ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ с точки зрения нейрофизиологии

К сожалению, многим из нас знакомы симптомы вегетативных нарушений, диагностируемые кардиологами, терапевтами или неврологами. Вегетативная дисфункция проявляется на фоне соматических или психических заболеваний и является вторичным симптомом. В первом случае болезнь выражается в нарушении функционирования одной из систем организма, во втором – через депрессивные расстройства и панические атаки.

Что такое вегетососудистая дистония

Сосудистая дистония возникает по причине нарушения в вегетативной (автономной) нервной системе. ВНС является самостоятельным отделом, который регулирует и контролирует функциональность внутренних органов человека. Это необходимо для поддержания гомеостаза. Отсутствие слаженности приводит к проявлению неприятных симптомов, которые говорят о начале развития болезни.

ВСД также называют неврозом сердца, нейроциркуляторной дистонией, психовегетативным неврозом, ангионеврозом, панической атакой, вазотоморфной дистонией, функциональной кардиопатией и другое.

Вегетативная дистония регулирует:

Что такое вегетососудистая дистония
  • пищеварительный процесс, желчеотделение;
  • температурный показатель тела;
  • работу иммунной системы, сердечнососудистой, эндокринной;
  • поддержание нормального артериального давления.

Эта система делиться на парасимпатический и симпатический отдел, каждый из которых отвечает за свои функции. Первый стимулирует пищеварение, сужает бронхи, замедляет биение сердца, сужает зрачок, стимулирует отделение слюны, глюкозы, сокращает мочевой пузырь, расслабляет прямую кишку. А второй наоборот, расширяет зрачок, уменьшает слюноотделение, расслабляет мочевой пузырь и т.д., а также стимулирует выработку адреналина.

Важная информация Вегето сосудистая дистония характеризуется нарушениями, что приводят к резким скачкам давления, сильному его снижению или повышению, вследствие чего может возникнуть обморок или адреналиновый криз и т.д.

Автономная система жизнеобеспечения человека

Эта система работает даже тогда когда человек находится в коме. Или когда часть тела парализована вследствие спинальной травмы. То есть это совершенно автономная система жизнеобеспечения человека.

Она же, как хороший завхоз, готовит наше тело к любым войнам и любым событиям вовне.

Эта система делится на симпатическую и парасимпатическую. ПСНС отвечает за стабильность, отдых, восстановление и выздоровление. А симпатическая нервная система отвечает за формирование и поддержание границ, за взаимодействие с внешней средой и за любую новизну. Но, соответственно, ее активность мешает отдыху и восстановлению. 

Мы знаем огромное количество людей, у которых нарушен баланс симпатической и парасимпатической систем. Часто врачи ставят диагноз ВСД (или НЦД). Я это называю болезнями регуляции. В крайних случаях вегетативного возбуждения мы чаще всего получаем панические атаки и гипертонические кризы. А так же много различных психосоматических заболеваний связанных с сосудами, сердцем, иммунной системой и т д. 

Второй уровень регуляции – это лимбическая система которая отвечает за наши эмоции и аффекты.

Она и анатомически находится над вегетативной системой и сильно на нее влияет. Например, если человек в ярости, автономная система получает сигнал: «к бою!».

Как хороший тыловой завхоз она срочно начинает перераспределять ресурсы и готовить организм к борьбе или бегству: резко сужаются одни сосуды и расширяются другие, кровь притекает к мышцам, затормаживается пищеварение, активируется дыханине, выбрасывается гликоген из печени и т д. 

В нашей реальной городской жизни я при этом никуда не бегу и ни с кем не дерусь. Скорее всего, я должна делать вид, что все хорошо и скрывать свои истинные чувства, чтобы никто не догадался. Например, если на меня орет начальник. Тогда в моем теле происходят два мощных противоположно направленных процесса.

Самая примитивная животная часть готовится к войне, а кора (высшая нервная деятельнсть) запрещает действие и через произвольную регуляцию приказывает скрыть последствия такой подготовки, чтобы окружающие не догадались, какая буря бушует у меня внутри.

