9 способов энергетической чистки в домашних условиях

Чувство тяжести в желудке, постоянная усталость, плохое самочувствие, слабость, головные боли… Всё это может быть свидетельством не только сезонных авитаминозов или депрессивных состояний, но и означать, что организм получил переизбыток токсинов.

Кожа не только выводит токсины, но и является отражением внутреннего состояния организма. Сыпь, нездоровый цвет, дряблость – все это говорит о зашлакованности кожи. Как и другие органы, она нуждается в очистке.

Избавиться от угревой сыпи можно, прибегнув к такому методу: взять по 100 г крапивы, череды и корня лопуха, 50 г чистотела. Все компоненты измельчить и залить кипятком (600 мл). Настаивать травы в течение часа, а затем отфильтровать и пить 2-3 раза в день.

Очищает кожу розовая картошка. Ее нужно помыть и натереть на терке. На места, пораженные сыпью, накладывать аппликацию.

Если втирать в кожу кукурузную муку во время утреннего и вечернего туалета, можно очистить поры, излечить сыпь.

Раны, которые медленно заживают, инфицируются и рубцуются, являются признаком зашлакованности кожи. Для внутреннего и наружного применения используют расторопшу. Это растение отличается ярко выраженным ранозаживляющим эффектом. Для внутреннего приема 3 столовых ложки листьев и цветов заливают 200 мл кипятка и настаивают. Для наружного лечения раны присыпают порошком из листьев и цветов.

Общие советы по очистке организма

Рано утром мы умываемся, чистим зубы, принимаем душ, вечером перед сном опять проводим те же процедуры. Все потому, что мы хотим быть красивыми и чистыми. Мы постоянно заботимся о внутренней среде своего организма? Чаще всего мы беспокоимся только о чистоте души, помыслов, контролируем свои действия, а ведь наш организм также нуждается в очищении. Сегодня много говорят и пишут об экологическом загрязнении окружающей среды. Именно поэтому к 30-40 годам у большинства взрослых людей наблюдаются проблемы с перевариванием пищи, появляются болезни сосудов, суставов, песок, камушки в почках и печени. Разве это не загрязнение нашего организма?

Внутренняя среда и для чего очищать организм?Задумывались ли вы над тем, что организму время от времени необходим отдых? Когда мы спим, то почти все органы в нашем организме замедляют свой жизненный темп, они отдыхают, в то же время почки, печень и пищеварительная система работают бесперебойно. Главная наша задача — создать для них такие условия, в которых они будут чувствовать себя комфортно и периодически отдыхать.

Общие советы по очистке организма

Сегодня существует много различных диет и рекомендаций по питанию. Многие из них предлагают действенные методики, позволяющие сделать наш организм чистым, как у младенца. Мы этого не обещаем, но точно знаем, что у вас сложится общее преставление о том, с чего необходимо начать лечится и какие методики использовать.

Перед тем, как начать чистку организма или приступить к голоданию — необходимо основательно очистить кишечник. Это необходимо, чтобы вредные вещества на 100% удалились из организма, так как, например, при голодании все, что есть в нашем кишечнике, превратится в настоящий яд, который будет травить организм с середины.

Заведите дневник наблюдений и записывайте все, что с вами происходит. Прислушивайтесь к своему организму. Помните о том, что во время комплексной чистки от шлаков возможны не длительные, временные кризисы. Очистка болезненная процедура. Часто, в результате длительного использования методов очистки, организм начинает плохо реагировать и сопротивляться. Все зависит от степени зашлакованости организма шлаками. Если вы наблюдаете такое состояние, то необходимо приостановить процедуру, но не бросайте резко, отследите реакцию всех систем вашего организма, после обязательно посоветуйтесь с диетологом, а потом и с врачом.

Очищение и лечение организма

Народная медицина имеет целый комплекс действенных процедур, позволяющих очень быстро и качественно избавиться от этих проблем, могущих весьма омрачить существование.

Например, одним из таких способов очистить организм становится один разгрузочный день в неделю по особой системе. На протяжении всего дня необходимо пить только теплую воду. Можно есть фрукты и овощи, но питье должно быть только теплым и только простая вода.

Для тех, кому такой способ очистить организм кажется чересчур жестоким, можно облегчить задачу. Не все способны не есть целый день нормальную пищу. В этом случае можно выпивать натощак с утра стакан горячей воды. Затем все приемы пищи такие же, как обычно.

Читайте также:  Валерианы настойка (Tinctura Valerianae)

Уже через неделю пищеварение приходит в форму и начинает работать, как ему подобает, без дополнительных стимуляторов в виде слабительного.

Кроме того, очищение может быть через питание, в рационе которого много свеклы и чернослива.

