Как и чем срочно и быстро понизить давление в домашних условиях

Врачи назначают для лечения гипертонии медикаменты, которые нормализуют повышенное давление и улучшают самочувствие. Современные препараты от давления безопасны. Лекарства быстро снижают давление, не влияя на общее состояние пациента. Препараты нового поколения несут разное фармакологическое действие, поэтому таблетки без побочных эффектов от давления и гипертонии назначает лечащий врач после обследования по показаниям.

Сократите потребление сахара и рафинированных углеводов

Многие научные исследования показывают, что ограничение потребления сахара и рафинированных углеводов может помочь вам похудеть и снизить артериальное давление.

В исследовании 2010 года сравнивали диету с низким содержанием углеводов и диету с низким содержанием жиров. Диета с низким содержанием жиров включала также использование диетического лекарства. Обе диеты приводили к снижению массы тела, но диета с низким содержанием углеводов была намного более эффективной в снижении кровяного давления.

Низкоуглеводная диета снижает диастолическое давление на 4,5 мм рт. ст. и систолическое на 5,9 мм рт. ст. Диета с низким содержанием жира и диетическое лекарственное средство снижали диастолическое давление всего на 0,4 мм рт. ст. и систолическое на 1,5 мм рт. ст. (12).

Анализ низкоуглеводных диет и риска развития болезней сердца, проведенный в 2012 году, показал, что эти диеты снижали диастолическое давление в среднем на 3,1 мм рт. ст. и систолическое на 4,81 мм рт. ст. (13).

Еще одним эффектом диеты с низким содержанием углеводов и низким содержанием сахара является то, что вы дольше чувствуете себя сытыми, потому что потребляете больше белка и жира.

Как быстро и эффективно понизить давление без лекарств и таблеток

Итак, представим ситуацию, что повышенное давление не является для вас заболеванием, а случается изредка, например после крайне тяжелого рабочего дня. Тогда не стоит прибегать к лекарствам, скорее всего вам достаточно провести одну из описанных процедур:

Если повышение АД связано с сильным стрессом, то просто отдохните и проведите небольшую дыхательную разминку. Прилягте на диван так, чтобы голова лежала на подушке под небольшим углом. Начните глубоко и медленно дышать носом по следующей схеме: вдох 4 секунды, задержка дыхания 4 секунды, выдох 8 секунд. Это успокоит ваши нервы и остановит выработку адреналина.

Воздействие тепла. Сделайте теплый компресс и положите его на воротниковую зону.

Примите теплую ванну с настоем валерианы или лаванды.

Можно наложить горчичник на затылок.

Как быстро и эффективно понизить давление без лекарств и таблеток

Снизить давление поможет также компресс из яблочного уксуса. Для изготовления компресса нужно подогреть уксус в эмалированной посуде, намочить им х/б полотенце и наложить получившийся компресс на ступни ног на 10 минут, и обернув их махровым полотенцем.

Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема: 1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

Читайте также:  Миксома сердца - первые симптомы, лечение, операция

Далее контролируем давление каждый час. Если давление остается повышенным — можете рассасывать по таблетке капотена каждый час, но не больше чем 4 таблетки за сутки.

Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

Таблетки, в отношении которых следует задуматься

Учитывая, что головная боль, а нередко и другие симптомы, сопровождают подъем артериального давления, хотелось бы предостеречь пациентов от использования других лекарственных средств, нередко присутствующих в качестве препаратов скорой помощи в домашней аптечке.

Например, при головной боли люди часто ищут цитрамон, аскофен, каффетин (их много – более 70 наименований.) Эти препараты, за счет содержания в своем составе кофеина, обладают сосудосуживающим действием, поэтому не только не смогут ликвидировать причину цефалгии при повышенном артериальном давлении, но еще и усугубят ситуацию, ведь кофеин давление поднимает. В связи с этим такой популярный и привычный цитрамон и другие лекарства данной группы лучше отложить до будущих времен или подарить гипотоникам либо людям, которых часто мучают приступы мигрени. Неврологи знают немало случаев, когда пациент длительное время, не подозревая, чем вызываются у него головные боли, в качестве средства ее снимающего держал дома цитрамон. А после попал с инсультом в больницу…

Таблетки, в отношении которых следует задуматься

И еще одно лекарство, которое многие люди считают одновременно и всемогущим, и безобидным – это нитроглицерин. С помощью нитроглицерина действительно можно сбить давление, снять сердечный приступ и, тем самым, спасти пациента. Но, вместе с тем, при неправильном применении нитроглицерин также способен убить человека, если человек гипотоник, страдает тяжелой формой анемии либо имеет другие болезни, препятствующие применению этого лекарства. Нитроглицерин назначает врач для купирования приступов стенокардии больным, имеющим серьезную сердечную патологию. Но использовать его в домашних условиях, чтобы срочно сбить высокое давление, может оказаться опасным мероприятием.