Каким образом ее скрыть?

Со всех сил сжимаем ребра, чтобы сдержать дыхание, напрягаем пресс, плечевые мышцы, круговые мыщцы глаз, челюсть и т д.

Огромное количество энергии сдерживания идет на то, чтобы не выдать внутреннюю бурю и при этом вегетатика ничего не подозревая продолжает поднимать давление и разгонять сердце, Допустим, удалось ее подавить или, наконец, можно уйти из кабинета начальника и в туалете покурить или спустить пар, наорав на своих подчиненных.

Тут как раз вполне может «схватить сердце» потому что оно сильно стимулируется, а кислорода для своей деятельности не получает. Т к мы помним, что сжали ребра и сдержали дыхание дабы не выдать свое волнение окружающим. Это как одновременно нажать в машине на газ и на тормоз. 

Если так делать часто, то естественная регуляция нарушается. С одной стороны при хорошей тренировке не показывать свою ярость становится легче и легче.

Многие могут изобразить из себя Штирлица. С другой стороны сердце хватает все чаще и чаще. Артериальное давление начинает скакать, приходится пить успокоительное, а то и гипотензивные препараты. 

В описанном примере важную роль играет и третий уровень регуляции — это наша высшая нервная деятельность. Именно та, которая решает, что здесь и сейчас надо быть Штирлицем и не показать своих чувств. И, безусловно, ВНД влияет и на лимбику и на симатику.

Восстановление после болезни

После выздоровления есть вероятность столкнуться с тем, что восстановление проходит тяжелее и занимает дольше времени, чем в среднем у остальных переболевших.

Читайте также:  Как снять отечность ног при сердечной недостаточности

Вообще, сильная слабость и утомляемость типичны для восстановительного периода после коронавируса. Они же являются типичными проявлениями ВСД. Если и до болезни вы сталкивались с этим, то одно может наложиться на другое.

Вот какие меры помогут ускорить восстановление и уменьшить проявления ВСД в будущем.

Регулярные упражнения. Физическая активность помогает восстановиться как мышцам, которым сложно работать после болезни, так и нервным клеткам, которые тоже пострадали.

Отдых и режим. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, больше и правильнее отдыхать. Полноценный, достаточный по длительности сон очень важен. Если есть проблемы с засыпанием, попробуйте мягкие расслабляющие средства (растительные чаи, ромашка, глицин).

Восстановление после болезни

Стоит уменьшить количество потребляемого кофе, чая и других стимуляторов. Заменяйте их другими напитками.

Не используйте алкоголь как способ расслабиться и снять стресс. Сначала кажется, что это работает, но на самом деле эффект как раз противоположный.

Правильное и разнообразное питание. Не стоить в восстановительный период мучить себя диетами.

Старайтесь уменьшить время, которое вы тратите на телефон и другие гаджеты. Вместо этого занимайтесь хобби, чем-то, что приносит удовольствие. Например, больше читайте, общайтесь.

Занимайтесь лечением ВСД. Попробуйте препарат Элтацин®. Он действует на клеточном уровне, обеспечивает эффективное протекание метаболических процессов и снабжение клеток сердца и нервной ткани кислородом и энергией. Благодаря этому Элтацин® позволяет отрегулировать работу вегетативной нервной системы и уменьшить проявления ВСД, а также улучшает восстановление физической работоспособности.