Чистка организма лекарственным путем

Хочу познакомить вас с одним способом очищения и лечения организма, который можно применить в домашних условиях

Занимаясь чисткой организма долгое время, не возможно даже подумать, что существует очень простой, не требующий времени и режима, способ чистки организма. А он есть.

Купите в аптеке препарат “Энтеросгель” (продается без рецепта). Принимайте его три курса по десять дней так, как написано в инструкции. Он прекрасно чистит организм и (в отличие от многих препаратов) не имеет побочных эффектов.

Посмотрите видео: как очистить организм семенами льна, сильное средство

Как очистить организм?

Домашнее очищение организма

Очищение организма за неделю можно прекрасно провести и в домашних условиях. Конечно, в первую очередь, речь пойдет о кулинарных предпочтениях.

  1. В течение недели каждый день с утра съедайте 1 чайную ложку льняного семени, после чего выпивайте стакан теплой воды. Спустя 30 минут можно завтракать, но не раньше. Льняное семя прекрасно очищает кишечник от шлаков, этому способствует и вода. Выполняя такую простую процедуру, кроме очищения вы получаете и умеренное, но здоровое похудение.
  2. Перед сном также рекомендуется выпивать стакан теплой воды.
  3. Растительное масло на неделю следует заменить на масло расторопши и заправлять им только те блюда, которые не подвергаются термической обработки.
  4. Кроме этого рекомендуется полоскать рот растительным маслом в течение 15 минут каждый день. Возьмите небольшое количество масла и держите его в передней части рта, как бы рассасывая его как леденец. После чего масло необходимо выплюнуть. Ни в коем случае его не глотайте, это очень вредно.
  5. Очистить лимфу поможет свекла, из которой можно сделать салат, натерев на терке и добавив чеснока. Его также рекомендуется есть каждый день в течение всей недели. Помимо омоложения крови наш кишечник избавляется от шлаков.
  6. Очищение организма за неделю возможно, если вы будете потреблять больше белых продуктов. Доказано, что «белая диета» эффективно выводит шлаки и токсины. Что же можно есть? Это может быть белая фасоль, репа, белая смородина, белокочанная капуста, шампиньоны, лук, чеснок и хрен. На основе этих продуктов можно приготовить массу вкусных и полезных блюд.
  7. Кроме этого не забывайте пить как можно больше воды. Ваша дневная норма должна быть не менее 1,5-2 литров.
  8. Уделите особое внимание фруктам, содержащим клетчатку: яблоки, апельсины, груши т.д. Их нужно употреблять в течение всего дня.

Если вы заинтересованы в очищении организма, то вы наверняка слышали и о таком радикальном способе это сделать, как полное голодание в течении 4-5 дней. Это очень сложно и, на наш взгляд, не разумно. Ничего не употребляя практически неделю, вы рискуете заполучить множество заболеваний, в том числе и обострение гастрита или язвы. Забудьте о таком способе и питайтесь правильно. Вышеприведённые рекомендации доказали эффективность и одобрены специалистами.

Не стоит покупаться на рекламу и использовать для очищения организма биодобавки. Льняное семя и отруби грубого помола (продаются в аптеке по доступной цене) являются лучшими средствами в этом деле.

Очищение организма в клинике

Грамотный специалист поможет вам подобрать подходящее для вас лечение. Очищение организма за неделю можно осуществить и в клинике, курс, как правило, делится на три этапа: удаление основной массы шлаков и токсинов, коррекция основных метаболических нарушений и стимуляция защитных систем организма.

В клинике вам предложат следующие процедуры:

Гидроколонотерапия – это полное очищение организма за счет стимуляции перистальтики кишечника. Выражаясь народным языком, это что-то типа клизм. Показания к такой процедуре весьма широкие: запоры, диарея, наличие паразитов, простатит, вагинит, аутоинтоксикация, нарушение функций иммунной системы, дерматит, СПИД и др. Но и противопоказания также присутствуют: аневризма аорты и кровеносных сосудов, беременность, гипертоническая болезнь, кишечное кровотечение, трещины прямой кишки, рак толстой кишки, цирроз печени.

Плазмофарез – это удаление части плазмы (жидкости крови), взамен которой в организм вводятся плазмозаменяющие растворы. Считается, что с частью плазмы уходят токсины, способствующие развитию множества заболеваний. Для полного очищения организма данным способом вам потребуется пройти около 3-5 процедур.

Гемосорбция – это еще один популярный метод очищения организма за неделю. Основан он на активированном угле, который является прекрасным сорбентом. Этот метод основан на наличии заряда молекул вредных веществ или свободных радикалов в их структуре, которые при контакте с сорбентом (активированным углем) адсорбируются к нему. Это происходит при пропускании крови через колонки с сорбентом. Процедура весьма неприятная и дорогая. Поэтому можно воспользоваться народными методами очистки организма с помощью активированного угля. Подробнее прочесть об этом можно с статье «Очищение организма углем».

