Как лечить невроз в домашних условиях: правила самостоятельной терапии

Таблетированные медикаменты делятся на 5 больших групп:

Механизм развития невроза

Дисбаланс между процессами торможения и возбуждения психики провоцирует появление болезни. Под действием конфликта или психотравмирующей ситуации человек перегружен эмоционально и интеллектуально. В коре головного мозга происходят обратимые изменения, снижается скорость нейронных импульсов. В результате тело неверно воспринимает команды мозга. Это напрямую влияет на работу внутренних органов – при неврозе часто наблюдаются:

  • эндокринные нарушения;
  • проблемы с желудком или сердцем;
  • патологии почек.

Что мы называем неврозом

Термин был предложен шотландским врачом Кулленом более 200 лет назад — в 1776 году. По Куллену, невроз — нервное расстройство, не сопровождающееся лихорадкой, не связанное с местным поражением одного из органов, а обусловленное «общим страданием, от которого специально зависят движения и мысли».

Вскоре появились и те, кто начал эти болезни лечить, среди них — знаменитый Зигмунд Фрейд и его ученики. По остроумному определению Н. Мак-Вильямс «Все было так, как если бы невротик стал подобен горшку в печи со слишком плотно закрытой крышкой, и задача терапевта состояла бы в том, чтобы дать пару выйти».

  • Все на нервах: симптомы неврозов у женщин, мужчин, подростков и детей

Лечение невроза в домашних условиях

Распознавание любой болезни, вне зависимости от ее этиологии (психогенная, физическая, биологическая и др.) начинается с выявления симптомов. Нетрадиционная медицина способна не только снизить досаждающую симптоматику, но и на время подарить больному состояние спокойствия. Для этого в домашних условиях завариваются чаи, используются ароматические масла, корректируется питание. Стоит отметить, что самостоятельное лечение невроза и неврастении в домашних условиях рекомендуется проводить лишь под наблюдением специалиста. Несоблюдение рекомендаций может лишь усугубить положение.

Что такое нервное расстройство?

Нервное расстройство (или нервный срыв) приписывают к одной из фаз, которая выражается острыми и яркими клиническими проявлениями в виде дисфункции. Сопровождается это депрессивным состоянием, нарушением сна, снижением или увеличением аппетита, постоянной усталостью, психологической нестабильностью, повышенной раздражительностью.

Причинами для нервного срыва могут выступать различные стрессовые ситуации. Причем единократный стресс не приведет к такому результату, как нервное расстройство. Необходимо постоянное воздействие стресса на человека, чтобы он постоянно находился в напряженном состоянии, уставал, мало отдыхал.

Как говорят, «нервные клетки не восстанавливаются». И некоторые специалисты с этим согласны. Если человек постоянно истощает все ресурсы своего организма, тогда они просто не могут поддерживать его активное состояние длительное время. Если человек не доедает, то как он может ощутить сытость? Так же и с нервной системой: если ей не давать отдыха, успокоения и расслабления в том количестве, в котором она нуждается для полноценного восстановления, тогда человек спустя какое-то время почувствует сильнейший упадок сил, неспособность его организма что-либо делать, даже бороться с внешними раздражителями.

Читайте также:  Методы лечения невроза навязчивых состояний

Причинами для нервного расстройства могут быть:

  1. Увольнение с работы.
  2. Смерть близкого человека.
  3. Разрыв любовных отношений.
  4. Известие о смертельной болезни.
  5. Монотонная, неинтересная работа, которая отнимает много сил и времени.

Таким образом, в группу риска по возможному развитию нервного расстройства попадают:

  • Трудоголики, которые переутомляются и много работают.
  • Тревожные личности, которым присуще беспокоиться из-за того, чего еще не случилось, или укорять себя за ошибки.
  • Люди со сверхответственностью, которые обладают комплексом отличника.
  • Лица с завышенной самооценкой.
  • Дети родителей, у которых тоже наблюдались нервные расстройства.
  • Лица, у которых имеются проблемы с родственниками, друзьями, коллегами.
  • Люди с тяжелыми патологиями, например, онкология, нарушение функции щитовидки или печени.
  • Алкоголики, наркоманы и курильщики.
  • Люди, которые недавно пережили сильные эмоциональные переживания. Причем необязательно, чтобы они были негативными. Достаточно просто сильных эмоций. Нервное расстройство может возникнуть как при чрезмерных потерях, так и после долгожданной свадьбы.

Признаки психоза и невроза

Симптомы психоза

Распознать тревожные сигналы порой не просто, однако следует внимательно отнестись к любым изменениям, появившимся в характере и привычках близкого человека.

Характерными симптомами психоза являются:

  • снижение работоспособности или лихорадочная активность;
  • колебания настроения;
  • раздражительность, подозрительность;
  • стремление к самоизоляции;
  • необъяснимая смена интересов;
  • нарушения сна, сниженный аппетит;
  • небрежное отношение к своей внешности;
  • повышенная ранимость и другие нетипичные реакции на события, явления;
  • нарушенная координация движений;
  • бессвязная речь;
  • галлюцинации, бред.