Проще предотвратить, чем лечить

Профилактика данного заболевания весьма проста. Чтобы проблема нейроциркуляторной дистонии вас не коснулась:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • высыпайтесь;
  • принимайте не сильно горячий душ по утрам;
  • придерживайтесь диетического питания и фитотерапии;
  • откорректируйте психо-эмоциональные аспекты (избегайте конфликтов, стрессов, напряжений и перегрузок на работе);
  • прибегните к физиотерапевтическим процедурам;
  • чаще отдыхайте;
  • пропейте комплекс витаминов (используйте именно комплексные средства, а не какое-то одно);
  • развивайте в себе оптимизм и позитивный взгляд на жизнь.
Проще предотвратить, чем лечить

Вегето-сосудистая дистония – это своеобразная расплата за невнимание к собственной душевной жизни. Как только вы научитесь уделять должное внимание своему психологическому здоровью, нейтрализуете душевные терзания, недуг исчезнет.

Многих пациентов интересует, можно ли при ВСД употреблять алкоголь. Специалисты отвечают негативно, поскольку в период похмелья у человека повышаются эмоциональные реакции (раздражительность, вспыльчивость и тревожность), которые скажутся на организме не самым благотворным образом. Плохая совместимость ВСД и кофе: он содержит кофеин, влияющий на вегетативную нервную систему. То есть напиток может исказить режимы торможения и возбуждения, сна и бодрствования, внести свою порцию дисбаланса и привести к тревожному состоянию. Жесткие диеты, курение и изменение климата также нежелательные при ВСД.

Клиническая симптоматика нейроциркуляторной дистонии по гипотензивному типу

Нейроциркуляторного дистония подобного типа характеризуется дискомфортом слева за грудиной, ощущением сильного сердцебиения, пульсации. Это сменяется чувством и перебоев в работе сердца. Нередко пациенты жалуются на одышку, неприятные симптомы, связанные с нехваткой воздуха, в результате чего приходится делать глубокий вынужденный вдох.

При подобном приступе учащаются позывы к мочеиспусканию. Со временем боли за грудиной приобретают затяжной характер, причем их появление и интенсивность не связаны с физическими нагрузками. Это отличает болевой синдром при нейроциркуляторной дистонии от подобных симптомов при ишемии миокарда. Выраженный дискомфорт не купируется таблетками валидола, нитроглицерина и другими, схожими по действию препаратами. Примечательно, что изменений на электрокардиограмме также нет.

Отмечается синюшность кожных покровов, повышенная потливость, возможна длительная субфебрильная лихорадка. Для пациентов с подобным диагнозом характерен такой симптом, как дермографизм. Это патологическая реакция кожи, внешне напоминающая крапивницу, при минимальном воздействии. Прогноз такой формы нейроциркуляторной дистонии благоприятен, но при отсутствии лечения высок риск развития ИБС, сопровождающуюся дегенеративными процессами в сердечной мышце.

У больных с таким диагнозом отмечают периодические скачки артериального давления до 140 Причем в большинстве случаев сами пациенты этого никак не чувствуют. Изредка подобные приступы сопровождаются резкой слабостью, головокружением и тошнотой. Гораздо чаще возникают следующие симптомы:

  • головная боль, напоминающая мигрень;
  • снижение работоспособности, слабость, утомляемость;
  • расстройства сна;
  • дискомфорт слева за грудиной;
  • синий оттенок губ;
  • приливы, сопровождающиеся холодным потом, влажностью ладоней;
  • неустойчивый пульс со склонностью к тахикардии.

Иногда динамику клинической симптоматики можно выявить лишь при регулярном измерении артериального давления. У больных отмечают умеренное повышение верхнего значения (до 130 – 150 ) при относительно низком показателе нижнего. Он не превышает 95 Отличительной чертой является разница в значениях давления на правом и левом предплечье руке.

В отличие от гипертонической формы заболевания, данная форма патологии сопровождается снижением в первую очередь систолического показателя – до 95 – 100 Диастолическое артериальное давление обычно находится в пределах 60 – 70 Подобное состояние сопровождается выраженным астеническим синдромом и снижением работоспособности.

Читайте также:  Лечение открытого артериального протока у недоношенных

По данным медицинской статистики, до 30% подростков страдают от нейроциркуляторной дистонии различной степени выраженности. В некоторых случаях причиной этому является кислородное голодание ребенка во время беременности и родов, различные заболевания ребенка в младенческом возрасте. Ситуация усугубляется при половом созревании. Развитие нервной и эндокринной регуляции попросту не «поспевает» за бурным развитием и ростом внутренних органов.