Чего нельзя делать

Снижая давление народными средствами, нужно быть осторожным. Нельзя забывать об индивидуальной непереносимости растительных сборов и прибегать к сомнительным средствам, например к алкоголю. Считается, что он расширяет сосуды и помогает преодолеть опасный барьер высокого артериального давления. Опустить эти показатели при помощи небольшой порции красного вина или коньяка можно, но лучше не пользоваться такими спорными способами, так как:

  • этанол расширяет сосуды лишь на короткое время и будучи употребленным в минимальных дозах;
  • следующая стадия действия спирта на сосуды — это их сужение, за которым вновь следует гипертонический скачок;
  • этанол не только разрушает клетки головного мозга, но и делает стенки сосудов хрупкими, неспособными легко расширяться и сужаться, что способствует развитию атеросклероза и гипертонии.

Бороться с повышением артериального давления при помощи домашних средств можно и нужно. Чем раньше начинается профилактика и лечение гипертонии всеми доступными средствами, тем меньше шансов столкнуться с гипертоническим кризом или инсультом.

Читайте также:  Патологический зубец q на экг в 3 отведении

ВконтактеFacebookTwitterGoogle+Одноклассники

Безопасные таблетки для возрастных пациентов

С возрастом нормы давления повышаются, работа сердца и сосудов ухудшается, сосуды теряют эластичность. Гипертоническая болезнь часто сопровождает людей в пожилом возрасте.

Врачи подбирают препараты от гипертонии для пожилых пациентов без побочных реакций. Эффективными в пожилом возрасте считаются лекарства, относящиеся к следующим фармакологическим группам:

  1. Диуретические препараты: выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отечность тканей, мягко понижая показатели артериального давления. В пожилом возрасте врачи рекомендуют принимать таблетки Гипотиазид. Это недорогое лекарство от гипертонии на начальной стадии. При затяжной, осложненной гипертонической болезни оно неэффективно. Другое эффективное, безопасное лекарство для возрастных пациентов – Индапамид. Таблетки Индапамид часто назначают женщинам в период менопаузы.
  2. Антагонисты кальция назначают в пожилом возрасте с осторожностью. Среди блокаторов кальциевых каналов для преклонного возраста выделяют Нифедипин.
  3. Препараты комбинированного типа. оказывают выраженное гипотензивное действие. Медикаменты назначает врач только после комплексного обследования, учитывая все риски.

При резких скачках давления необходимо сразу вызывать скорую помощь. До приезда медиков следует оказать больному первую помощь:

  • расстегнуть тугой ворот или снять одежду, которая мешает нормально дышать;
  • дать таблетку экстренной помощи, которая понизит показатели в течение нескольких минут после приема. это может быть Нифедипин или Каптоприл;
  • если понижение давления сопровождается сильной болью в сердце, необходимо дать больному таблетку Нитроглицерина. Таблетку нельзя глотать или растворять. Ее кладут под язык до полного рассасывания. Если боль не проходит в течение 10 минут, можно дать еще одну таблетку. Всего допустимо выпить 3 таблетки в течение короткого промежутка времени.
  • больного нужно успокоить, так как стресс, тревожность, беспокойство и нервозность повышают показатели давления, его лучше уложить горизонтально, немного приподняв ноги;
  • необходимо открыть в комнате, где находится больной, окна, чтобы обеспечить поток свежего воздуха.

Врачи рекомендуют принимать пациентам пожилого возраста препараты нового поколения. Они безопасны, вызывают минимум побочных реакций и имеют мало противопоказаний. Решение о назначении любого лекарства принимает только лечащий врач. Самолечение при гипертонии исключено.

Альтернативные методы лечения гипертонической болезни без применения лекарственных препаратов

Наряду с лечением лекарственными травами, ягодами, употреблением правильных продуктов, применяется физиологическая методика. Старайтесь активнее двигаться, гуляйте на свежем воздухе, выполняйте физические упражнения в пределах нормы.

