Диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

Сбалансированная и правильная диета является обязательной частью лечения варикоза и тромбофлебита вен ног.

Почему надо ограничивать питание

Все продукты, которые мы употребляем в пищу, поступают в кровь. Существуют блюда, компоненты которых предотвращают развитие ишемии, тромбов и защищают организм от заболеваний. Например: минимальное употребление жиров животного происхождения в ежедневном питании можно воспринимать как профилактику атеросклероза сосудов. Холестерин, содержащийся в этих продуктах, накапливается на стенках сосудов, нарушает кровообращение в венах и провоцирует развитие тромбоза.

Почему надо ограничивать питание
Почему надо ограничивать питание
Почему надо ограничивать питание

Преобладание в ежедневном рационе продуктов, обогащенных рутином, способствует целостности венозных стенок. При отсутствии повреждений снижается риск закупоривания вен рук и ног. А диетическое питание минимизирует возможность скачков АД, которое может спровоцировать отрыв тромба.

Почему надо ограничивать питание
Почему надо ограничивать питание

Задачи

Диета при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей должна в первую очередь справляться с такими основными задачами:

  1. укрепить сосудистую стенку, повысить тонус;
  2. уменьшить вязкость крови, снизить уровень тромбоцитов в ее составе;
  3. снизить риск развития тромбов;
  4. предотвратить воспалительные процессы в организме;
  5. улучшить кровоснабжение ног, а также в целом циркуляцию крови по организму.

На основании данных пунктов можно выделить главное правило: если у человека диагностирован  флеботромбоз или имеется серьезная вероятность его развития, то тогда необходимо полностью исключить из своего меню любые продукты, которые могут повысить вязкость крови.

Часто людей интересует: варикоз и тромбофлебит в чем разница. Разница в самой сути патологии – тромбофлебит по сути является следствием и осложнением варикоза.

Что можно пить?

При болезнях вен, и в частности при тромбофлебите, необходимо пить достаточное количество воды. Это позволит уменьшить вязкость крови и облегчить работу сердца.

Второй блок рекламы А вот этот метод избавляет от варикоза за 5 дней! Cекрет прост: берете 2 ложки столов… Читать далее

Кроме того, это способствует уменьшению нагрузки на стенки вен нижних конечностей. В сутки необходимо выпивать не менее 1.5 литров чистой негазированной воды.

Что можно пить?

Дополнить питьевую диету можно свежевыжатыми соками или зеленым чаем.

Полезными напитками при варикозе, также считаются морсы и соки из брусники и клюквы. Они богаты витаминами и пойдут на пользу каждому человеку.

Питание при тромбозе: рекомендации

Питание при тромбозе вен: что нельзя есть? Прежде всего, нужно перестать регулярно пить кофе или алкоголь. Колбасные изделия, цитрусовые, выпечка, копчености, десерты, консервы, молочные продукты, ягоды смородины и жиры животного происхождения должны исчезнуть из ежедневного меню.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Диета при тромбозе глубоких вен направлена на то, чтобы сократить потребление продуктов, из-за которых показатели свертываемости крови увеличиваются. Пациенту необходимо, наоборот, стремиться к тому, чтобы кровь была жидкой.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Режим питания строится на потреблении постного мяса, свежих овощей и фруктов. Фундамент диеты при тромбозе вен составляют продукты с Омега-3 и витамином Е.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Витамин Е предупреждает распадов жиров поли- и мононенасыщенного типа. Его принимают в виде капсул или таблеток в рамках установленного режима. Также витамин Е в концентрированной форме содержится в подсолнечных семенах, кунжуте и семени льна, пророщенных ростках пшеницы, авокадо. Полезны также масла – льняное и оливковое, но только холодного отжима.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Насыщенные жиры должны быть ограничены. При проблемах с сосудами стоит употреблять шоколад (75% и более), сало, жирное мясо, твердые сыры высокой жирности, сливочное масло. Организму будет сложно переработать эти продукты по сравнению бустроусвяяемым сахаром, но этот источник энергии для клетки гораздо лучше.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Очищенная мука, сахар, газированные напитки, сладкие хлопья и все остальные простые углеводы способствуют накоплению лишнего жира, происходят колебания уровня глюкозы в крови. Чем больше есть сладкого, тем больше увеличивается количество триглицеридов в крови, а это чревато проблемами с тромбами.

Питание при тромбозе: рекомендации
Питание при тромбозе: рекомендации

Тромбы в  венах ног: что нельзя есть

Правильное питание при данном заболевании вен предполагает минимизацию или исключение животных жиров, алкоголя и острых приправ.

Читайте также:  Давление высокое, пульс нормальный: причины и принципы лечения

Высокий процент «плохого» животного жира в:

  • Сале.
  • Смальце.
  • Сливочном масле.

