10 черт людей, склонных к саморазрушению

Склонность к саморазрушению и причинению себе вреда выглядит абсолютно нелогично и даже безумно. Однако этот импульс в большей или меньшей мере несёт в себе практически каждый человек. Другое дело, что у некоторых это превращается в настоящее проклятье. Итак, какие же они – люди, склонные к саморазрушению?

Негативные идеи

Саморазрушительные идеи – это мысли, направленные на то, чтобы обесценить абсолютно всё и всех, убедить себя в том, что ничего не сможешь, не достигнешь, и даже если наметился небольшой прогресс – добром это всё равно не закончится.

Человек сразу же сочиняет себе «самоисполняющееся пророчество»: он не умеет, у него не получится, поэтому – нечего даже начинать. Мысли, как известно, являются очень могущественной силой, потому неудивительно, что у человека действительно ничего не получается – он заранее запрограммировал себя на неуспех.

Ещё одна форма негативных идей – это постоянные мысли о том, чего не хватает в жизни, что не идеально и чего никогда не будет. Всё вместе это – идеальное топливо для самоуничтожения.

Причины

Подножьем оползня могут быть как твердые, кристаллические, так и осадочные породы. К причинам, вызывающим подвижки на наклонных поверхностях, относят следующие факторы.

  1. Продолжительные дожди, вызывающие набухание грунта. Процесс особенно опасен, если в толще чередуются водопроницаемые и водонепроницаемые слои. Осадочные горные породы рыхлые, неплотные, они легко насыщаются водой, которая значительно увеличивает их вес и уменьшает связность частиц. Под действием гравитации массы грунта начинают скользить по склону.
  2. Сезонное таяние снега, которое также приводит к обводнению грунтов.
  3. Вырубка лесов. Корни деревьев, кустарников, как насосы, вытягивают воду из грунта. Корневая система проникает вглубь склона и он не переувлажняется. Если деревья уничтожены, корни не осушают землю, вода накапливается и происходит оползень.
  4. Сильные пожары, уничтожающие всю растительность, также являются причиной последующего переувлажнения горных пород.
  5. Подмыв склонов и скал при наводнениях и приливах. Вода на протяжении тысячелетий разрушает берега, следствием этого процесса являются «подрезка» скал, камнепады и оползни.
  6. Естественное выветривание горных пород приводит к появлению трещин и пор, в которые проникает влага. Со временем разрушенная порода покрывает горные склоны и под действием воды и гравитации перемещается вниз.
  7. Землетрясения приводят к колебаниям грунта, образованию трещин. В горных районах камнепады, сели и оползни часто сопровождают сейсмические толчки.
  8. Строительство зданий, дорог, копка котлованов, проводимые без предварительных геологических исследований, могут спровоцировать подвижки, проседание и скольжение оползневых масс.
  9. Добыча полезных ископаемых с подкапыванием берегов, взрывные работы на шахтах и карьерах, прокладка временных дорог также могут активировать оползни.

Признаки начала оползня: перекос оконных и дверных проемов, заклинивание дверей, появление трещин в штукатурке, нарушение горизонтальности пола, искривление и разрыв изгородей, деформация дорог, периодическое дрожание предметов, качание светильников. На поверхности грунта появляются ручейки и родники, в колодцах может измениться уровень воды.

Признаки нехватки секса у мужчин 2

Активнее нехватку интимной близости переживают мужчины, имевшие до этого регулярные контакты с одной партнершей.

  • Стрессовое состояние. Повышенная раздражительность яркий показатель недостатка секса у мужчины. Ведь для них интимная близость – это способ снять стресс. Ворчливый, грубый, озлобленный мужчина давно не был в постели с девушкой.
  • Бессонница. После интимной близости мужчина засыпает как младенец. При длительном воздержании начинаются проблемы со сном, все чаще возникают фантазии эротического характера.
  • Несобранность. Если парень не может реализоваться в постели, то концентрация резко снижается. Он становится рассеянным, забывчивым.
  • Болезненность. Организм при нехватке интимной близости хуже справляется с вирусами. Сопротивляемости снижается в три раза. В результате чего мужчина начинает часто болеть простудными заболеваниями.
  • Перемены в либидо. Тут всего два варианта, либо парень активно флиртует и реагирует на каждую встречную красотку, либо наоборот снижает свою активность.
Читайте также:  10 ситуаций, когда детям стыдно за родителей