Доподлинно известно: при физических нагрузках состояние сердечнососудистой системы нормализуется. Также значительно снижается уровень сахара в крови. Умеренные упражнения способствуют борьбе с лишним весом, выведению вредных веществ, токсинов, очищению сосудов, улучшению работы сердца. Но для контроля над сердечной мышцей нагрузка должна быть постепенной.

Акупунктура — древнейшая методика, заключающаяся в воздействии на специальные точки на теле. Она помогает справиться без лекарств с депрессивным состоянием, ускорить выздоровление, устранить проблемы, связанные с внутренними органами. Для снижения давления необходимо найти линию, расположенную между мочкой уха и ключицей. Приставьте к ней указательный палец, нажмите на нее. Линия должна быть расположена практически вертикально. Сильно давить не стоит, достаточно легкого нажатия пальцем. Сделайте по десять посторений с обеих сторон.

Стрессовые ситуации, длительные депрессии — причины обострения гипертонии. Попробуйте расслабиться, отвлекитесь чем-нибудь: почитайте книгу, приготовьте вкусное блюдо, поиграйте на музыкальном инструменте, спойте любимую песню, нарисуйте что-нибудь, шейте, вяжите, поливайте цветы. Страдаете от одиночества? Заведите пушистого питомца.

Занятие йогой – очередной способ снижения риска гипертонии. Она схожа с занятием спортом, способствует воссоединению с природой.

Чего нельзя делать для снижения дома?

Чтобы не принести себе большего вреда, чем просто повышенное давление, не следует заниматься самолечением, и это условие должно выполняться безоговорочно.

  1. Если приступ гипертензии застал дома, не следует доставать аптечку и пытаться понизить давление таблетками, назначенными домочадцам. Что хорошо для одного организма, может вызвать совершенно нежелательную реакцию у другого.
  2. По той же причине не нужно без согласования с врачом пить и те лекарства, о которых пишут на форумах и в «отзовиках», они могут не только не подойти вам и не понизить АД, но и проявиться побочными эффектами.
  3. Те же предостережения касаются непроверенных народных средств, действие которых может обернуться непредсказуемыми последствиями.
  4. Не нужно следовать «советам» известных людей, рекламирующих некие «супер-средства, о которых умалчивает официальная медицина».

Медицина потому и умалчивает, что эффективность этих «панацей» не доказана. Рекламные тексты под фотографиями знаменитостей (д-ра Комаровского, Елены Малышевой или «главного кардиолога страны»), как правило, написаны без их ведома.

Все вышеизложенное касается тех пациентов, которые стремятся чем угодно понизить давление, лишь бы избавиться от симптомов.

Но есть и другая, не менее опасная позиция – терпеть симптомы АГ до последнего. Есть такие больные, которых невозможно заставить присесть, отдохнуть, измерить давление, дождаться врача.

Немало инсультов случаются с человеком именно в момент его привычной деятельности, когда тревожные сигналы организма им просто игнорируются.

Как снизить давление в домашних условиях при беременности

Беременность – особое время, организм женщины очень чутко реагирует на изменение факторов воздействия

Как снизить давление в домашних условиях при беременности
  • Болезни почек нуждаются в постоянном контроле. Как правило, женщине назначаются мочегонные препараты;
  • При повышении давления женщине рекомендованы мочегонные чаи, препараты;
Как снизить давление в домашних условиях при беременности

При беременности женщине рекомендуется по всем вопросам обратиться к врачу, который ее наблюдает. Даже безобидные, на первый взгляд, средства, без одобрения врача могут стать опасными для ребенка.

Как снизить давление в домашних условиях при беременности

При гипертонии заниматься самолечением можно лишь тогда, когда цифры не сильно превышают норму и есть возможность оказать квалифицированную помощь больному.

Как снизить давление в домашних условиях при беременности

Во всех остальных случаях стоит немедленно вызывать карету скорой помощи.

Как снизить давление в домашних условиях при беременности

Профилактические меры

Чтобы предотвратить нежелательное повышение или снижение давления, потребуется смена образа жизни:

  • обязательная физическая активность каждый день (пешие прогулки, занятия спортом, подъем и спуск по лестнице без лифта);
  • избавление от лишнего веса;
  • коррекция рациона питания;
  • ограничение или полное исключение из рациона алкоголя;
  • важно отказаться от курения.

Еще одна причина «скачков» давления – хронические эмоциональные стрессы, частое переутомление. Их стоит избегать, чтобы сохранить здоровыми сердце и сосуды.