Как подтянуть овал лица: эффективные средства и процедуры

Нынешняя пластическая хирургия имеет большое количество новых методик, направленных на устранение проблем и дефектов в любой области тела человека. Новый метод — это эндоскопическая подтяжка, который направлен на эффективное омоложение лица, уже успел завоевать доверие многих. Это уникальная возможность получить хороший омолаживающий эффект, который будет закреплен у пациента на длительное время.

Почему овал лица теряет форму

Принято считать, что с годами мускулы лица ослабевают и теряют тонус в следствиии чего они перестаю держать форму лица. На самом деле все почти наоборот.

В процессе жизни многие мышцы спазмируются, зажимаются, сокращаются, какие-то слабеют. Из-за таких деформаций происходит дисбаланс в мышечной системе и лицо меняется.

Блоки в в мускулах ухудшают кровообращение и отток лимфы, что в свою очередь способствует получению меньшего питания кожей и ее отравлению отходами из застоявшейся лимфы.

Мышечные спазмы приводят к сокращению мышц и кожа, которая раньше была на них натянута, просто начинает обвисать.

Также зажатые мышцы приводят к деформации и уменьшению костных структур, которые и без того уменьшаются с годами из-за вымывания кальция из организма.

Все это вызывает отеки, появление складок и обвислостей на лице. Пластические операции и инъекции дают только временный эффект, поскольку не убирают первопричины обвисания лица и плохого состояния кожи.

Методы проведения круговой подтяжки лица

Классический метод заключается в подтяжке только верхнего слоя кожи без затрагивания глубокого мышечно-апоневротического слоя. В волосистой части головы производятся небольшие разрезы, через которые кожа отслаивается и перераспределяется. Избыток кожи удаляется, края стыкуются и зашиваются косметическим швом. Остаются едва заметные рубчики около уха и в височной области. Удаление второго подбородка сопровождается разрезом в подбородочной области.

Круговая подтяжка лица с подтяжкой SMAS-системы дает более долговечный и выраженный результат и рекомендуется при необходимости глубокой корректировки овала лица. SMAS-система – это подкожный мышечно-апоневротический слой, включающий в себя мышечную и соединительную ткани. Вместе со SMAS-подтяжкой можно проводить липосакцию подбородка и щек, а также подтяжку шеи и лба для более выраженного результата. Врач делает разрез так же, как и в предыдущем случае, в волосистой части головы за и перед ушной раковиной. Затем кожа вместе с подкожным слоем отделяется и подтягивается в направлении макушки. Ограничений по верхней возрастной группе для SMAS-подтяжки нет, однако, не рекомендуется делать эту операцию в молодом возрасте без наличия показаний. Важное отличие состоит в периоде восстановления, который в старшем возрасте будет более длительным.

Круговая подтяжка лица смешанного типа проводится с применением элементов обеих операций. Её особенность состоит в дополнительном иссечении тканей жевательной мышцы и позволяет осуществить натяжение кожи, как поверхностного, так и глубокого слоя в разных направлениях.

Фейсбилдинг: комплекс из упражнений

Перед выполнением основных упражнений рекомендуется сделать разминку. Разогреть лицевые мышцы важно так же, как и перед тренировкой для тела. Сделайте следующие манипуляции:

Аккуратно похлопайте кончиками пальцев по лицу в течение 1-2 минут.

Произнесите без звука букву «П», словно растираете помаду на губах.

Читайте также:  Варианты применения гальваника в косметологии

Надуйте щеки, зафиксировав такое положение и почувствовав натяжение.

Наберите в рот воздух и перекатывайте его по часовой стрелке.

Втяните щеки, создайте вакуум и зафиксируйте положение.

Упражнение 1. От нависшего века и синяков под глазами

Для его выполнения нужно поставить указательные пальцы рук на внутренние уголки глаз, а средние – на внешние. Далее глазами нужно начать щуриться, а затем расслабить взгляд. Упражнение в динамике выполняется до 50 раз.