Симптомы невроза

Выявить нервное расстройство неспециалисту достаточно затруднительно. И все же клиника невроза имеет характерные черты.

О неврозе могут свидетельствовать:

  • снижение когнитивных способностей;
  • подавленное настроение, плаксивость;
  • неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • раздражительность, недовольство;
  • частая смена настроений;
  • навязчивые мысли;
  • зацикленность на плохих новостях и событиях;
  • немотивированные тревожные состояния;
  • плохой аппетит, нарушения в работе ЖКТ;/li>
  • сердечно-сосудистые симптомы;
  • бессонница и другие расстройства сна;
  • нарушения в сексуальной сфере;
  • повышенная чувствительность к шуму, свету, вибрациям и др.

1

Диагностика и лечение неврастении

2

Диагностика и лечение неврастении

3

Диагностика и лечение неврастении

Детские страхи и лицевые тики также являются симптомами невроза.

Очень часто в быту люди путают понятия «невроз» и «неврастения». Еще раз повторимся: неврастения — это разновидность невроза, одна из самых распространенных его форм.

Характерными симптомами неврастении являются:

  • снижение интеллектуальных способностей;
  • головокружения, головные боли (так называемая каска неврастеника);
  • повышенная утомляемость;
  • нарушения сна;
  • сбои в работе ЖКТ;
  • боли за грудиной;
  • перепады настроения;
  • низкая самооценка;
  • снижение потенции и либидо.

Тревожащие симптомы

Женский невроз — изнуряющее, тяжелое психическое состояние, вызывающее дискомфорт не только у болеющей, но и у окружающих. Ему свойственны:

  • повышенная раздражительность;
  • плохое настроение, неумение радоваться;
  • резкие смены настроения;
  • хроническая усталость;
  • рассеянность, неспособность сосредоточиться;
  • общая выраженная слабость;
  • сильное ухудшение памяти;
  • невозможность заниматься повседневными делами;
  • нарушения дыхания, сердечных ритмов;
  • обморочные состояния;
  • частые головные, сердечные боли;
  • бессонница или сонливость;
  • судорожный симптом.
Читайте также:  Деменция страшна не только для пациента, но и для окружающих

Причины тревожного расстройства у женщин

Сильные болевые ощущения довольно редки, а вот постоянное, изматывающее недомогание проявляется часто. Характерные явления – слабость при неврозе, невозможность заниматься физической или интеллектуальной работой, потеря жизненного интереса, отсутствие аппетита. Обычно наблюдается целый ряд описанных симптомов, делающий повседневную жизнь больного и окружающих невозможной.

Народные рецепты

Неврозы, симптомы у взрослых, лечение и профилактика которых интересуют многих, можно победить и при помощи народной медицины. Существует несколько рецептов, которые способны помочь на начальной стадии нервного расстройства:

  • настойка тысячелистника. 1 ч. л. травы залить 1 ст. кипятка и выдержать 30 минут. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи;
  • молоко с медом. 1 ч. л. меда растворить в 1 ст. горячего молока. Выпивать напиток непосредственно перед сном;
  • травяной чай. 1 ст. л. мелиссы смешать с 1 ст. л. крупнолистового чая, залить 1 л кипятка и настоять. Пить перед отходом ко сну.

Часто в тех случаях, когда можно обойтись без медикаментов, в качестве дополнительной терапии доктора назначают ингаляции с успокаивающими травами, ароматерапию или расслабляющий общий массаж.

  • Нехватка воздуха: причины. Гипервентиляционный синдром
  • Термоневроз: симптомы и лечение
  • Лямблиоз у взрослых: симптомы и лечение

Как и большинство известных болезней, неврозы гораздо проще предупредить, чем потом лечить. К тому же причины расстройств кроются глубоко в сознании заболевшего, что значительно усложняет работу психотерапевта. Нередко победить развивающийся недуг помогает смена обстановки, новые увлечения и даже просто полноценный отдых. Создавайте вокруг себя комфортные условия, старайтесь избегать стрессов и никогда не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу, чтобы неврозы не искажали вашего восприятия мира!

Симптомы неврозов у взрослых

Клинические проявления со стороны нервной системы

У людей, страдающих неврозами, часто отмечаются:

  • нестабильность настроения;
  • чувство неуверенности в себе и правильности совершаемых действий;
  • чрезмерно выраженная эмоциональная реакция на небольшие стрессы (агрессия, отчаяние и т. д.);
  • повышенная обидчивость и ранимость;
  • плаксивость и раздражительность;
  • мнительность и преувеличенная самокритичность;
  • частое проявление необоснованной тревоги и страха;
  • противоречивость желаний и изменение системы ценностей;
  • чрезмерная зацикленность на проблеме;
  • повышенная психическая утомляемость;
  • снижение способности к запоминанию и концентрации внимания;
  • высокая степень чувствительности к звуковым и световым раздражителям, реакция на незначительные перепады температуры;
  • расстройства сна.