Роман, 25 лет

«Каждый раз, когда расстаюсь с девушкой, все вокруг понимают это. Становлюсь злой, раздражительный до мелочей. Каждая бабулька в автобусе бесит! Никогда не связывал это с нехваткой секса, пока не вынудили пойти к психологу. Стал замечать перемены в своем поведении»

Никита, 28 лет

«Я всем мозг выношу, если месяц даже секса не было. Больше всего раздражают именно женщины, не знаю почему так происходит. Язвлю, грублю, огрызаюсь. Не могу нормально выспаться, либо порно смотрю полночи, либо играю»

Основные причины апатии

Это состояние сложно тем, что сразу и не узнаешь, какая причина повлекла апатию за собой, так как причины могут быть не только физическими, могут присоединиться еще и психологические. На сегодняшний день медицине известны такие причины:

  • перенесение заболеваний: психических или затяжных соматических;
  • хронические недосыпания;
  • слабый иммунитет;
  • недостаток микроэлементов и витаминов, например, B12, D, йода и других;
  • эмоциональное выгорание, стрессы и физическое истощение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неудачи в личной жизни и на работе;
  • трудоголизм;
  • резкая смена жизненной ситуации;
  • как следствие зависимостей от стыда, чувства вины, перфекционизма, неумения контролировать эмоции.

Слово “апатия” означает “без страсти”, “без волнения” и такое состояние не такое уж и плохое. Все эти причины могли бы вызвать психические заболевания или нервные срывы. Но наша психика защищается безэмоциональностью и “включает” апатию.

Симптомы

Симптомы антелистеза зависят от выраженности смещения и от того, в какой части позвоночника это смещение произошло.

Антелистез способен вызывать сильную и постоянную локальную боль, но также может развиваться и усугубляться медленно и постепенно. Боль при антелистезе нередко имеет хроническое течение и поражает нижнюю часть спины или ноги.

Проблемы с подвижностью, возникающие как следствие боли, могут привести к значительному снижению уровня физической активности, набору веса, уменьшению плотности костей и потере мышечной массы. Кроме подвижности, может также нарушаться и гибкость.

Другие симптомы антелистеза включают:

  • мышечные спазмы;
  • пульсацию и покалывание в пораженных областях;
  • снижение кожной чувствительности (отсутствие реакции на горячее и холодное);
  • боль и неправильную осанку;
  • мышечную слабость.

В тяжелых случаях могут возникнуть следующие симптомы:

  • сложности при ходьбе и ограничение подвижности тела;
  • потеря контроля за функциями мочевого пузыря и/или кишечника (недержание).

Что делать во время обвалов

Люди, проживающие или пребывающие в районах, где оползни и сели – частое явление, должны хорошо знать признаки и особенности этих опасных обвалов. Например, одной из первых примет приближающейся беды является просачивание воды на склонах. 

Поэтому, как только появляются первые признаки об опасностях (несмотря на стремительный характер стихии, современная аппаратура позволяет вовремя зафиксировать их появление) обычно проводится эвакуация обитателей региона. Прежде чем оставить свои дома, необходимо плотно закрыть все вентиляционные каналы, оконные и дверные проёмы, отключить электричество, газ, перекрыть воду.

Извержение вулкана157731

Если так получилось, что оползни или сели появились внезапно и двигаются настолько быстро, что население вовремя предупредить не успели и люди получили информацию за несколько минут до появления грязевого потока или вовсе заметили его сами, нужно сразу убегать в безопасное место. Обычно это возвышенности или горы, что находятся в стороне от потока (подняться желательно на высоту не меньше, чем 100 метров). Во время подъёма нельзя уходить долинами или ущельями, так как там могут появиться боковые течения сели.

Если случилось так, что люди и сооружения оказались на движущемся участке оползня, нужно покинув помещение, уходить вверх, и во время остановки движущейся массы остерегаться скатывающихся глыб, камней и других предметов. Необходимо иметь в виду, что во время остановки оползня вполне может произойти очень сильный толчок, и быть к этому готовым.

Когда оползень или сель остановится, возвращаться нужно не сразу, а через несколько часов, поскольку существует опасность, что возникнет новый обвал. Если нет признаков того, что оползень или сель может повториться, можно вернуться домой, после чего сразу же приступить к поискам и извлечению оказавшихся в селе пострадавших, освобождению заблокированных грязью автомобилей и других транспортных средств.

Иремофобия — боязнь глубокой тишины

В современном мире много мегаполисов, в которых не затихает гул машин и различные другие звуки. Почти всегда люди окружены шумом, и не всегда можно заметить приближающийся страх тишины.