Упражнение 2. Проработка круговой мышцы рта

Для его выполнения необходимо натянуть верхнюю губу на верхние зубы, а нижнюю – на нижние. Зафиксировав это положение нужно потянуть к ушам уголки губ, то есть улыбнуться, сжимая губы. После – фиксация на 30 секунд, а затем расслабление.

Упражнение 3. Устранение заломов и мимических морщин на лбу

Самым эффективным упражнением для прокачки мышц лба считается подъем бровей с фиксацией лобной зоны. Чтобы его выполнить, нужно сложить пальцы рук «в замок» и расположить ладони на лоб. Подъем бровей нужно осуществлять, продолжая удержание. Упражнение в динамике выполняется до 50 раз.

Первые результаты тренировок заметны уже после второго дня. Тон лица станет выглядеть свежее, на щеках появится румянец благодаря тому, что мышцы лица будут активны и усилится кровоток. Через 3-5 дней заметно уйдут отеки. Зависит это от ежедневной работы мышц, что способствует стимуляции оттока лимфы и жидкости от лица. Если оно склонно к отечности, то небольшой комплекс упражнений стоит выполнять с утра и вечером. Заметные изменения будут наблюдаться спустя 3 недели ежедневных занятий, так как все зоны лица реагируют на тренировки с разной скоростью.

С чего начать?

Массаж лица

Массаж лица необходим нам так же, как ежедневный уход за кожей. Самомассаж достаточно делать один раз в день после очищения кожи. Его техника довольно простая: похлопывания подушечками пальцев. Лучше всего совместить самомассаж с нанесением питательного масла или твоего любимого крема: наноси средство по массажным линиям.

В качестве альтернативы стоит попробовать сходить на массаж лица к специалисту. Грамотный мастер подберет подходящую тебе разновидность массажа и назначит курс (рекомендуемое количество — 7–10 сеансов). Дополнительный бонус: после процедуры ты расслабишься и избавишься от напряжения.

Базовый уход

Кожа лица самая нежная и требует особого внимания. Не забывай о трехступенчатом уходе, подходящем твоему типу кожи. Очищение, тонизирование и увлажнение — та мантра, которую стоит повторять каждый день. Почему это важно? Именно недостаток влаги ведет к появлению мелких морщин и обвисанию кожи.

Выбирай крем с гиалуроновой кислотой в составе. Гиалуроновая кислота притягивает воду в больших количествах и удерживает ее. В результате кожа наполняется влагой, разглаживается и становится более упругой.

Помимо этого, раз в неделю делай маску для питания и увлажнения и пользуйся мягким скрабом, чтобы снимать ороговевший слой кожи.

Мокрое полотенце

Массаж лица полотенцем — одна из самых эффективных процедур, которую можно делать дома. Для нее:

  • намочи полотенце (можно сделать травяной отвар из мяты или ромашки);
  • хорошо отожми его;
  • скрути полотенце жгутом и поднеси к подбородку;
  • натягивай полотенце так, чтобы получился легкий удар по подбородку.

Делай 20–30 повторений.

Крем или сыворотка с лифтинг-эффектом

За упругость кожи отвечает дерма — ее средний слой, состоящий из волокон коллагена и эластина. Если выработка коллагена в организме нарушается, форма его волокон меняется и, соответственно, упругость пропадает, кожа обвисает. Гравитационный птоз — другое название для опущения участка тела — приводит к образованию мешков под глазами, носослезных борозд и «бульдожьих» щек. Качественное anti-age-средство должно появиться у тебя на полке начиная с 25–30 лет. Конечно, цели будут разные: в 25 это скорее профилактика, а в 40+ — направленные усилия.

Следуй этим советам, и уже через несколько недель увидишь первые перемены.