Читайте также:  Ванны из сенной трухи рецепт. Сенная труха

Очищение организма за неделю – посильная и осуществимая задача. Заниматься здоровьем нужно в любом возрасте. Домашние и клинические процедуры помогут вам в этом, однако перед этим необходимо проконсультироваться у врача.

Как очистить кишечник в домашних условиях?

Обычно на вопрос об очистке кишечника врачи отвечают однозначно — несколько клизм легко решают дело. Каких только не выдумали промываний: от простых — до антибактериальных и даже очищающих медовых. Другой вопрос — такая процедура не всем подходит и уж ещё меньшему количеству людей нравится.

Как очистить кишечник в домашних условиях? Если у вас нет проблем с посторонней фауной, а есть лишь большое желание немного почистить организм, заняться кишечником можно просто при помощи ограничения себя в некоторых видах пищи, налаживания рациона питания и просто здорового образа жизни.

  • Яблоки. Вечный друг всех девушек, страдающих на разных диетах и тех, кто хочет очиститься и похудеть экономно. Рецепт чистки очень просто — покупаете 2-3 килограмма яблок и едите их целый день, запивая минеральной водой или чаем. Что запрещено? Съедать все яблоки в один присест, разбавлять их сытными бутербродами, употреблять другую пищу, заменять полезные чаи вредным кофе. Что разрешено? Есть яблоки небольшими порциями, как минимум в 5-6 приёмов (а то и больше!), пить минеральную воду без газа и заваривать чай на травах. Такие яблочные разгрузочные дни можно проводить один-два раза в месяц.
  • Соки. Один день в месяц можно отказаться от еды в пользу соков. Возьмите 2-3 литра сока и растягивайте удовольствие его поглощения на весь день. Неважно, что вы выберете — апельсин, виноград, яблоко, — да хоть банан с клубникой, лишь бы вкус сок нравился лично вам. Весь этот сочный поток можно разбавлять минеральной водой без газа — но больше ничего употреблять не рекомендуется. Не готовы к столько жестокому переходу и целому дню без еды? Позвольте себе галетное печенье. Важный момент — соки должны быть «живыми», то есть свежеотжатыми, а не купленными в магазине. Соки-фреш вообще куда полезнее магазинных, которые по самую крышечку напичканы консервантами или восстановлены из малопривлекательной и ни к чему на самом деле непригодной биомассы.
  • Отруби. Чистка организма с помощью отрубей не проходит за один день — она ведётся целый месяц, зато и результат её впечатляет куда больше. Кроме уменьшения количества токсинов наблюдается также снижение веса, общее оздоровление организма. Отруби необходимо употреблять за 10-15 минут до еды — прямо сухими, запивая стаканом тёплой кипячёной воды. Суточная норма — 6 ложек, не более 2 столовых ложек перед каждым приёмом пищи.
  • Овощи. Если вы не знаете, как очистить кишечник в домашних условиях, не прибегая к голоданиям — этот путь для вас. Щадящий метод очистки организма — разгрузочный день на овощах. Выбираются те продукты, которые будут содействовать выработке желудочного сока и «вытягиванию» токсинов из организма. Подойдут белая, синяя и цветная капуста, листья салата, свежие кабачки, яблоки (предпочтение отдаётся зелёным сортам), редис и огурцы. Из этого набора целый день можно делать салаты — количество и состояние компонентов можете варьировать по собственному вкусу, салаты можно заправлять растительным маслом и солью, добавлять зелень. Майонез и прочие соусы следует исключить, как и хлеб, и другие продукты питания.

Ни одно лечение и благое намерение очистить организм от токсинов и шлаков не состоится, пока вы не выбросите всё лишнее из вашей головы и сердца. Подумайте, что тянет вас на дно, не даёт полюбить себя и принять своё тело, наладить питание и режим дня.

Главная страница

Очищение организма (Видео)

Ешьте крестоцветные овощи

Поедание зелени является отличным способом удаления вызывающих рак токсинов из вашего организма. Крестоцветные овощи, такие как брокколи, капуста и брюссельская капуста богаты индол-3-карбинолом, который поможет очистить ваш организм от эстрогенов.

Избыток химических веществ, которые действуют как эстроген, попадают в наш организм в результате использования косметических средств, пластмассы из БФА, гормонов животных, которых мы поедаем и даже некоторых пестицидов. Эти эстроген-подобные вещества называются ксеноэстрогены, и они зачастую приводят к детским гормональным расстройствам, а также могут способствовать развитию рака молочной железы и других форм рака.