Обратите внимание: нарушения сна весьма характерны для ряда невротических состояний. Сон человека становится поверхностным и не позволяет нервной системе восстановиться в ночное время. Днем, наоборот, отмечается сонливость и заторможенность.

Симптомы неврозов у взрослых

Как физически проявляется невроз у взрослых?

К числу часто встречающихся при неврозах вегетативных нарушений можно отнести:

  • нарушения сердечной деятельности (сердцебиение, тахикардия);
  • расстройства пищеварения;
  • повышенная потливость;
  • гиперемия или бледность кожных покровов лица;
  • сухость во рту или гиперсаливация (повышенное слюноотделение);
  • тремор конечностей (дрожь в руках);
  • повышение или падение АД;
  • головокружения и головные боли;
  • боли в груди;
  • озноб ил чувство жара;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушения со стороны вестибулярного аппарата;
  • снижение полового влечения;
  • нарушения эректильной функции у мужчин.
Читайте также:  Опасность синдрома адели и способы лечения патологии.

Важно: многие соматические проявления характерны для кратковременных эпизодов выраженного дискомфорта, которые получили название «панических атак». Их регулярное повторение в ряде случаев приводит к развитию панического расстройства.

Успокаивающие лекарства для подростков

Пубертатный период развития ребенка сопряжен с кардинальными поведенческими изменениями. Резкие перемены настроения, плаксивость, злость и агрессия связаны с полной перестройкой нервной системы (половое созревание стимулирует подкорковую активность).

Обычно подростки самостоятельно справляются с возрастными трудностями. Неправильное воспитание (неблагоприятная обстановка в семье, на учебе или трудности во взаимоотношениях с друзьями) может привести к тому, что для преодоления агрессии и гнева, юному пациенту потребуется медикаментозная поддержка:

  • Гербион (подорожниковый сироп) – противокашлевое средство с седативным эффектом. Обычно применяется для восстановления нервной системы после затяжных заболеваний.
  • Глицин – комбинированное успокаивающее средство. Глицин улучшает когнитивные способности (память, обучаемость), ввиду чего, он особенно популярен среди учащихся ВУЗов.
  • Фитоседан – фитосбор, на основе компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Оптимальное время для приема – перед сном: напиток способствует быстрому засыпанию, снимает нервное напряжение и стресс.

Когда необходимо проводить лечение ноотропами?

Любой препарат этой группы – лучшее средство от невроза лишь тогда, когда патология находится в начальной стадии своего развития.

Психотропные средства оказывают сильное позитивное влияние на функциональную способность головного мозга, делая его более устойчивым к вредоносному воздействию раздражающих факторов.

Повышают уровень интеллектуальной активности пациента, показатели его умственных способностей улучшаются, постепенно устраняются проблемы нарушения концентрации внимания, способность запоминать – нормализуется.

Выделяют следующие препараты для лечения неврозов у взрослых:

  • Актовегин
  • Церебролизин
  • Пирацетам
  • Фезам
  • Пантоган

Благодаря слабовыраженному антидепрессивному действию, ноотропы успешно применяются для коррекции состояния пациентов с психомоторной заторможенностью, апатией; позволяют насытить ткани головного мозга кислородом, предупреждая развитие так называемого кислородного голодания – гипоксии.

Источником обеспечения прилива энергии для пациентов с неврозом служат жирные кислоты, присутствующие в составе рассматриваемых препаратов.

Важной особенностью действующих компонентов данной фармакологической группы является способность выводить токсические вещества из крови и тканей головного мозга.

Когда необходимо проводить лечение ноотропами?

Актовегин помогает корректировать состояние при психомоторной заторможенности

Несмотря на очевидные преимущества терапии ноотропами, существует определенный перечень противопоказаний.

Поэтому, планируя терапевтический подход и понимая, чем лечить невроз, препараты данной категории не назначают при следующих состояниях:

  • Беременность и период вскармливания грудью
  • Наличие печеночной недостаточности
  • Наличие онкологических новообразований
  • Наличие эпилепсии в анамнезе
  • Хроническая почечная недостаточность
  • Наличие в анамнезе геморрагического инсульта

Также препараты данной категории не назначают людям, страдающим эпилепсией, и в момент обострения психического расстройства.

Успешно применяют для коррекции следующих состояний:

  1. Невроз на фоне наркотической зависимости.
  2. Невроз с одновременным течением нарушения функции мочеиспускания нейрогенного генеза (нейрогенного мочевого пузыря).
  3. Апатия, снижение умственной активности.
  4. Отсутствие возможности запоминать и концентрировать внимание.

Несмотря на незначительный спектр вероятных побочных эффектов, производимых ноотропами, состояние пациента необходимо наблюдать в пределах стационара.