Супрапериостальная подтяжка тканей верхних двух третей лица

Рис. 35.4.4. Схема и уровень отслойки тканей в лобно-височно-скуловой области при супрапериостальной подтяжке двух верхних третей лица. 1 — глубокая височная фасция; 2— поверхностная височная фасция; 3 — височное жировое тело; 4 — лобная ветвь лицевого нерва; 5 — скуловая дуга.Рис. 35.4.5. Анатомия промежугочного фасциального слоя височной области. 1—лобная ветвь лицевого нерва и поверхностная височная артерия; 2 — промежуточный фасциальный слой; 3 — глубокая височная фасция; 4-ПМФС.

Рис. 35.4.6. Границы отслойки тканей (пунктир) при супрапериостальной подтяжке двух верхних третей лица.Рис. 35.4.7. Схема пересечения связок у верхненаружного края глазницы. Стрелки указывают зону отслойки верхнеглазничной точки фиксации ПМФС.

Как выбрать метод подтяжки лица?

Отметим, что окончательное решение в пользу того или иного омолаживающего метода можно принять только на консультации совместно с косметологом или пластическим хирургом. Врачу необходимо осмотреть и пропальпировать ваше лицо, определить состояние кожи, уточнить анамнез перенесенных заболеваний, индивидуальные особенности организма.

Выбор в пользу нитевого лифтинга или подтяжки лица не зависит от возраста. Отдельные зоны лица стареют по-разному, поэтому в некоторых случаях целесообразно сочетание нитевого лифтинга с другими пластическими операциями, иногда даже со SMAS. Одна из самых распространенных стратегий омоложения у пациентов старше 45-50 лет — подтяжка нижней и средней части лица с помощью SMAS в сочетании с эндоскопическим или нитевым лифтингом лба.

Какая бы процедура в конечном счете не была выполнена, важно придерживаться рекомендаций врача по уходу за кожей, поддерживать здоровый образ жизни. В этом случае результат получится сохранить на многие годы вперед.

В нашей клинике действует уникальное специальное предложение — бесплатная первичная консультация пластического хирурга. Если признаки старения выражены несущественно, а проблема может быть решена минимально инвазивными методами, пластический хирург перенаправляет пациента к косметологу.

Гимнастика

Кроме перечисленных способов подтяжки овала лица существует не менее эффективный и безопасный метод — фейсбилдинг. С помощью простых упражнений при условии регулярного их выполнения действительно можно добиться заметного результата без операций и посещений косметологических салонов.

Самые эффективные из них:

  1. Мысленно представить у себя во рту шар и перекатывать его в разные стороны. Затем сильно сжать губы и осторожно надавливать пальцами на щеки в течение 20 секунд. После этого немного разомкнуть губы, выдвинуть нижнюю челюсть и двигать ей из стороны в сторону, ускоряя темп. Язык вытянуть максимально вниз и произнести звук «а».
  2. Широко открыть глаза. Подушечками пальцев слегка оттягивать кожу назад и закрывать и открывать веки поочередно. Повторить 30 раз.
  3. Растереть ладони до ощущения тепла, прикрыть закрытые глаза ладонями и запрокинуть голову назад. Максимально поднимать брови вверх, а веки оттягивать вниз. Повторить 10 раз.
  4. Сделать глубокий вдох, максимально надуть щеки и расширить ноздри. Не открывая рот, понемногу выдыхать воздух. Повторить 5 раз.
  5. Вытянуть губы и медленно произносить все гласные звуки.
  6. Медленно открывать и закрывать рот, останавливаясь на несколько секунд в открытом положении.
  7. По очереди поднимать уголки губ, затем вместе.
  8. Сильно сжать губы, завернув их внутрь. Медленно выдыхать с вытянутыми губами, придерживая уголки губ. Повторить 5 раз.
  9. Пальцами простукать лицо от середины подбородка к щекам.
  10. Откинуть голову назад, максимально расслабив челюсть, затем постепенно ее напрягать, стараясь положить нижнюю челюсть на верхнюю.
  11. Сцепить кисти в замок, поставить их под челюсть и осторожно закидывать с сопротивлением голову назад в течение 15 секунд. Выдохнуть. Повторить 5 раз.
  12. Опустить голову на грудь, расслабить все тело и выполнять круговые повороты головы таким образом, чтобы она касалась плеч. Выполнить по 10 поворотов в каждую сторону.
  13. Круговыми движениями облизать губы, максимально вытянув язык.
  14. С сильным напряжением улыбнуться, обнажив зубы, свернуть язык лодочкой и высунуть его.
  15. Языком почистить десны.
  16. Открыть рот и постучать языком по зубам.
Читайте также:  Блефаропластика век в Мск: цены, условия и виды операций