Под запрет попадает жареное мясо, молочные продукты с высоким процентом жирности и продукты, усиливающие вязкость крови в вене. К последним относят:

  • Колбасу.
  • Сосиски.
  • Жареную птичью кожу.
  • Молочные продукты с высоким жировым процентом.
  • Выпечку с кремом.
  • Блюда на фритюре.
  • Шоколад.
  • Алкогольные напитки.
  • Чрезмерно острые или пересоленные блюда.

Шоколад

Тромбы в  венах ног: что нельзя есть

Важно! Под категорический запрет попадает: еда быстрого приготовления, чипсы, сухарики, сырки в шоколадной глазури, пиво, напитки с газом. Данные продукты не только несут человеку «плохой» холестерин, но и провоцируют развитие геморроидальных узлов, полипов в кишечнике и закупоривание сосудов.

Под ограниченное употребление попадают продукты, содержащие витамин К. Его высокая концентрация в:

  • Капусте.
  • Животной печени.
  • Шпинате.
  • Петрушке.
  • Зеленых помидорах.
  • Плодах шиповника.
  • Белом хлебе.

В первую неделю лечения минимизировать прием витамина С, поскольку он может изменить состав крови и спровоцировать кровотечение. Высокая концентрация этого вещества наблюдается в таких продуктах:

  • Грейпфруте, апельсине, лимоне.
  • Смородине, шиповнике, бруснике и вишне.
  • Белокочанной и цветной капусте, красном перце.

Много продуктов встречается в перечне рекомендованной и запрещенной. Данная двойственность объясняется тем, что они могут содержать различные группы веществ. Основываясь на качестве свертываемости крови пациента, стадии образования сгустков и принимаемых медикаментозных средств, лечебный рацион подбирает врач. Например: если пациент в небольших пропорциях пьет антикоагулянты, то рационально употребление витамина С. В противном случае будет разжижаться кровь и увеличится риск кровотечений.

Что поможет поддержать диету, и увеличить её эффективность?

Правильная диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей улучшает эффективность назначенной терапии, но самостоятельным лечением не является. Лечебные рекомендации включают в себя не только медикаменты и новую систему питания.

Так, пациенту необходима легкая физическая активность: она позволяет предотвратить застойные явления в венах. Это особенно важно для офисных работников и тех, кто из-за работы вынужден много находиться на ногах. На время лечения чрезмерные нагрузки не рекомендуются. Отдавать предпочтение стоит:

  • длительным прогулкам;
  • плаванью;
  • легкой утренней зарядке;
  • йоге;
  • медленным пробежкам.

Прием ванны временно заменяется на душ, при этом вода должна быть умеренной температуры, бани и сауны откладываются до завершения терапии. Чтобы не навредить сосудам, важно подобрать максимально удобную одежду и обувь: свободные брюки, туфли или сапоги без каблуков и с ортопедической стелькой.

Какие блюда можно готовить?

Под запретом все копчености, жирное и жареное

  • молоком – перейдите на кисломолочную группу;
  • бананами (в них высокое содержание витамина К) – замените апельсинами, гранатами;
  • жирами животного происхождения – они способствуют повышению уровня холестерина;
  • соленой рыбой – она тяжело усваивается организмом.

Для людей с данным диагнозом существует немало полезных и вкусных рецептов. Главное – в них должны входить только разрешенные продукты.

Какие блюда можно готовить?

Приведем простые в приготовлении блюда:

  1. Котлеты из овощей. Измельчите морковь, свеклу, отожмите сок, чтобы убрать лишнюю влагу, смешайте с луком. Возьмите немного манной крупы, разведите с чистой водой, добавьте картофельное пюре и все смешайте. Готовятся котлеты на пару.
  2. Яблочно-морковный салат. Все ингредиенты натираются на терке, заливаются небольшим количеством масла (оливкового или льняного).
  3. Фруктовый салат. Возьмите разрешенные фрукты, залейте йогуртом небольшой жирности.
  4. Суп с морепродуктами. Возьмите креветки, проварите их пару минут, очистите. Приготовьте легкий куриный бульон, добавьте лук, соевые побеги, за 5 минут до приготовления добавьте зелень и креветку.
  5. Запеченные овощи. Возьмите помидоры, баклажаны, измельчите, выложите в форму для запекания, посыпьте сверху чесноком и зеленью. Накройте емкость фольгой и отправьте в духовку на 20 минут.

Приведенные блюда наполнят организм необходимыми витаминами, будут поддерживать сосуды в эластичном состоянии, улучшат показатели крови.

Народные методы

При сосудистых патологиях в меню можно включить несколько рецептов народной медицины из:

  • яблочного уксуса;
  • шишек хмеля;
  • вербены;
  • мёда и чеснока;
  • крапивы.

Настой из лекарственной вербены делает стенки сосудов более эластичными. Залейте 1 ст. л. травы 200 мл кипятка. Теплый настой принимайте в течение дня небольшими порциями. Лекарство из мёда и чеснока можно принимать как в лечебных, так и профилактических целях.