Читайте также:  “Секреты создания собственных духов из эфирных масел”

Правила сохранения чистоты своей энергии

  1. Мойте руки и по возможности умывайте лицо каждый раз, как вы вернулись домой. Придерживайтесь этого простого правила в любой момент возвращения — во время прихода с работы или из магазина, после выноса мусора, прогулки и других дел. Смывая водой микробы, вы также смываете негатив с тела. У наших предков была даже традиция: после путешествия сначала необходимо помыться в бане, а потом заниматься делами.
  2. Не проецируйте неприятную ситуацию на себя, держитесь на расстоянии. Испытывая неприятные ощущения или чувства, в какой-либо ситуации, отстранитесь, старайтесь наблюдать, как будто смотрите фильм. Это поможет вести себя спокойно и правильно, управлять словами и эмоциями.
  3. При конфликтной ситуации лучше меньше высказывать свое мнение. Сказанное слово с отрицательным контекстом будет оказывать на вас влияние, т. к. собеседник затаит обиду.
  4. Не забывайте использовать слова-обереги — так вы защитите себя в конфликтных ситуациях.

Простые правила должны использовать все, чтобы быть в хорошем самочувствии, окружить себя позитивными моментами и радоваться каждой минуте жизни.

Сомнительные способы очистки

У каждого способа очистки имеют как сторонники, так и противники. Адепты определенных методик могут аргументировано доказать положительное воздействие на организм, опуская опасные последствия.

Возможно, такие методы и приносят определенную пользу, но только при проведении процедур под строгим контролем специалистов. Самостоятельные эксперименты могут иметь довольно плачевные последствия.

Можно выделить довольно популярные, но не менее опасные методики очистки организма, применяемые в домашних условиях.

Очистка кишечника клизмами. Процедура способна полностью уничтожить полезную флору кишечника, что приводит к дисбалансу работы организма. Последствия длительного применения клизм для очищения проявляются травмами кишечника, хроническими запорами, хроническим дисбактериозом.

Голодание. Отказавшись от любого употребления пищи, человек не дает возможности токсинам попадать в организм. Но в тоже время начинают происходить необратимые процессы, сбивающие работу практически всех систем. Довольно часто подобные эксперименты заканчиваются даже реанимацией.

Уринотерапия. Жертвы этой методики употребляют для очистки собственные отходы жизнедеятельности, утверждая, что почки в таком случае вынуждены с двойным усилием фильтровать плазму. Чем могут закончиться подобные издевательства над организмом не может предсказать ни один медик.

Масло с лимоном для очистки печени. Стремительный единоразовый выброс желчи, спровоцированный потреблением агрессивной смеси, способствует попаданию в кишечник огромных объемов зеленоватых сгустков. Именно эти образования, состоящие фактически из обезвоженной желчи, сторонники этой методики называют печеночными шлаками. Однако подобные процедуры приводят к интенсивной неестественной работе печени, в результате чего появляются кровотечения. А излишки выработанной желчи разливаются по всему организму, вызывая пожелтение кожи, спастические запоры и упадок сил.

Рекомендации общего характера

При использовании трав для очищения организма требуется:

  1. Каждодневное использование;
  2. Поэтапная очистка организма. Сначала очищают кишечник. Завершают чистку сосудами. Исключение — экстренные ситуации, когда требуется очиститься от алкоголя, пищи, медпрепаратов;
  3. Смена питания. Меню — каши на воде, фрукты, диетсалаты, постное мясо, творог. Кисломолочные продукты лимитированы, в них добавляют немного отрубей;
  4. Повторные очищения организма каждый год.

Полезны травы, произрастающие в регионе проживания человека. Собирают травы вдали от дорог, жилья, при развитии, цветении растения.

Можно ли применить диету для очистки организма

Можно, если вы проводите очищение соками. Нужно сидеть на такой диете от пяти до десяти дней. Вы должны исключить чай и кофе, жир и соль. Пейте как можно больше соков, приготовленных в день потребления. Соки могут быть и овощными, и фруктовыми, и смешанными.

Виноградный сок рекомендован при желчнокаменной болезни, яблочный – для слабых костей, морковный – для улучшения зрения и так далее.

Для того, чтобы почистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях, вы можете пить чай.

Только чай должен быть приготовленным из собственного сырья. Вам нужно брать фенхель и липу, ромашку и мяту, все это смешивается и заливается кипятком.

Также замечательно действует чай из шиповника, смешанный наполовину с рябиной.

Можно попробовать и чай из березовых почек.

Комментарии

#1 Саша 10:32 А кто чем лечится? Есть опыт у кого, может поделитесь?)

Цитировать

#2 Александр 11:28 Ужас дикий! Нельзя пить только лишь сок. Вода, вода, только вода. Соками не лечатся!!!!!!!! ! Не лечатся!!!!! со-ка-ми!!!!!!!!!!!!! !!!!

Цитировать

#3 Маришка 14:19 Очищалась по программе американской фирмы НСП. Прошло вздутие,изжога, стала наедаться меньшим количеством еды чем раньше. Всем советую

Цитировать

Обновить список комментариевRSS лента комментариев этой записи