом, продолжая халатно относиться к своему здоровью. А вот когда начинаем его терять и сталкиваемся с болезнями, вот тогда понимаем, что, оказывается, мы были счастливы.

Любовь к себе и к жизни

Что нужно для счастья

Как ты представляешь себе счастливого человека? Вечно улыбающимся, мыслящим только позитивно и творящим добро? Надеюсь, что нет, потому что такой образ – это очередная иллюзия.

Счастливый человек принимает себя всего, со всеми хорошими и плохими мыслями, негативными и позитивными эмоциями, отрицательными и положительными качествами. Он умеет их не только принимать, но и прорабатывать.

Также он относится и к другим людям, и к миру в целом, не питая иллюзий на их счет и не имея неоправданных ожиданий.

Что умеет ребенок делать самостоятельно: второй год жизни

1год-1год 3 месяца

Ребенок начинает есть самостоятельно, пора учить его пользоваться ложкой! В два года учить этому уже поздновато, малыш может отказаться есть сам, если привык что его кормят.

К 1 году 3 месяцам нормально развивающийся малыш может самостоятельно есть густую пищу ложкой, если его к этому приучили. Он активно принимает участие в одевании или раздевании – протягивает маме ручки.

1год 3 месяца – 1год 6 месяцев

Ребенок активно помогает маме при одевании или раздевании – подает руки, поднимает голову при надевании шапочки, подает маме вещи. Может есть уже не только густую, но и жидкую пищу ложкой (суп ест сам ложкой к 1 году 6 месяцам). Малыш учится пользоваться салфеткой с помощью взрослого.

1год 6 месяцев – 2 года

Малыш ест ложкой, ничего при этом не теряя, и самостоятельно без посторонней помощи пьет из чашки, не проливая жидкость.

Ребенок активно помогает взрослому при одевании и раздевании – поднимает ручки вверх пи надевании платья или джемпера, просовывает руки в рукава пальто, ноги – в рейтузы или комбинезон. Может снять шапку или развязанный мамой платок, может снять носки или гольфы (но ему еще это дается с трудом – малыш стягивает носки, а не снимает их). К 1 году 7 месяцам малыш сам снимает валеночки, расстегнутые туфли, а также шорты и колготки. Умеет расстегивать и застегивать застежку «молния». Малыш может самостоятельно снять пальто (расстегнутое мамой). Ребенок сам просится в туалет, в течение дня отстается сухим. Вытирает нос, когда ему дают платочек.

Малыш начинает умываться сам с помощью взрослых. При умывании разговаривайте с ребенком, попросите его умыть щечки, подбородок, лоб, нос. Так малыш усвоит и части лица. При мытье малыша в ванной называйте все части тела: «вымоем коленочки, ножки, шею, животик, плечи». Это также поможет ребенку познакомиться с устройством своего тела и запомнить название частей тела.

Ребенок может «помочь маме» сделать дома уборку – убрать вещи на место. Сначала ребенок это делает по просьбе – «отнеси (указать конкретно куда)… положи (назвать конкретное место)». Обязательно похвалите малыша за помощь! Затем можно просто попросить ребенка поставить вещь на ее место, не указывая где это место (для хорошо знакомых предметов и игрушек)

Полезные советы:

, если сначала ребенок научится пить из пластмассовой чашки, которая только на четверть наполнена жидкостью.

2. Поддерживайте при этом руки ребенка, пока не убедитесь в том, что малыш крепко держит чашку. Затем уберите свои руки. Так постепенно уменьшайте количество Вашей помощи.

есть ребенку легче из мисочки с присасывающимся дном. Тогда она не будет скользить по столу. Когда малыш освоит это действие, научите его есть из обычной посуды. (Если посуда скользит по столу, и ребенку поэтому трудно есть из нее, то можно на первых порах подкладывать под посуду влажное полотенце)

Не создавайте дома стерильную среду

Попытка защитить ребенка любым способом от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — еще одна крайность, к которой часто прибегают родители. Малыша стараются поместить в стерильную среду. Родители не открывают окна в квартире, проводят ежедневные уборки с чистящими и дезинфицирующими средствами, не разрешают ребенку гулять и так далее. По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей не развивается иммунитет, ведь организм просто не умеет противостоять внешним угрозам. В итоге ребенок, растущий в стерильной среде, оказывается более уязвим к болезням.

«Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть плюс 23 градуса по Цельсию, для детей в возрасте от одного до трех месяцев — плюс 21 градус. Оптимальная температура в помещении, где находятся малыши от трех месяцев до года, составляет 20 градусов, а там, где живут дети старше одного года — плюс 18», — поясняет Олеся Сергеичева.

Новорожденным необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать квартиру или комнату нужно часто — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.

Не стоит забывать и о закаливании ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму противостоять болезням. Главное — соблюдать основные правила:

— не начинать закаливание во время болезни;

— постепенно повышать интенсивность и продолжительность процедур;

— закаляться регулярно, без перерывов и круглый год;

— закаливание лучше проводить в игровой форме.