В таком возрасте нейроциркуляторная дистония редко протекает с симпатоадреналовыми кризами. Но ребенок жалуется на тяжесть в груди, нарушения ритма дыхания. В это же время может повышаться или понижаться артериальное давление, отмечается тахикардия. Школьник становится конфликтным, капризным, быстро утомляется и жалуется на снижение памяти. У ребенка проблемы с усвоением учебного материала, в связи с этим иногда возникают истерики.

Большое значение имеет тот факт, что дети с подобным диагнозом очень плохо переносят физические нагрузки и избегают их. При этом усугубляется психологическое состояние подростков, которые считают себя больными и требуют от окружающих жалости к себе. А нежелание выполнять необходимый минимум упражнений приводит к дальнейшему прогрессированию заболевания. В некоторых случаях для коррекции такого состояния помимо таблеток необходима консультация квалифицированного психолога.

Лечение ВСД разных форм

Лечение при вегето-сосудистой дистонии должно быть комплексным, длительным, учитывающим особенности вегетативных нарушений и их этиологию.

Предпочтение отдают немедикаментозным методам. К ним относят нормализацию режима дня, устранение гиподинамии, дозированную физическую нагрузку, ограничение эмоциональных воздействий (телепередачи, компьютерные игры), индивидуальную и семейную психологическую коррекцию, а также регулярное и рациональное питание.

Что показывает УЗДГ сосудов шеи и возможно ли самостоятельно расшифровать результаты исследования.

От головной боли поможет препарат Бетасерк, инструкция по применению к которому, плюсы и минусы лекарства и другая интересная информация находится в нашем материале.

Цели лечения

Целью лечения ВСД является преодоление внутреннего дискомфорта, улучшение общего состояния здоровья и качества жизни пациента. Таким образом можно не только устранить первопричины заболевания, но и предупредить рецидивы.

Особенности образа жизни

Вопрос о том, как вылечить вегето сосудистую дистонию не стоит до тех пор, пока пациент полностью не поменяет образ жизни.

Здесь существует несколько положений:

  • правильное питание;
  • занятия спортом;
  • исключение курения и алкоголя;
  • уменьшение количества стрессов.

Диета при вегето-сосудистой дистонии, как правило, не назначается: пациент может употреблять в пищу то, что захочет, если это не наносит вреда другим органам.

Однако по возможности рекомендуют снизить потребление животных жиров, заменив из фруктами и овощами в свежем виде.

Особенно важен в лечении ВСД отказ от алкоголя.

Очень важна физическая активность, так как она помогает регулировать деятельность сосудов на уровне мышц и дает выход стрессу.

Лечение ВСД разных форм

Физиотерапия, массаж

Лечение ВСД по гипотоническому, гипертоническому, смешанному и другим типам необходимо начинать с таких процедур: иглорефлексотерапия, водные процедуры, физиотерапия (лазеропунктура, магнитопунктура, вакуум-терапия, электростимуляция), лечебный массаж.

Весьма эффективным методом терапии считается массаж. Данная процедура выполняет сразу несколько функций: приводит в тонус сосуды и снимает нервное напряжение.

Медикаментозное лечение

При лечении ВСД назначаются препараты для коррекции работы вегетативной нервной системы и лекарства, направленные на ликвидацию симптомов со стороны органов и систем.

Чтобы улучшить процессы запоминания, снизить возбудимость нервной системы, целесообразно принимать глицин. Эта аминокислота улучшает метаболизм в головном мозге, вследствие чего заметно снижается астено-невротический компонент дистонии. Кроме того, оправдано применение ноотропов с седативным эффектом.

Если при вегето сосудистой дистонии имеет место тахиаритмия, то показано лечение препаратами калий, барбовал, корвалол, корвалдин.