Читайте также:  Боязнь громких звуков и шума (фонофобия): причины и лечение

Иремофобия — страх тишины

Симптомы боязни

Иремофобией или силенсофобией называется боязнь тишины. Люди, которые страдают такой боязнью, не могут ни мгновения находиться там, где нет никаких звуков. Этим звуком может быть разговор, музыка или включенный телевизор.

Боязнь тишины постоянно принуждает человека быть в поисках какого-то занятия. Даже когда человек готовится ко сну, он не в силах отключиться от внешнего мира. Появляется желание смотреть фильм или слушать музыку. К ярко выраженным симптомам относятся:

  • повышенное потоотделение;
  • сухость во рту;
  • дрожь в теле;
  • головокружение;
  • сильное внутреннее напряжение;
  • повышение или понижение температуры тела;
  • потеря способности ясно думать;
  • сильнейшие панические атаки.

Причины появления

Причин для боязнь тишины несколько:

  • Страх из детства. Родители, которые заботятся о своих детях, забывают о последствиях излишней заботы. Когда дети спят, родители создают тишину вокруг, чтобы не потревожить сон. Но получить полную тишину не получится. Звуки, тихие или громкие, окружают человека постоянно. Когда вокруг ребенка относительно тихо, неожиданный звук может быть сравним со взрывом, а непредсказуемость может наложить след на будущее. Тишина станет для человека неприятной, она будет напоминать, что спокойствие будет недолгим.
  • Боязнь самого себя. Когда тихо, человек остается наедине с самим собой и может дать себе ответ на вопросы, которые накопились, дать оценку собственным поступкам и мыслям. Такой страх может быть у не уверенных в себе людей. Диалог с самим собой, мысль о нем могут вызывать страх. Ужас перед тишиной может быть соединен с боязнью одиночества. В таком случае достаточно держать включенным телевизор или радио.
  • Общественные места. Человек спокойно может находиться в тишине у себя дома, но в общественном месте тишина вселяет в него настоящий ужас. Отсутствие звуков придает ситуации нарастающее напряжение, оттенок чего-то неизбежного. Это связано с киноиндустрией. В фильмах нередко моменты кульминации начинаются с напряженной тишины, которая в нужный момент перерастает в хаотическое сочетание звуков. Уже видевший и испытывавший подобное эмоциональное состояние человек ожидает на улице резкого и неожиданного момента. В такой разновидности фобия связана с боязнью толпы.
  • Боязнь взаимоотношений и отсутствие доверия. Люди, у которых существует такой страх, обычно имеют большой круг общения. Они приходят в ужас от мысли обратиться к приятелям с серьезной и волнующей проблемой, уже представили горечь отказа или полного безразличия.

Страх тишины — это часто встречающаяся фобия, которую мы пытаемся не замечать.

У каждого человека есть свои страхи, но только тот, кто сдается и не борется с ними, становится их заложником.

Звуки общественных мест могут провоцировать у человека панику

Методы лечения

Нужно понять, что у всех людей есть свои слабости. После принятия своих несовершенств можно преодолеть любые трудности. Сначала стоит обратиться к психотерапевту, который выяснит, откуда берет корни этот страх, как давно он в жизни человека, и впоследствии выпишет лекарства. В совокупности с препаратами очень действенной будет гипнотерапия.

Полезное упражнение: нужно остаться в полном одиночестве на 10–20 мин., прикрыть глаза, вдохнуть воздух полной грудью и не спеша выдохнуть. С воздухом тело медленно покинет тревога и беспокойство. Стоит вообразить, что страх неизбежного, который скрывает в себе тишина, уходит, и приходит чувство счастья потому, что в мире столько разных звуков.

Вообразите, что каждый звук имеет форму, название, размер. Если шумно пролаяла собака, этот звук превращается в шар и улетает. Нужно представлять все звуки, которые слышны, и наслаждаться этими летающими фигурами.

Беспокойство уйдет, и на смену придет осознание того, что полная тишина — это миф, ее не существует. Каждое мгновение мир наполняется новыми звуками. Все существующие звуки нужны затем, чтобы каждый человек понял и прочувствовал, что он часть бесконечной вселенной.

Если правильно сочетать разные методики, то вскоре придет излечение.

Нужно учиться обретать спокойствие в тишине. Только после этого жизнь заиграет новыми красками.

Примеры экологических кризисов

Виды экологических кризисов: глобальный и локальный. Глобальный экологический кризис не способен проявиться из ниоткуда. Он становится следствием кризисов локальных. Их последствия накладываются друг на друга, и последствия приобретают всепланетные масштабы.