Измельчите 200 г чеснока, залейте его 300 г жидкого меда. Полученное средство принимайте по 1 ст. л. дважды в день. Целебные свойства крапивы облегчают симптомы при варикозе и тромбофлебите. Залейте 1 ст. л. сухой травы 200 мл кипятка. Настой пейте по 2 ст. л. 3 раза в сутки.

Народные методы

При сосудистых патологиях в меню можно включить несколько рецептов народной медицины из:— яблочного уксуса;

  • шишек хмеля;
  • вербены;
  • мёда и чеснока;
  • крапивы.

Диета при тромбофлебите нижних конечностей может основываться на отварах и соках. Помогают напитки из уксуса на яблоках, отвары из хмелевых шишек, крапивы, компоты из яблок. Перечисленные продукты заливают водой, кипятком, выдерживают полдня при комнатной температуре. Употреблять рекомендуется внутрь три раза в день на протяжении месяца.

Перед принятием решения о корректировке рациона, обратитесь к специалисту. Он поможет определить меню в зависимости от стадии вашего заболевания. Сдавать анализы и наблюдать за изменениями следует не реже одного–двух раз в месяц.

Рекомендованные продукты при тромбозе внутренних сосудов

При тромбозе глубоких сосудов ног диета должна соблюдаться неукоснительно. Как упоминалось выше, образование тромбов занимает длительное время. Но также и процесс очищения сосудов от бляшек и налета на стенках не быстрый. Диета при тромбозе вен нижних конечностей обязана стать частью образа жизни. Только в этом случае эффект от меню, направленного на восстановление здоровья сосудистой системы, будет выраженный и стойкий.

Читайте также:  Острый инфаркт миокарда — причины появления и виды патологии

Продукты, разжижающие кровь и способствующие растворению тромбов:

  • Растительные масла, которыми потребуется заменить животные жиры.
  • Овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
  • Тыква, арбуз, дыня.
  • Свекла, томаты.
  • Зелень и листья салата.
  • Лук, чеснок, имбирь, корица.
  • Цитрусовые плоды (особенно лимон и грейпфрут).
  • Горький шоколад и какао бобы.
  • Злаковые культуры, насыщенные магнием (овес, рис, ячмень, пшено).

От тромбов в глубоких венах нижних конечностей врачи рекомендуют употреблять обязательно продукты, содержащие жирные кислоты омега. Все плоды и ягоды, имеющие кисло-сладкий вкус оказывают растворяющее тромбы свойство. К таким природным очистителям кровеносного русла относятся: вишня, черешня, клюква, черника, гранаты, облепиха, земляника, клубника, крыжовник, смородина всех видов и малина. В сезон этих высоко витаминизированных даров природы нужно обязательно их кушать как можно чаще. Для того чтобы не только насытить организм многими полезными веществами, но и почистить кровеносные протоки от сосудистых бляшек, жирового и известкового налета.

В домашних условиях можно готовить фруктовые, ягодные и овощные соки.

Некоторые сочетания компонентов способны творить чудеса при восстановлении сосудистой системы. К одному из таких составов относится смесь лимона и чеснока. Это средство способно не только вернуть сосудам эластичность, тонус и чистоту, но также и растворить уже имеющиеся тромбы. Надо помнить только, что в зависимости от стадии патологического процесса при тромбозе глубоких вен в нижних конечностях, потребуется соблюдать дозировку. В лечении тромбоза глубинных сосудов главное не ударные дозы, а систематический и комплексный подход.

Какую обувь выбирать?

При тромбозе и тромбофлебите врачи дают рекомендации для предотвращения рецидивов или прогрессирования заболевания. Одним из пунктов оглашают ношение удобной обуви. Но никто не рассказывает, как же правильно ее подобрать. При покупке новых ботинок или туфель ориентируйтесь на следующие моменты:

  1. Примерять новую пару обуви следует вечером, так как ноги отекают и увеличиваются в объеме.
  2. Следует забыть про тесные ботинки и не слушайте совет продавцов о том, что со временем обувь растянется. Ноги болеют уже сейчас, зачем усугублять состояние.
  3. Отдавайте предпочтение обуви на шнуровке. Это поможет отрегулировать ее индивидуально под вашу ногу.
  4. Исключите высокие каблуки. Физиологически комфортным считается каблук не более четырех сантиметров. Все, что выше ухудшает циркуляцию крови и приводит к более выраженным отекам.
  5. Выбирайте модели из натуральных материалов.
  6. Ступни могут быть разного размера. Это нормально быть немного асимметричным, однако обувь стоит подбирать по размеру большей ступни.
Какую обувь выбирать?

Не пренебрегайте здоровьем, ради красоты или моды. Отдавайте предпочтение качественной и удобной обуви.