Гомеопаты для лечения ВСД могут прописать кардио-гран, пумпан, кралонин, неурохель и пр. Данные лекарства обладают седативным, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием.

При повышении артериального давления и тахикардии можно использовать резерпин и β-адреноблокаторы.

Нередко дистонии сопутствуют неврозы. Транквилизаторы помогут уменьшить тревогу, страх, напряженность, нормализуют сон, ряд из них обладают противосудорожным действием.

Кроме того, они имеют вегетотропное свойство, оказывают положительный эффект при функциональных экстрасистолиях и кардиалгиях, лабильности артериального давления.

При нарушении сна используют снотворные средства, однако принимать их следует недолго, так как снотворные не могут обеспечить физиологический отдых.

Физиотерапия

Используемые при лечении невроза физиотерапевтические процедуры довольно разнообразны и включают в себя:

  • Иглоукалывание;
  • Электрофорез на шейно-воротниковую область с раствором сульфата магния при гипертонии, с кофеином при гипотонии, с новокаином при кардиалгиях;
  • Массаж шейного и поясничного отделов позвоночника;
  • Водные процедуры, включающие десятиминутные прохладные, йодобромные, сероводородные, радоновые и углекислые ванны, циркулярный душ;
  • Магнитолазерная терапия, которую можно проводить даже дома или на работе с помощью портативного прибора;
  • Упражнения на дыхательном аппарате.

Хорошо помогает массаж

Помните, что только врач сможет подобрать необходимые процедуры и объяснит, как лечить невроз.

Прогноз и профилактика

От вегетососудистой дистонии возможно избавиться полностью и навсегда

Адекватное и своевременно начатое лечение позволяет значительно или полностью устранить все симптомы ВСД, и восстановить нормальную работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Не глушите проявления заболевания транквилизаторами и успокоительными. Направьте свои усилия на всестороннее укрепление организма и вегетососудистая дистония пройдёт безо всяких последствий. Длительное течение болезни пагубно влияет на состояние организма и психики, тем самым значительно снижая качество жизни пациента.

Читайте также:  Коронарные артерии: их анатомия и заболевания

Излечившись от ВСД не забывайте о необходимости профилактики, беспечное отношение к собственному здоровью способно дать болезни второе дыхание. Соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь, занимайтесь закаливанием, не забывайте о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе. Учитесь самоконтролю, старайтесь спокойно переносить жизненные тяготы.

Диагностика вегето-сосудистой дистонии

Уже при сборе анамнеза выявляют семейную отягощённость по вегетативным нарушениям и психосоматической патологии. При этом в семьях пациентов с ваготонией чаще выявляют бронхиальную астму, язвенную болезнь желудка, нейродермит, а при симпатикотонии — гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, гипертиреоз, сахарный диабет. В анамнезе у детей с вегето-сосудистой дистонией нередко выявляют неблагоприятное течение перинатального периода, рецидивирующие острые и хронические очаговые инфекции, указание на соединительнотканную дисплазию.

Состояние вегетативной нервной системы определяют по исходному вегетативному тонусу, вегетативной реактивности и вегетативному обеспечению деятельности. Исходный вегетативный тонус, характеризующий направленность функционирования вегетативной нервной системы в состоянии покоя, оценивают по анализу субъективных жалоб и объективных параметров, данных ЭКГ и кардиоинтервалографии. Показатели вегетативной реактивности и вегетативного обеспечения деятельности (результаты различных проб — клиноортостатической, фармакологических и др.) позволяют более точно оценить характеристики вегетативных реакций в каждом конкретном случае.

В диагностике вегето-сосудистой дистонии важная роль отводится ЭЭГ, ЭхоЭГ, РЭГ, реовазографии, позволяющим оценить функциональное состояние ЦНС, выявить изменения церебральных и периферических сосудов, внутричерепную гипертензию.