При ежедневном выполнении этого комплекса уже через месяц можно добиться упругости кожи, подтяжки щек, укрепления овала лица и значительно уменьшить «второй подбородок».

Подготовка к процедуре

Как и к любому плановому операбельному вмешательству, к данной процедуре нужно подходить основательно и серьезно. В первую очередь нужно детально проконсультироваться с хирургом о противопоказаниях, последствиях и об особенностях вашего организма, которые могут перенести или даже послужить отменой операции. После назначения даты проведения процедуры и сбора необходимых анализов, нужно следовать следующему алгоритму подготовки:

  • За 2 недели до операции необходимо отказаться от приема аспирина и аспириносодержащих препаратов.
  • Исключить употребления алкоголя за 3 дня до операции.
  • Перед приездом в поликлинику принять душ и в назначенное время быть у врача натощак.

Кому необходим фейслифтинг

Подтяжка лица с помощью фейслифтинга может быть показана тем пациентам, у которых наблюдаются:

  • опущение наружных уголков глаз;
  • птозы мягких тканей (опущение век);
  • образование глубоких складок в височно-скуловой области и районе переносицы;
  • провисание кожи в зоне бровей, лба и шеи;
  • морщины и глубокие складки на шее и лбу;
  • «брыли», то есть сильные птозы щек;
  • ярко выраженные морщины в районе носогубного треугольника;
  • двойной подбородок;
  • глубокие вертикальные морщины на щеках.
Кому необходим фейслифтинг

Если человек обнаружил у себя один или два признака старения, то возможно применение мини-подтяжки лица. Если же их больше, то без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Стоит заметить, что фейслифтинг – это пластическая операция, исход которой зависит как от профессионализма врача, так и от самого пациента, поэтому необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  • возраст 40–60 лет;
  • обязательное предварительное обследование для получения представления об уровне здоровья;
  • среднее или удовлетворительное состояние кожного покрова.

Обзор средств для массажа лица

 Масло для лица массажное Natura Botanica

Масло идеально подойдет для массажа лица. Универсальная формула подходит для любого типа кожи, снимает отечность, улучшает кровообращение, устраняет мелкие морщинки и застойные явления, ускоряет регенерацию.

Масло отлично подойдет для еженедельного курса массажа. Приятный запах эфирных масел дополнит приятные впечатления от использования продукта. Масло лишено привычных спутников массажных масел: силиконов и вазелинов.

Тающее масло для массажа лица Ангиофарм

Обзор средств для массажа лица

Крем для массажа лица, шеи и декольте ARAVIA Professiona

Массажный крем для лица, шеи и зоны декольте обеспечивает комфортное скольжение во время сеанса массажа. Обладает ухаживающим действием: насыщает влагой, антиоксидантами, аминокислотами, маслами и витаминами. В сочетании с массажными техниками моделирует овал лица, восстанавливает коллагеновый каркас кожи. Способствует восстановлению защитного липидного барьера. Некомедогенно

Лифтинг-массажер для лица и тела 3D MASSAGER

Массажер для лица и тела – небольшой аппарат, главная задача которого – придать вашей коже подтянутый и здоровый вид. Пользоваться устройством очень просто – ежедневно массируйте разные зоны вашего тела, и вы увидите, как кожа станет здоровой и обретет привлекательный вид.