Читайте также:  Психосоматика болезней. О чём это?

Авария на Чернобыльской АЭС

В качестве примера техногенной катастрофы, вызвавшей локальный экологический кризис, можно привести аварию на Чернобыльской АЭС в 1986 году. Ее расценивают как самую крупную за все время, прошедшее с момента появления атомной энергетики. Число погибших тогда составило 134 человека, 115 тысяч людей было эвакуировано. В ликвидации последствий аварии участвовало более 600 тысяч человек. Точное число тех, кто пострадал от полученной дозы радиации, не установлено. Известно лишь, что число погибших позже от лучевой болезни достигло минимум 4 тысяч.

При аварии произошел выброс радиоактивных материалов, которые ветра разнесли на территории, удаленные от места катастрофы. Они были отмечены не только на территории Украины, но и в Белоруссии и в России.

Экологическая катастрофа на Бхопальском химпредприятии

Еще пример. В 1984 году произошла техногенная катастрофа на Бхопальском химпредприятии. При этом погибло 3 тысячи человек. Последствия оказались таковы, что в течение короткого времени погибли еще 15 тысяч. Но последствия этим не закончились. Согласно некоторым данным, в течение последующих лет число погибших составило 150 тысяч. Впрочем, некоторые источники приводят другую цифру – 600 тысяч.

Исчезновение Аральского моря

Локальная экологическая катастрофа, охватившая огромную территорию, происходит и в настоящее время. Речь идет об Аральском море. Его площадь начала уменьшаться еще в 60-е годы прошлого века. В качестве причин называют социальные и климатические явления, а также иные факторы. Огромную роль сыграл отбор воды из питающих море рек Казахстаном, Туркменией и Узбекистаном. В итоге от водоема, занимавшего ранее четвертое место по площади, осталось совсем немного. Территории, расположенные поблизости, оказались загрязнены солью.

Как побороть личностную дезориентацию?

Человек проживает свою жизнь год за годом, но живет по-настоящему только считанные часы. Под словом «живет по-настоящему» подразумеваются те моменты, в которые ощущалась истинная полнота жизни и отчетливое понимание, что она наполнена смыслом. Все остальное время у большинства проходит в режиме «на автопилоте» и в бессознательных, не требующих присутствия в «здесь и сейчас» действиях.

Чтобы вернуть себе присутствие в моменте и подняться из трясины, включите осознанность. Вспомните, когда, где и при каких обстоятельствах последний раз ощущали себя счастливым. Отыщите причину, почему сегодня вы не испытываете подобного чувства. Подумайте, что или кто поможет вам снова приблизиться к этому состоянию. Если его уже не вернуть, придумайте, какой здоровой альтернативой на данном жизненном этапе его можно заменить, чтобы получить аналогичную дозу позитива. Работа над собой в состоянии морального упадка очень сложна и может растянуться на годы. Поэтому, для продуктивности лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

Понять себя, свои глубинные желания можно и самостоятельно, если наладить контакт со своим внутренним ребенком. Именно эта часть вас знает, кто вы и в чем нуждаетесь. Но мы не всегда умеем слышать этот внутренний голос. На своем онлайн-курсе «Никогда не поздно» телесно-ориентированный психотерапевт Иван Лямзин показывает, как наладить контакт с собой и окружающим миром.

Опыт основывается на череде ошибок и проб. Мы меняем профессии, друзей, партнеров, ищем свой уникальный жизненный путь, таким образом, копая вовнутрь в поисках себя. С внешней стороны на нас давит социум с его законами и догмами, а также наши личные ограничения и страхи. Но, благодаря всем этим испытаниям наши души закаляются, а мы становимся мудрее и сильнее.

Сексуальное настроение любой женщины в 90% зависит от мужчин

Мужской организм возбуждается в сотни раз быстрее женского, и прелюдия перед половым актом, будут мужчинам не столько в тягость, как в пользу. Ведь они могут стать котелком чувств, где с каждой минутой будет накаляться не только ваше желание, и желание вашей партнёрши. Вернуть сексуальное влечение способна только забота!

  • Facebook
  • Twitter
  • VKontakte
  • Odnoklassniki
  • Telegram

Статьи по теме:

  • Андростендион
  • Влияние холестерина на сексуальное влечение
  • Нимфомания
  • Что заставляет девушек хотеть секса?

Популярные статьи:

  1. Цистит у женщин
  2. Снижение полового влечения?
  3. Причины либидо
  4. Влияние холестерина на сексуальное влечение