При обнаружении нарушений ритма и проводимости, изменениях сегмента ST на ЭКГ проводят необходимые фармакологические пробы, холтеровское мониторирование ЭКГ и др. При вегето-сосудистой дистонии необходимы консультации невролога, ЛОР-врача, окулиста, эндокринолога, а в ряде случаев — и психиатра.

Так как вегето-сосудистая дистония представляет собой не нозологическую форму заболевания, а результат дисфункции различных структур головного мозга, поражений эндокринных желёз, внутренних органов и т.д., на первое место при постановке диагноза необходимо ставить этиологический фактор (если он выявлен), что также способствует проведению целенаправленной терапии.

Остеопатия как основополагающий метод лечения ВСД

Любопытный факт: у отца остеопатии Эндрю Тейлора Стилла, помимо медицинского, имелось инженерно-техническое образование.

Благодаря углубленным знаниям в кардинально различных, на первый взгляд, сферах ему удалось разработать уникальную методику лечения, рассматривающую человеческое тело как сложнейший механизм с находящимися в тесной взаимосвязи элементами.

Как вы могли понять из изложенного выше, проблематика борьбы с ВСД как раз и заключается в том, чтобы по тонким нитям указанных взаимосвязей отследить истинные причины недомоганий и болезненностей.

Так что вот оно – идеальное лечение вегетососудистой дистонии

На первичном приеме врач-остеопат нашей клиники исследует тело подопечного в целом. Это позволяет точно определить, где именно произошел сбой, ставший толчком к вегето-сосудистой дистонии. Затем остеопат принимается за коррекцию диагностированных сбоев. Если не пускать дело на самотек и обращаться в Центр остеопатии при первых признаках ВСД для ее лечения, существует реальный шанс забыть о ней навсегда всего после одного-двух сеансов.

Завершается курс лечения устранением симптомов вегето-сосудистой дистонии, если это до сих пор требуется, поскольку в подавляющем большинстве примеров все неприятности исчезают сами собой после устранения их первопричины. Лишь изредка специалисту приходится в прямом и переносном смысле брать дело в собственные руки и исцелять остаточные болевые и дискомфортные ощущения.

В зависимости от специфики первопричин врачу придется использовать те или иные приемы остеопрактики.

В частности, при проблемах в области позвоночника, крестца, копчика или прочих отделов опорно-двигательного аппарата, а также мышечных напряжениях и дисфункциях эффективно лечить недуг манипуляциями из сферы структуральной остеотерапии. Упомянутая ветвь остеопатии осуществляет лечение структур тела (кости, мышцы, сухожилия). Сверхчувствительные руки мастеров нашей клиники с легкостью вправят смещенные позвонки, поставят на место копчик, крестец, а также вернут мышцам былой тонус и эластичность.

Если виной проявлениям вегето-сосудистой дистонии служат смещения черепных костных структур, вам на помощь придет краниосакральная техника, основывающаяся на существовании так называемого первичного дыхания (вибрации костей черепа). При ее исполнении врачу требуется касаться исключительно головы пациента, его движения едва уловимые и расслабляющие. В ходе данной терапии также восстанавливается нормальный кровоток, уходят усталость и раздражительность.

Клиенты остеопрактиков отмечают, что у них проходят головокружения, шум в ушах, появляется ясность мышления, улучшается зрение. Обновление краниосакральных биологических связей способствует усилению координации движений, устранению таких недугов, как невроз, фобия и даже паническая атака.

Висцеральная остеотерапия специализируется на коррекции сбоев внутренних органов и тканей. Приведение в норму центрального узла ВНС запускает процессы саморегуляции организма, висцеральные практики позволяют ему самостоятельно регулировать метаболизм и гормональный и температурный фон. Благодаря этому не просто приходит в норму биохимия крови, но и уходят отеки, лишний вес, усталость, являющиеся жалобами многих жертв ВСД.

Мощный арсенал техник остеопатической медицины позволяет добиваться колоссальных успехов за считанные сеансы.